الأنفلونزا من الأمراض الفيروسية التي تنتشر بكثرة في فصل الشتاء وتنتقل للإنسان عن طريق الجهاز التنفسي ، وتتسبب الأنفلونزا في حدوث آلام كثيرة مع ارتفاع درجة الحرارة لدى المصابين ، والتي يمكن أن تكون خطيرة في بعض الأحيان ، بالإضافة إلى السعال الشديد ، التعب والألم المنتشر في عضلات الجسم ، والإسهال ، والصداع ، وما إلى ذلك ، مما يتسبب في عدم قدرة المريض على القيام بأي عمل ، مما يؤدي في النهاية إلى التغيب الدائم عن العمل أو المدرسة.
العلاجات المنزلية للأنفلونزا
تناول السوائل المفيدة التي تعزز عملية الشفاء حيث تساعد السوائل الجسم على تعويض نقص السوائل الذي يحدث بسبب أعراض الإنفلونزا المختلفة التي تتسبب في فقدان الشخص لكمية كبيرة من السوائل ، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالجفاف.
تناول الحساء الساخن يقلل بشكل كبير من أمراض الجهاز التنفسي أثناء المرض.
الراحة لتحسين وتقوية جهاز المناعة في الجسم.
علاج أو تخفيف الصداع باستخدام كمادات الماء الساخن.
استخدام الماء والملح للغرغرة مع الحرص على عدم ابتلاع الخليط ، حيث يساعد على تخليص الشخص من البلغم الذي يتراكم في الحلق ويسبب إزعاجًا شديدًا للمريض ، إلى جانب كونه وسيلة فعالة لفتح الأذنين.
استخدم غسول الأنف الجاهز أو جهزه في المنزل.
استخدام بعض الأقراص التي تساعد على ترطيب الحلق وتسكين آلامه ، لأن هذه الأقراص تؤخذ عن طريق امتصاصها.
عند الشعور بالاحتقان يمكن اللجوء إلى التبخير الذي يساعد على فتح الشعب الهوائية ، واستخدام التبخير حيث يتم غلي الماء الساخن وإزالته من النار ، وتوضع منشفة حول الرأس ثم العينين. يغلق ويأخذ نفسا عميقا ، وللمزيد من الفعالية يمكن إضافة بعض الأعشاب مثل البابونج أو زيت النعناع.
يجب على المريض الذي يدخن الامتناع عن التدخين للحصول على علاج أفضل.
طرق أخرى لعلاج الانفلونزا
الأدوية الطبية التقليدية وقدرتها على الحد من الفيروس ويمكن العثور عليها في شكل أقراص أو إبرة أو شراب وتؤخذ بوصفة طبية.
عند استخدام العلاجات الطبيعية مثل عصير الليمون يمكن أن يكون العصير دافئًا أو مغليًا ، وتزداد فعاليته إذا تم خلطه بكمية كافية من العسل الطبيعي ، ويمكن تناول شرائح الليمون بشكل مباشر.
تناول شرائح البصل أو امزجها مع الطعام حيث ثبت أن البصل يقتل الفيروسات ويقاومها ويعزز جهاز المناعة.
يُعرف الثوم أيضًا بقدرته على قتل الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض.
المشروبات الساخنة مثل الشاي والشوكولاتة والحليب تساعد في مكافحة الأمراض. الزنجبيل معروف أيضًا بقدرته على مكافحة الأمراض.
لا تتخلى عن الفيروس بالنوم والاسترخاء التام ، لذلك عليك الاستمرار في الحركة والمقاومة ، وإذا لم تتحسن ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب.