طرق نمو الشعر بسرعة بدون خلطات
- تقليم الأطراف بانتظام: من أجل الحصول على شعر صحي ينمو بسهولة ، تحتاج إلى تقليم الأطراف المتقصفة بانتظام حيث تضعف هذه الأطراف وتتلف الشعر وتؤثر على نموه.
- تدليك فروة الرأس: هذه خطوة مهمة للغاية إذا كنت تريد شعرًا صحيًا ، حيث أن تدليك فروة الرأس يحفز الدورة الدموية ، مما يعزز نمو الشعر ويساعد على تقويته.
- استخدام المنتجات المناسبة للشعر: تحتاجين إلى اختيار منتجات الشعر المناسبة لطبيعة شعرك سواء كان ناعمًا أو مجعدًا ، لأنها تساعد على تغذية الشعر بشكل صحيح.
- استخدام الزيوت الطبيعية: تعمل الزيوت الطبيعية على تنشيط الدورة الدموية عن طريق إضافتها إلى الشامبو وغسل الشعر بها ، حيث تعمل على تقوية الشعر وتغذيته ، مما يمنحه لمعانًا وبريقًا.
- تناول المكملات الغذائية: من أجل الحصول على شعر طويل وصحي ، وبصرف النظر عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد والزنك ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي لأنها تلعب دورًا كبيرًا في تغذية شعرك وتعزيز نموه.
- صنع ذيل الحصان: تساعد هذه التصفيفة في الحفاظ على ألياف الشعر وتجميعها في نقطة واحدة مما يسرع نموها ، وتجنب الكعكة لأنها تغلق الشعر وتتلفه على المدى الطويل.
- تفريش شعرك عدة مرات في اليوم: يساعد تمشيط شعرك على تنشيط الدورة الدموية بشكل طبيعي ويساعد على التخلص من الأوساخ المتراكمة في فروة الرأس.
- اختيار أكياس الوسائد المناسبة: هذه الخطوة ضرورية جدًا إذا كان شعرك جافًا ومعرضًا للتشابك ، لذا استبدل وساداتك بأخرى حريرية.
- تجنب أخطاء غسل الشعر: ينصح خبراء الشعر بغسل شعرك ثلاث مرات فقط في الأسبوع للحفاظ على زيوته الطبيعية ، وينصح بغسل شعرك بالماء البارد لمنع التقصف والجفاف ، كما أنه ضروري. استخدم البلسم وليس الشامبو فقط.
- تجنب صبغ وتصفيف شعرك بالحرارة: أكد خبراء العناية بالشعر أن الصبغة المفرطة لشعرك تضيف إليه لأنه يتسبب في تقشر بصيلات الشعر وتعريض شعرك للحرارة باستمرار مما يؤدي إلى تكسره ويشكل عائقًا أمامك إذا يتمنى. للشعر الطويل.
- تجنب تمشيط الشعر المبلل: يميل الشعر المبلل إلى التكسر بسهولة مما يضعف بصيلات الشعر ، لذلك يجب تجنب هذه الخطوة.
- باستخدام مشط واسع الأسنان: استخدمي مشط واسع الأسنان ومشط شعرك من الأسفل إلى الأعلى لمنع تساقط الشعر ، وتساعد هذه الخطوة أيضًا في تحفيز نمو الشعر وملمسه بفضل الزيوت الموجودة فيه.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين: وذلك لأن البروتين هو أحد العوامل التي تساعد على نمو الشعر وتجعله لامعًا وجذابًا.
- تناول أوميغا 3: يحفز نمو الشعر ويحسن صحة الشعر يتوفر أوميجا 3 في المكسرات والسلمون والأفوكادو وزيت بذور الكتان.
ما هي الأقنعة التي تمنع تساقط الشعر؟
ماسكات الشعر سهلة التحضير كما أنها غنية بالفيتامينات التي تقوي الشعر وتساعد على نموه ومن أهم هذه الماسكات:
- قناع الأفوكادو والعسل: يتم تحضير هذه الوصفة عن طريق هرس ثمرة الأفوكادو وخلطها بكمية كافية من العسل ووضعها على الشعر وشطفها بعد ساعة.
- ماسك بياض البيض: يتميز بياض البيض بالكثير من الفيتامينات والمعادن مما يجعله أنسب ماسك للشعر للقوة واللمعان الذي يعطيه للشعر ولكن لا ينصح بوضع هذا القناع على الشعر. أكثر من 15 دقيقة.
- أوراق الكاري وزيت جوز الهند: نعلم جميعًا أن أوراق الكاري تلعب دورًا كبيرًا في تحفيز نمو الشعر ويمكنك تحضير هذا القناع عن طريق خلط كوب من زيت جوز الهند مع 8 أوراق كاري وتخلط جيدًا ، ثم ضع الخليط الناتج على فروة رأسك وقم بالتدليك حسنًا ، يستخدم هذا القناع مرتين في الأسبوع.
- الملح والقهوة: حيث نقوم بفرك فروة الرأس بالملح الخشن والقهوة مع قليل من زيت الزيتون وتتميز هذه الوصفة بكونها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وازالة الخلايا الميتة المتراكمة على فروة الرأس.
- ماء البصل: يعتبر ماء البصل من الحيل القديمة المستخدمة لتقليل طول الشعر ، حيث يتم خلط ماء البصل بملعقة عسل على الشعر مما يعزز تكوين الكولاجين ويساهم في نمو الشعر.
- الصبار: علاج فعال لمكافحة تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. كما يعمل على إعادة الشعر إلى حالته الطبيعية. للحصول على فوائد الصبار ، اخلطي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقتين كبيرتين من الشامبو وحليب جوز الهند ، اخلطيهم جيدًا ، ثم ضعيهم على شعرك ودلكيهم جيدًا ، ثم اشطفي شعرك بالماء البارد.
- زيت الخروع: يساعد زيت الخروع على تغذية بصيلات الشعر وتنمو بشكل أسرع وذلك بفضل فيتامين إي والأحماض الأمينية التي يحتويها ، ولكن ليس من الصحيح دهنه على فروة الرأس دون تخفيف لأنه يحتوي على قوام كثيف ويتم تخفيف زيت الخروع به. زيت جوز الهند واللوز الحلو ، ضعيه على الرأس واتركيه لمدة ساعة ، ثم اغسليه بالشامبو المناسب لطبيعة الشعر.
- حلبة الحلبة وحليب جوز الهند: خذ بذور الحلبة واطحنها جيدًا حتى تصبح ناعمة ، ثم أضف إليها كمية كافية من حليب جوز الهند واخلطها. لمدة ساعة ثم اشطفيه جيداً بالماء الفاتر والشامبو.
- الليمون: أضيفي عصير الليمون إلى كمية كافية من الماء تكفي لغسل شعرك ، ثم اغسليه بالشامبو وضعي عليه عصير الليمون واتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم اغسليه بالماء فقط واستخدمي هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
الأساليب الطبية تساعد على نمو الشعر
- زراعة الشعر: أصبحت هذه التقنية رائجة في الآونة الأخيرة حيث خضع لها كثير من الأشخاص الذين يعانون من الشعر الخفيف ، حيث تقوم هذه التقنية بأخذ جزء من الجلد والشعر من مؤخرة الرأس ووضعه في منطقة لا يوجد فيها شعر.
- فيناسترايد: دواء فعال في علاج الشعر وتحفيز نموه ، لكن هذا الدواء يوصف للرجال فقط لأن مكوناته أكثر توافقًا مع طبيعتهم من النساء.
- المينوكسيديل Minoxidil: يحفز نمو الشعر ويمنع تساقط الشعر ، ويستخدم يومياً عن طريق وضعه مباشرة على فروة الرأس والتدليك حتى الوصول إلى النتيجة المرجوة.
أهم العوامل التي تؤثر على الشعر
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الشعر ونموه ، ومن أهمها:
- عدم التوازن الهرموني.
- ضعف مناعة الكائن الحي.
- الإفراط في استخدام أدوات تسخين الشعر.
- الإجهاد والتوتر العقلي
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس الضارة.
- عدم اتباع نظام غذائي صحي
- كثرة غسل شعرك مما يجرده من الزيوت الطبيعية التي يحتوي عليها.
- استخدام منتجات العناية التي لا تتناسب مع طبيعة الشعر.
لهذا السبب قدمنا لك طرقًا لنمو الشعر بسرعة بدون خلطات ، وإذا أردت معرفة المزيد من المعلومات ، يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك فورًا.