حدد موقع معهد العيون أسباب التدهور المفاجئ في الرؤية ، والتي تعد من أبرز المشكلات التي نواجهها دائمًا ، خاصة مع تقدم العمر ، وبشكل تدريجي ، على النحو التالي:
الشكل 1: شبكية العين هي السطح البؤري في مؤخرة العين وأي ضرر يلحق بها ، مثل انفصال الشبكية أو انسداد الشريان ، يؤدي إلى فقدان البصر أو العمى المفاجئ.
2: مرض الروماتويد ، والذي يمكن أن يسبب تدهور مفاجئ في الرؤية والتهاب القزحية.
3: مرض ارتفاع ضغط الدم هو الأكثر عرضة لتلف العين ، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم المفاجئ من أبرز أسباب تلف العين.
4: الإفراط في التدخين يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للصحة ، وخاصة التدهور المفاجئ في الرؤية.
5: تعرض العين لإصابات وكدمات نتيجة حادث أو ضربة مما يزيد من التدهور المفاجئ للرؤية.
6: إصابة العين بالعدوى الفيروسية والبكتيرية.
هناك أطعمة تساعد على تقوية البصر وحماية البصر ، وهي:
1: تعتبر الخضروات الورقية من أهم الأطعمة التي تدعم صحة الجسم والعين بسبب الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتويها ، بما في ذلك “اللفت ، الخس ، الجرجير”.
2: الجزر يقوي البصر لأن الجزر يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تقوي البصر وتحسن الرؤية.
3: يحتوي العنب الأسود على مادة الأنثوسيانين التي تساعد على تقوية البصر ، حيث أنه مكمل غذائي.
4: يلعب صفار البيض دورًا فعالاً في تعزيز صحة العين لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية.
5- السلمون من أهم أنواع الأسماك التي تدعم صحة الجسم والعين لاحتوائه على مضادات الأكسدة وأوميغا 3.
6: يحتوي الثوم على عناصر مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا كما أنه يحمي العينين من الالتهابات وضعف الرؤية.
7: تحتوي المكسرات بأنواعها على كميات كبيرة من الفيتامينات والدهون الصحية التي تدعم صحة العين والرؤية.