لا تزال الأبحاث جارية لتحديد الوظيفة الرئيسية للنوم ، ولكن هناك رأي عام بأن النوم ظاهرة طبيعية تعيد تنظيم نشاط الدماغ والأنشطة الحيوية الأخرى في الكائنات الحية. إليك 13 حقيقة غريبة لم تكن تعرفها عن النوم:
1- البشر هم المخلوقات الوحيدة التي تؤخر النوم طواعية.
2- مشكلة انقطاع النفس النومي هي السبب الأول لاضطرابات النوم.
3- قلة النوم تؤدي إلى الإفراط في الأكل. بسبب انخفاض مستوى هرمون اللبتين المسئول عن الغذاء.
5- قبل اختراع التلفزيون الملون ، كان 15٪ فقط من الناس يحلمون بالألوان ، بينما الآن 75٪ من الناس يحلمون بالألوان.
6- النوم في الأماكن المرتفعة يزيد من الإصابة باضطرابات النوم وقد تستيقظ ليلاً وأنت تعاني من مشاكل في التنفس. هذا بسبب انخفاض نسبة الأكسجين في الغلاف الجوي.
8- إذا استيقظت في منتصف حلم يمكنك إكماله مرة أخرى ، فقط أغمض عينيك بسرعة وحافظ على جسدك ثابتًا ، هذه الطريقة لا تعمل في جميع الحالات ، لكنها تستحق المحاولة.
10- لا يمكن لأحد أن يحلم بوجه شخص لم يروه من قبل ؛ لا يستطيع العقل البشري تكوين وجه جديد ، لكنه يخزن كل وجه رآه ، حتى ولو مرة واحدة في حشد من الناس.
12- يحلم المكفوفين ، فيكون من يولد أحلامًا أعمى بحواسه الأخرى ، بينما يستطيع الأعمى منذ الولادة أن يرى في الأحلام.
13- تنام الحيوانات أيضًا ، فإذا رأيت كلبك يحرك مخالبه أثناء النوم فلا تقلق ؛ ربما يحلم بمطاردة الفريسة.