ارتفاع ضغط الدم الكاذب
يتفاجأ الكثير من الناس بارتفاع ضغط الدم عند قياس ضغط الدم لديهم ويقرأ ما بين 90 و 140 ، مما يسبب القلق لأن ارتفاع ضغط الدم يسبب العديد من المشاكل منها:
- يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب.
- كما أنه يعمل على سد الشرايين.
- يمكن أن تكون أيضا سكتة دماغية.
- كل هذه المخاوف غير ضرورية ، لأن القراءة غالبًا ما تكون خاطئة فيما يعرف بارتفاع ضغط الدم الكاذب ، في حين أن الضغط في الواقع طبيعي.
علاج ارتفاع ضغط الدم الكاذب
في هذه الحالة لا يحتاج المريض إلى أدوية لخفض ضغط الدم ، ولكنه يحتاج إلى القيام بعدة إجراءات لتلافي نتيجة ارتفاع ضغط الدم الكاذب ، ومنها ما يلي:
- اعمل على فحص ضغط الدم بانتظام.
- تغيير نمط الحياة عن طريق استبدال العادات السيئة ، مثل قلة ممارسة الرياضة والتدخين ، بعادات صحية ، مثل التمارين الرياضية ، مما يؤثر على مرونة الأوعية الدموية ، مما يمنع التشخيص الخاطئ للضغط.
- مع ضرورة المتابعة مع الطبيب ، يجب مراقبة نتيجة قياس الضغط بانتظام لتجنب النتائج المعاكسة.
أسباب ارتفاع ضغط الدم الكاذب
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم عند استخدام جهاز مراقبة ضغط الدم ، ومنها ما يلي:
- شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة أعلى من الحد الطبيعي.
- يؤدي المجهود البدني الشاق إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تناول أنواع معينة من الأدوية ، مثل الأدوية المضادة للالتهابات وحبوب منع الحمل وأنواع عديدة من الأدوية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم.
- عادات الأكل غير السليمة من الإفراط في تناول الأطعمة المشبعة بالدهون والكثير من الملح.
- يعد الإجهاد والاكتئاب والمشاكل النفسية من أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع ضغط الدم لدى الشباب.
- الحمل وبعض الأمراض التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم مثل الأورام وأمراض الكلى والقلب.
- انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية ونقص البوتاسيوم في الجسم.
العوامل المؤثرة في قراءة الضغط
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على قراءة الضغط ، ومنها ما يلي:
- ينتج عن التدخين قبل قياس ضغط الدم قراءة خاطئة لضغط الدم ، مما يشير إلى ارتفاع ضغط الدم الكاذب الناجم عن التدخين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من الملح.
- الطريقة الخاطئة للجلوس بوضع رجل على الأخرى.
- يمكن أن يؤثر نقص مياه الشرب على نتيجة مقياس ضغط الدم.
- موقف ضعيف للذراع أثناء قياس الضغط.
مقياس ضغط سيء
غالبًا ما نقيس الضغط ثم نكتشف أن قياس الضغط كان خاطئًا ، لذلك نريد أن نعرف سبب ذلك ، وهذا يحدث بسبب ما يلي:
- أظهرت الدراسات العلمية أن جهاز قياس ضغط الدم المزيف ناجم عن خلل في جهاز قياس ضغط الدم نفسه.
- كما أن هناك العديد من الأخطاء في قياس الضغط ، مثل ضغط الهواء داخل الشريان مما يؤدي إلى الضغط على الجهاز ، وهذا ما يفسر سبب ارتفاع ضغط الدم خطأً عند الشباب.
- قياس ضغط الدم بعد ممارسة التمارين الرياضية الشاقة يجعل قراءة ضغط الدم خاطئة ، لذلك يطلب الطبيب من المريض الاسترخاء لمدة 10 دقائق على الأقل قبل أخذ قراءة ضغط الدم ، وإذا قال الطبيب غير ذلك فإن قراءة ضغط الدم خاطئة.
- يرى الأطباء أيضًا أن الحصول على مقياس ضغط الدم الصحيح يتطلب القراءة من الذراعين لضمان النتيجة الصحيحة لقياس الضغط.
أعراض ارتفاع ضغط الدم الكاذب
في حالة التشخيص الخاطئ لارتفاع ضغط الدم ، سيصف الطبيب بعض العلاجات التي تخفض الضغط ، مما يؤدي إلى الأعراض التالية:
- يحدث انخفاض كبير في ضغط الدم بعد تناول أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي إلى حقيقة أن المريض يشعر بدوار ورغبة قوية في النوم وفقدان الشهية ، لأن المريض لا يحتاج إلى أدوية ضغط الدم وذلك مستوى ضغط القياس طبيعي ، وهو ليس سوى خطأ في التشخيص.
- عدم وجود أعراض تدل على ارتفاع الضغط ، مثل الصداع النصفي والتعرق المفرط وتورم الجفون واحمرار الوجه.
- لا يوجد تغيير في قراءة مقياس ضغط الدم بالرغم من تناول أدوية ارتفاع ضغط الدم ، مما يشير إلى أن ما يشعر به المريض ليس أكثر من ارتفاع ضغط الدم الكاذب ، وهو سبب جميع الأعراض التي يعاني منها المريض.
- الشعور ببعض الأعراض الشائعة التي تحدث غالبًا نتيجة التشخيص الخاطئ لأدوية ضغط الدم ، بما في ذلك الشعور بالنعاس وتقلبات معدل ضربات القلب والغثيان.
- لا يمكنك الرؤية بوضوح ، لديك صداع وضيق في التنفس.
- زيادة معدل ضربات القلب.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
يتسبب ارتفاع ضغط الدم في العديد من المضاعفات الخطيرة التي تؤثر على المريض إذا لم يتم علاج الضغط وضبطه لمستوياته الطبيعية ، وتشمل هذه المضاعفات ما يلي:
- يؤدي إلى تلف كبير في شبكية العين من خلال عدم القدرة على الرؤية بوضوح وفي بعض الحالات انفصال الشبكية.
- أمراض الكلى نتيجة الإهمال في علاج ارتفاع ضغط الدم مما يؤدي إلى فشل كلوي حاد.
- يؤدي إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل إلى عواقب وخيمة على كل من المرأة الحامل والجنين ، ويمكن أن يؤدي إلى تأخر نمو الجنين ، وتطور تسمم الحمل ، وزيادة احتمالية انفصال المشيمة.
- يؤدي إلى تلف شديد في الأوعية الدموية وتلف الشرايين وخاصة الشرايين التاجية.
- يسبب أمراض القلب مثل تضخم القلب الذي يؤدي إلى النوبات القلبية والموت المفاجئ بسبب السكتة القلبية.
كيفية منع ارتفاع ضغط الدم
أفضل طريقة علاج لأي مرض هو تجنب حدوثه والعمل على الوقاية منه ، لأنه إذا كان الشخص في الفئات المعرضة لارتفاع ضغط الدم يمكن منع حدوثه بالطرق التالية:
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، والتي تسبب الكولسترول الضار في الجسم وتسد الشرايين ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- حاول الحد من الملح والكربوهيدرات قدر الإمكان ، لأنها تعمل على الصقر السمنة التي تسبب ضغط الدم.
- يمكنك أيضًا ممارسة المشي لمدة ساعة يوميًا عن طريق ممارسة الرياضة وجعلها روتينًا يوميًا لأنها تجعل الشخص نشيطًا وتحميه من العديد من الأمراض.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم الذي يمنع ارتفاع ضغط الدم.
- الإقلاع عن الكحوليات والتدخين.
- العمل على إنقاص الوزن لمن يعاني من السمنة ، وذلك لوجود العديد من الأسباب لكثير من الأمراض وخاصة ارتفاع ضغط الدم.
عند التعرض لأعراض الضغط لا بد من مراجعة الطبيب وعدم إهمال الأمر ، مع الحرص على تجنب الأشياء التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل خاطئ من خلال قراءة الضغط المقاس بشكل خاطئ ، وعند الشك في نتيجة القياس ، من الضروري العمل على قياس الضغط بانتظام لتحقيق النتيجة الحقيقية.