أسباب آلام الرقبة في الجانب الأيسر وعلاجها
آلام الرقبة في الجانب الأيسر من الأمور التي تصيب كثير من الناس وغالبا ما لا ينتبهون لها بل يتجاهلونها ويمارسون الحياة بشكل مطلق وهذا ليس صحيحا إطلاقا لذلك عليك أن تكون حذرا جدا ، لأن هذه الآلام يمكن أن تكون علامة على بعض الأمراض التي تتطلب علاجًا فوريًا بسبب شدتها ، وتشمل هذه الأمراض السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن هذه الآلام قد لا تكون خطيرة ولا تدل على أي مشاكل صحية ، فما هي أسباب هذه الآلام بالتفصيل؟
أسباب آلام الرقبة في الجانب الأيسر
- أزمة قلبية
- التهابات الأنسجة التي تحدث في منطقة العنق والكتف. هذه الأنسجة هي الأربطة والعضلات والأوتار وهي ناعمة.
- التهاب فقرات العمود الفقري وخاصة عنق الرحم مما يضغط على أعصاب العنق والكتف ويبدأ الألم بالانتشار لدرجة أنه يمكن أن يشمل جانبي العنق معًا.
- التهاب المفاصل الروماتويدي ، تؤدي هذه الالتهابات إلى تلف الأجزاء الداخلية من المفاصل ، مما يؤدي إلى ألم شديد شديد وتيبس ونقص في المرونة وتنميل عضلي واسع النطاق مع ضعف ، خاصة في الجانب الأيسر من الرقبة والكتف وربما كلا الجانبين وهذا يتحدد بناءً على على نوع المفصل المصاب.
- كسر في أحد الكتفين أو الترقوة في حالة وقوع حادث ، وتحديداً السقوط أثناء قيادة مركبة عادية أو دراجة نارية.
- الالتهابات الكيسية ، الأكياس الهوائية ، أو كما يطلق عليها “الجراب” ، التي تحيط بالعضلات ومفاصل الجسم لدعم وتسهيل حركتها ، مما يسبب الألم فور الحركة كرد فعل على احتكاك المفاصل.
- إصابة الأوتار التي تربط العظام والعضلات نتيجة الإجهاد مما يؤدي إلى تورم في الحجم والألم.
- تشنج عضلات الكتف والرقبة.
آلام الرقبة في الجانب الأيسر وعلاقتها بالنوبات القلبية
بهذا نكون قد تناولنا أسباب آلام الرقبة في الجانب الأيسر ، وسنتناول علاجها في الفقرات التالية ، وتجدر الإشارة إلى أن جميع النقاط المذكورة أعلاه هي من أسباب آلام الكتف والرقبة معًا ، بغض النظر عن من اتجاه هذه الآلام ، باستثناء النوبات القلبية ، ويقتصر ألمها تحديدًا على الجانب الأيسر والكتف. لذلك ، يجب على أي شخص يعاني من ألم مصحوب بخدر في منطقة الكتف ألا يتجاهل الألم والاندفاع لمعرفة السبب ومعالجته قبل فوات الأوان.
عند ملاحظة ارتشاح للألم سواء في الذراع أو الساق مصحوبا بوخز في منطقة الرقبة ، يجب مراجعة الطبيب بأسرع ما يمكن والتشاور معه.
أعراض النوبات القلبية
- إحساس بالوخز في الصدر.
- ألم في الحلق “خاصة في الجانب الأيسر” وفي الكتف.
- وخز مفرط في الظهر والذراع اليسرى.
- التعرض المفاجئ للدوار والدوخة.
- آلام في البطن وغثيان.
- التعرق المفرط.
- عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
- قم بتغيير لون الوجه ولونه باللون الرمادي.
أسباب النوبات القلبية
يؤدي نقص تدفق الدم إلى تجويع القلب بسبب انسداد الأوعية الدموية للقلب ، وخاصة الشريان المسؤول عن إمداد القلب بالدم ، والذي يُعرف بالشريان التاجي.
يحدث هذا الانسداد نتيجة انخفاض مستوى الكولسترول السيئ في الدم مما يؤدي إلى تراكم الدهون وتراكمها داخل جدران الأوعية مما يؤدي إلى صغر قطر هذه الأوعية وبالتالي تقليل كمية الدم. التي تمر من خلالها. بعد ذلك تبدأ عضلة القلب بالتلف ويختلف نوع الضرر. يمكن أن تكون جزئية أو كلية ويتم تصنيف هذه النوبات على أنها قاتلة إذا لم يتم علاج الشخص الذي تعرض لها على الفور.
طرق علاج النوبات القلبية
عندما يكون الشخص ضحية لنوبة قلبية ، يجب إنعاش رئتي عضلة القلب ، إما باستخدام جهاز مصمم لذلك أو باستخدام كلتا اليدين لضغط صدر المريض. من الممكن أيضًا:
- قتل عضلة قلب المريض بتيار كهربائي لجعلها تعمل من جديد.
- بعد انتهاء النوبة القلبية بأمان ، قد يصف الطبيب الأسبرين كعلاج لتسييل الدم والحفاظ على تدفقه عبر جدران الأوعية الدموية للقلب التي تغذيه.
- تعريض المريض لجرعات من مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، المعروف أيضًا باسم “الإنزيم المحول للأنجيوتنسين” ، والذي يمنع الأوعية الدموية من الضيق والانسداد.
- تناول الأدوية التي تقلل من مستوى الكوليسترول في الدم وكذلك الدهون في الجسم بشكل عام.
- تركيب قثاطير أو دعامات في الشريان التاجي للمريض لتضييق قطره والسماح للدم بالتدفق بشكل أسرع وأفضل لتغذية القلب.
- تجنب التدخين أو مراقبة المدخنين.
- تجنب الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون وتناول وجبات صحية بانتظام.
- عدد ساعات نوم الصقر.
- ضبط مستويات السكر في الدم.
- مراقبة نسبة الكوليسترول في الدم.
- المراقبة المستمرة لضغط الدم.
- تقليل الانفعالات والتوتر والتعرض للضغوط.
طرق الحماية من آلام الرقبة من الجانب الأيسر
هناك علاقة وثيقة بين الوضع الخاطئ للجسم والألم الناتج ، خاصة في الجانب الأيسر من الرقبة ، ويمكن تجنب هذه الآلام من خلال تعديل وضعية الجلوس وطريقة تحرك الجسم وعدد من العوامل الأخرى تمنع الوقوع ضحية للمرض ، وتشمل هذه الطرق:
- تأكد من أنك تجلس في وضع جيد وصحيح ، وحافظ على كتفيك في خط مستقيم مع فخذيك ويجب أن تكون أذنيك في وضع أعلى كتفيك مباشرة.
- عندما تعمل لساعات طويلة أو تضطر إلى السفر لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- إذا كنت تجلس بشكل مفرط أمام الكمبيوتر ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة لبضع دقائق كل نصف ساعة للمشي خلال هذه الدقائق ، والتخلص من المكتب والكمبيوتر ، وتنشيط عضلات الكتف والرقبة.
- اجعل مكتب المكتب وكرسي المكتب والكمبيوتر في وضع مثالي فمثلا تكون شاشة الكمبيوتر في نفس مستوى الرأس وخاصة العينين وحافظ على الركبتين أقل من مستوى الفخذين ويكون ذلك أكثر ملاءمة للجوء إلى الكراسي مع مساند للذراعين.
- لا تمسك الهاتف بين كتفيك وأذنيك عندما تكون يداك مشغولتين بالعمل ولا يمكنك حمله بيديك. في هذه اللحظات ، يمكنك اللجوء إلى “ميكروفون” أو سماعات رأس.
- تجنب التدخين والمدخنين ، فالتدخين من أهم العوامل المسببة لآلام الكتف والرقبة.
- تجنب حمل الأوزان والأكياس الثقيلة أو تعليقها على كتفك لأن هذا الإجراء يؤدي إلى ألم رهيب.
- النوم في الوضعيات الصحيحة ، لأن الرأس يجب أن يكون في نفس وضع الجسم والرقبة.
- شراء وسائد طبية عالية الجودة للنوم.
- تجنب الحركات المفاجئة لعضلات الرقبة.
الأشياء الموصى بها لعلاج آلام الجانب الأيسر من الرقبة
- يمارس.
- تحريك فقرات العمود الفقري وخاصة عنق الرحم مما يقلل من شدة الألم.
- حرك عضلات منطقة الصدر.
- وضع كمادات الماء الدافئ أو غسل الجسم بها لتخفيف الألم.
- تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب ، ولكن يجب أن يصفها طبيبك ، حيث تختلف جرعاتها من شخص لآخر.
- إذا تفاقم الألم ، فمن الضروري مراجعة الطبيب لإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي وإجراءات أخرى لتحديد سبب الألم.
لذلك قمنا بتزويدك بأسباب وعلاج آلام العمود الفقري العنقي من الجانب الأيسر.لمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.