تمارين كيجل ودوالي الخصية

دوالي الخصية

• من بين مائة رجل ، عشرة إلى خمسة عشر لديهم دوالي الخصية ، الأمر يشبه وجود دوالي الخصية في الساق.
• تحدث دوالي الخصية عندما تنتفخ الأوردة داخل كيس الصفن ، وتشبه الدوالي (الأوردة الملتوية المنتفخة الموجودة في الساق) ، ونلاحظ تكون دوالي الخصية خلال فترة البلوغ.
• يمكن أن تبدأ دوالي الخصية في النمو بشكل ملحوظ ، وقد تلاحظ المزيد من النمو بمرور الوقت.
• الجانب الأيسر من كيس الصفن من الخصية هو المكان الأكثر احتمالا لحدوث الدوالي ، بسبب تشريح الذكور الذي يختلف فيه كلا الجانبين عن بعضهما البعض.
• في بعض الأحيان يمكن أن تحدث الدوالي على كلا الجانبين في نفس الوقت ، ولكن هذا نادر الحدوث.
• في معظم الأحيان ، لا تسبب دوالي الخصية مشاكل مرضية أو تؤذي الشخص المصاب.
  • ولكن على الرغم من ذلك ، يمكن أن تسبب دوالي الخصية في كثير من الأحيان ألمًا أو مشاكل في الإنجاب.

تمارين مخروطية

• تمارين كيجل هي تمارين إطالة يمكنك القيام بها لتقوية عضلات قاع الحوض ، الحوض هو المنطقة الواقعة بين الوركين والتي تدعم الأعضاء التناسلية.
• قاع الحوض عبارة عن سلسلة من العضلات والأنسجة التي تشكل حمالة أو أرجوحة شبكية على قاع الحوض.
• تعمل هذه الرافعة على تثبيت الأعضاء في مكانها ، ويمكن أن تؤدي عضلات قاع الحوض الضعيفة إلى مجموعة متنوعة من المشاكل.
  • بما في ذلك فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
• بمجرد أن تعرف ما هي Kegels ، يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان ، سواء كنت تفعلها في خصوصية منزلك أو أثناء انتظارك في طابور في البنك.

جراحة دوالي الخصية

اليوم ، هناك ثلاثة أنواع من الجراحة للتخفيف من الحالة المعروفة باسم دوالي الخصية.

تتضمن جميع الأساليب الجراحية الثلاثة (الجراحة المفتوحة والجراحة الدقيقة والجراحة بالمنظار) شقوقًا ووقتًا أطول للشفاء.

نظرًا لأن التدخل الجراحي للجراحة يدفع الأشخاص إلى البحث عن بدائل أخرى ، فإليك وصفًا موجزًا ​​لهذه الطرق الجراحية الثلاث:

الجراحة المفتوحة

• تتضمن هذه الجراحة شقًا في الفخذ أو كيس الصفن أو الجزء العلوي من البطن ، حيث يقوم الجراح بربط الأوردة المختلة بحيث لا يمكنها حمل الدم مرة أخرى.

الجراحة المجهرية

• وهي تشبه الجراحة المفتوحة من حيث أنها تتضمن أيضًا شقًا ، ولكنها أكثر تعقيدًا من حيث أنها تتم باستخدام مجهر لتحديد الأوردة المصابة وتحديد موقعها بدقة أكبر.
  • هناك أيضًا انخفاض في خطر التكرار مقارنة بالجراحة المفتوحة.

منظار البطن

• إنه الخيار العلاجي الأقل تفضيلاً بسبب الحاجة إلى التخدير العام ، مما يزيد من المخاطر ، وينطوي على شق صغير في الفخذ.
• كما أنه يستخدم أدوات آلية متخصصة لرؤية الأشياء داخل الجسم وإصلاح الأوردة المصابة.

عيوب جراحة دوالي الخصية

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الرجال يرغبون في تجنب الجراحة لعلاج دوالي الخصية ، بما في ذلك:

• العلاج في المستشفيات.
• خطر العدوى.
• فترة نقاهة أطول مقارنة بالجراحة طفيفة التوغل.
• فترة النقاهة 4 أسابيع للعودة إلى الأنشطة الجنسية.
• احتمال تكرار دوالي الخصية.
• جراح

العلاجات الطبيعية والتمارين البديلة لجراحة دوالي الخصية

يتوفر علاج دوالي الخصية الطبيعي وخيارات الحد الأدنى من التدخل الجراحي لأولئك الذين يأملون في تجنب الجراحة.قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل مسار للعلاج ، تأكد من استشارة طبيبك.

فيما يلي بعض طرق العلاج الطبيعية المقترحة التي قد ترغب في وضعها في الاعتبار ومناقشتها مع طبيبك قبل اتخاذ قرار بشأن أفضل مسار علاج لك:

تغيير نظامك الغذائي

• هناك أدلة متزايدة على أن الأطعمة التي تحتوي على الدقيق الأبيض والسكر والأطعمة المصنعة.
• يمكن أن يساهم في العديد من العواقب الصحية غير المرغوب فيها ، بما في ذلك تكوين دوالي الخصية.
• قد يكون من المفيد زيادة تناولك للأطعمة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي ، مثل الخضروات وجميع أنواع الحبوب الكاملة ، لأن هذه الأطعمة الغنية بالفلافونويد معروفة بتعزيز السلامة الهيكلية للأوعية الدموية.
• يدعي علماء الطبيعة أن نقص الألياف غالبًا ما يسبب الإجهاد أثناء حركات الأمعاء.
• يساهم هذا الإجهاد أيضًا في توسع الأوردة ، لذا من المحتمل أن يساعد علاج مشكلة معوية في علاج مشاكل الوريد الوركي.
• على الرغم من أن عادات الأكل الصحية لن تؤذيك ، فإن هذا النهج يتضمن تغييرات في النظام الغذائي مدى الحياة تتطلب الالتزام.

نختار لك:

طب الأعشاب

• يدعي أولئك الذين يشتركون في العلاجات المثلية أن مزيجًا من الأعشاب يمكن أن يخفف الأعراض التي تسببها الدوالي.
  • يعتقد المعالجون المثليون أيضًا أن هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة.
• يتطلب استخدام العلاج العشبي استشارة أخصائي العلاج الطبيعي أو أخصائي الصحة الشاملة قبل البدء في أي نظام علاجي.
• يمكن أن يكون تناول الأعشاب بدون تمييز أو وصفها بنفسك أمرًا خطيرًا لأن بعض الأعشاب ، عند مزجها معًا ، يمكن أن تكون خطيرة.
• يمكن أيضًا أن يكون سامًا أو يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها عند دمجه مع بعض الأدوية الموصوفة.

تمارين مخروطية

• يعتقد البعض أن تمارين كيجل يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض دوالي الخصية.
• من السهل القيام بتمارين الحوض التي ، عند القيام بها باستمرار ، يمكن أن تحسن الراحة من مشاكل دوالي الخصية وسلس البول.
  • يُعتقد أيضًا أنه يساعد في استعادة قوة العضلات وتدفق الدم.
• بينما تستغرق هذه التمارين خمس دقائق فقط ، ستحتاج إلى القيام بها عدة مرات في اليوم لمعرفة أي فوائد محتملة.

انصمام دوالي الخصية

• مسار العلاج هذا ، رأب الأوعية الدموية عن طريق الجلد أو إصمام دوالي الخصية ، يتضمن شقًا صغيرًا في الجلد ، عادة في الفخذ أو الرقبة.
• يقوم أخصائي الأشعة التداخلية بإدخال قسطرة صغيرة من خلال هذا الجرح ويدفعها إلى الأوردة المختلة. بمجرد إدخال القسطرة في الوريد المطلوب ، يتم استخدامها لإدخال ملف معدني صغير في الوريد.
• في بعض الحالات ، يتم استخدام مادة التصلب (مادة مهيجة قابلة للحقن تساعد على سد الوريد) جنبًا إلى جنب مع الملفات وتساعد على منع تدفق الدم عبر الوريد المحدد.

اتبع أيضًا: