إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من الدهون دون اتباع نظام غذائي ، فسوف نقدم لك في هذا المقال أبرز أنواع الشاي ، والتي تساعد ، وفقًا لأحدث الدراسات ، على حرق الدهون وأيضًا علاج التهاب المفاصل وأمراض العظام والعضلات. . شاهد لمعرفة المزيد.
- أزهار عنبيةتنتمي هذه الفاكهة إلى عائلة التوت ، وهي مشروب ساخن يساعد على حرق الدهون وتقليل الوزن عن طريق التحكم في مستويات السكر في الدم وتقليل حاجة الجسم للسكر ، وذلك بفضل الكمية المعتدلة.
- أولونغ أو شاي أخضر صيني: ينتمي هذا النوع من الشاي إلى عائلة الشاي المتفرعة لأنه يعمل على تقليل الكوليسترول الضار وحرق الدهون ، ناهيك عن محاربة السمنة.
- أزهار الكركديه أو الكركديهتحتوي هذه الأزهار على معادن وفلافونيدات تمنع امتصاص وتراكم الدهون في الجسم.
- شاي أخضرتشير الدراسات إلى أن الشاي من المشروبات العالمية التي تساهم في مكافحة الدهون بشكل فعال ، حيث يحتوي على مواد فعالة تساعد في دعم عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- الزهور الورديةعندما تشرب هذا الشاي ستشعر بالرائحة وتحسن لياقتك ، حيث أن هذا المشروب الخالي من الكافيين يريح الجسم ، وخاصة الجهاز الهضمي ، مما يسهل عملية تطهير الجسم من السموم والدهون المتراكمة.
- زهور النعناعيساعد هذا الشاي في علاج عسر الهضم ويعطي الشعور بالاسترخاء ، كما أنه يساعد في إنقاص الوزن عن طريق تسريع عملية حرق الدهون ، وتسريع عملية الهضم وقمع الشهية.