مشروبات للحمل السريع مجربة

نبات الزنجبيل

• يحتوي الزنجبيل على عناصر غذائية مثل فيتامينات AGHK وغني بالبروتينات والكربوهيدرات والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور والصوديوم والزنك.
  • مما يحسن الحالة العقلية وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية وتنشيط المبايض.
• يستخدم الزنجبيل كتوابل أو بهارات ، ويمكن إضافته إلى الطعام للعديد من الفوائد ، ويمكن أيضًا تحويله إلى مشروبات.
  • مثل الشاي واشربه لمدة خمسة أيام متتالية تبدأ في اليوم الخامس من دورتك الشهرية.
• يمكن أيضًا تكرار هذه الطريقة لمدة شهرين متتاليين ، حتى يتم الحصول على نتائج مرضية.

شاي المريمية

• أظهرت العديد من دراسات الطب البديل أن شرب كوب من شاي المريمية يوميًا يحفز المبايض.
• كما أنه يزيد من معدل هرمون الاستروجين في الجسم مما يسمح للمرأة بالحمل بسرعة.
• يحتوي موجورت على مجموعة متنوعة من العناصر والفيتامينات (كالسيوم – حديد – بوتاسيوم – مغنيسيوم – فيتامينات أ ، ب ، ج).
• يستخدم شاي المريمية أيضًا لتعزيز جهاز المناعة ويساعد أيضًا في التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم.
  • ولكن يجب تجنب الاستخدام المتكرر لتجنب مشاكل المعدة.

شاي أعشاب النخيل ماريا

• تعتبر هذه العشبة من أشهر الأعشاب العربية منذ القدم ، حيث تعمل على تحسين خصوبة المرأة عن طريق رفع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم.
• يمكنك أيضًا نقع هذه العشبة في كوب من الماء المغلي ، ثم تغطيتها لمدة خمس دقائق ، ثم تناول هذا الخليط وهو دافئ.
• كما يفضل تناول كوب يومياً من بداية الدورة الشهرية وحتى نهاية الدورة الشهرية ، وتكرر هذه الطريقة مرة واحدة شهرياً.

عسل ، حليب و مكسرات

• يتم تحضير هذا المشروب بسحق أربع حبات جوز وخلطها مع ملعقتين صغيرتين من عسل النحل الطبيعي وكوب من الحليب وشربه في الأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة مرة أو مرتين في اليوم.

أناناس

• يحضر شراب الأناناس الطازج ويؤخذ من اليوم الأول بعد الدورة وحتى اليوم الخامس عشر.
  • لكن في حالة حدوث الحمل ، يجب التوقف عن تناوله ، لأن الأناناس من الأشياء التي تسبب الإجهاض.

الخاتم

• يغلي كوب من الحليب الطازج مع ملعقتين صغيرتين من الحلبة ويشرب على معدة فارغة في الصباح الباكر.
• إبتداءً من اليوم الثاني من الدورة ، ويستمر هذا المشروب لمدة خمسة أيام من الدورة.

مردقوش

• يساعد البردقوش في تنظيم الهرمونات وبالتالي زيادة فرص الحمل ، وقد تم تحضير المشروب بنقعه في كوب من الماء الدافئ لمدة عشر دقائق ، ثم ترشيحه وشربه مرتين في اليوم.

البابونج

• تنقع كمية مناسبة من البابونج في كوب من الماء المغلي لمدة ثلاث دقائق ، ثم اشرب هذا المشروب أثناء الدورة الشهرية ، وكذلك بعد اكتمالها.

طرق لزيادة فرصك في الحمل

قم بإجراء تغييرات في نمط الحياة

ما لم تكن هناك أسباب كامنة أخرى ، فمن المرجح أن تحملي إذا كان كل من الرجل والمرأة بصحة جيدة.

من المهم أن كلاهما:

• ممارسة الرياضة بانتظام.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا.
• توقف عن التدخين.
• الامتناع عن أي مشروبات كحولية.

كما أنه من المفيد لكليكما أن تكونا بوزن صحي لأن نقص الوزن أو زيادة الوزن يمكن أن يؤثر سلبًا على فرصك في الحمل.

بالنسبة للمرأة ، يمكن أن يؤدي نقص الوزن أو زيادة الوزن إلى عدم انتظام الدورة الشهرية أو حتى توقف الدورة الشهرية تمامًا.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي الوزن غير الصحي إلى خفض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.

إذن ما هو الوزن الصحي؟ الوزن الصحي هو عندما يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين 20 و 25.

لذلك ، فإن النساء اللواتي يكون مؤشر كتلة الجسم لديهن أقل من 19 أو أكبر من 30 قد يجدن صعوبة في الحمل.

إذا كان مؤشر كتلة الجسم للرجل يزيد عن 30 ، فقد تكون خصوبته أقل من الطبيعي.

اتبع أيضًا:

خذ مكمل غذائي

• هناك مجموعة كبيرة من الأدلة التي تدعم حقيقة أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في دعم الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء.
• ومع ذلك ، من النادر أن نحصل جميعًا على العناصر الغذائية المحددة التي نحتاجها عندما نعيش حياة سريعة الخطى ومشغولة.
• إن تناول مكمل غذائي بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي سيعطي الأزواج أفضل فرصة للحمل.
• لسوء الحظ ، تحتوي العديد من مكملات الخصوبة على مضادات الأكسدة القوية ، والتي يمكن أن تقلل من توازن التمثيل الغذائي وتضر بجودة البويضات والحيوانات المنوية.

من الأهمية بمكان أن تتناول مكملًا يساعد جسمك في الحفاظ على توازن التمثيل الغذائي الطبيعي ، حيث يوفر:

• دفاع طبيعي مضاد للأكسدة ، والذي ثبت أنه يساعد في منع كل من تفتيت الحمض النووي وتفككه.
• دعم الطاقة يحتاج جسمك إلى الكثير من الطاقة لتطوير بويضات وحيوانات منوية صحية.
• يسمح التعبير الجيني الأمثل ، المعروف أيضًا باسم علم التخلق ، للخلايا باستهداف الجينات من أجل النمو الأمثل للبويضة والحيوانات المنوية والجنين.

اكتشفي أفضل وقت للحمل

• تحدث الإباضة (عندما يطلق المبيضان بويضة) بعد حوالي 14 يومًا من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك.
  • من المحتمل أن تحملي بعد يوم من الإباضة.
• للحمل ، يجب أن تخصب الحيوانات المنوية البويضات التي تعيش لمدة 12 إلى 24 ساعة بعد الإباضة.
• يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش حتى 7 أيام داخل جسم المرأة.

اقلع عن التدخين

• من المعروف أن التدخين يقلل من الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء ، كما أنه يشكل خطرًا على طفلك إذا واصلت التدخين أثناء الحمل.
• إذا لم تقلع عن هذه العادة بعد ، فلماذا لا تساعد نفسك في الإقلاع عن التدخين ؟!

استمر في التمرين

• الحصول على قوام جيد طريقة رائعة لزيادة خصوبتك ، وإذا لم تكن معتادًا على ممارسة الرياضة ، فابدأ بالحركة أكثر على مدار اليوم.
• على سبيل المثال ، قد يحاولون النزول من الحافلة والتوقف مبكرًا ، أو صعود الدرج بدلاً من المصعد. قد تستمتع أيضًا بالركض معًا.
• لا تطرف بالرغم من ذلك ؛ النساء اللواتي يمارسن الرياضة بقوة (مثل الرياضيين المحترفين) يجدن أحيانًا أنه يتعارض مع الدورة الشهرية.
  • التي يمكن أن تضر بالخصوبة ؛ وإذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة ، أو لم يكن لديك فترة على الإطلاق ، حاولي التقليل من التمارين المعتدلة.

نختار لك: