تسوس الأسنان وتدميرها له العديد من الأسباب الشائعة التي يعرفها الجميع ، مثل استهلاك السكريات أو بقايا الطعام العالقة بين الأسنان وبالطبع الإهمال في تنظيف الأسنان سواء باستخدام معجون الأسنان أو المسواك أو خيط تنظيف الأسنان.
ولكن من الناحية الطبية ، فإن الأمر لا ينتهي عند هذا الحد ؛ في كثير من الحالات ، يمكنك العثور على السن المصاب بالتسوس ، حتى لو لم تهمل العناية بأسنانك! لبدء عشرات الأسئلة في ذهنك حول سبب هذا الانحطاط.
هناك العشرات من العادات والأشياء التي قد تبدو صحية للوهلة الأولى ، لكن المبالغة فيها تؤدي إلى الوفاة وفقدان الأسنان ، مثل:
1- مشروبات بدون سكر
في الدراسة الأسترالية ، تم اختبار 23 نوعًا مختلفًا من المشروبات الغازية والعادية الخالية من السكر ، مثل المشروبات الرياضية والمشروبات المنكهة. وأظهرت نتائج الدراسة أن الإفراط في تناول هذه المشروبات يؤدي إلى تآكل الأسنان بنسبة 30٪ إلى 50٪ بسبب ارتفاع مستوى حامض الستريك.
2- أكل السلطة
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن تناول الكثير من الخس يمكن أن يؤثر سلبًا على قوة أسنانك وصحتها ، ولكن يمكنك تجنب ذلك من خلال الالتزام بغسل أسنانك بالفرشاة يوميًا.
3- معجون الاسنان!
قد يكون لمعاجين الأسنان القوية المختلفة التي تبيض الأسنان بعد الفرشاة الأولى وتزيل الجير بالقوة التي نراها في الحملات الإعلانية تأثير فوري ، لكنها مدمرة ؛ يمكن للمكونات القوية الموجودة في هذه الأنواع أن تدمر اللثة وتسبب تهيجًا مما سيؤثر بلا شك على صحة الأسنان.
لذلك ، عند اختيار معجون الأسنان ، تأكد من اختيار الأنواع العادية والمتوازنة ، وليس تلك التي يمكنها أداء المهام الشاقة بعد الغسل الأول.
4- النظام الغذائي
بالطبع ليس كل الأنواع إلا تلك التي تحتوي على أطعمة أو مشروبات تؤدي إلى تراكم كميات كبيرة من الأحماض على الأسنان ؛ يؤدي اتباع نظام غذائي عالي الحموضة إلى انخفاض درجة الحموضة في اللعاب ؛ مما يؤدي الى تسوس الاسنان.
5- المياه المعدنية
المعدن الذي نشتريه ليس صحيًا تمامًا ؛ ماء الصنبور أفضل بالتأكيد. لاحتوائه على الفلورايد وهو مهم جدا لمنع تسوس الأسنان.
6- شرائط مبيضة
انتشر استخدام هذه الشرائط من أجل تبييض الأسنان بسرعة رغم النتائج الجيدة ؛ هذه الشرائط غير صحية والاستخدام المفرط يؤدي إلى تدمير اللثة والأسنان بسبب الغراء الطبي الموجود في هذه الشرائح.
7- برد الأسنان
إصلاح ومواءمة الأسنان بمبرد كهربائي شديد التدمير يضر بصحة الأسنان ؛ لأنه يؤذي العظام حول الأسنان واللثة ويكون الفم أكثر عرضة لأمراض اللثة بجميع أنواعها وتجاويفها.
8- تنظيف الأسنان
طبعا هذا لا يعني التوقف عن العناية بالأسنان ، لكن حركات الفرشاة غير الصحيحة والعنيفة مع كل تفريش بالفرشاة تكشف تدريجيا أعصاب وجذور الأسنان وتتلف اللثة.
لذلك لا تطرف بالفرشاة. بحيث لا يؤدي إلى إزالة طبقة المينا المهمة التي تحافظ على قوة الأسنان وتمنعها من الانهيار أو التعفن أو الانكسار بسهولة.
9- السكر
من المؤكد أن الأطعمة الحلوة مدمرة للأسنان ، ولكن الطريقة التي تتناولها بها يمكن أن تزيد من قوتها السلبية ونتائجها المدمرة ، فعند تناول السكريات ، لا تحتفظ بها في فمك لفترة طويلة ؛ حتى لا تتسرب السكريات إلى لعابك فيبقى تأثيرها السلبي في الفم لفترة طويلة ويصل إلى تجاويف الأسنان ؛ سيؤدي ذلك إلى تسوس الأسنان.
10- قضم الأظافر
عادة سيئة يمارسها كثير من الناس عند التركيز أو القلق ، وتؤدي إلى إصابات طفيفة في اللثة تؤدي إلى ضعفهم وانهيار قوتهم.
11- الجهد
بشرى سيئة لمن يعانون من القلق المستمر والتوتر والحزن أظهرت الأبحاث الطبية أن أسنانهم تعاني معها. وذلك لأن التوتر والضغط العضلي يؤديان إلى انهيار في قوة اللثة والأنسجة المحيطة ، مما يتسبب في انخفاض مفاجئ لا نلاحظه حتى يبدأ الألم في اتخاذ منحنى قوي لا يطاق.