هل بشرتك مثل قشر البرتقال؟ تعاني معظم النساء من السيلوليت بسبب النظام الغذائي غير المتوازن. هناك منتجات مختلفة في السوق ، لكنها تدوم لفترة طويلة وتحتوي أيضًا على مواد كيميائية. سيدتي ، هذه طريقة طبيعية فعالة.
عليك أن
- اسفنجة
- زيت الخروع
- ماء
- ملابس قديمة
كيف تستعمل
يجب أن تعلم أنك لن تتخلص من السيلوليت بين عشية وضحاها وبوصفة طبيعية يجب عليك اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة وتدليك جسمك يوميًا.
الخطوة الأولى:
باستخدام لوفة ، قم بتدليك المناطق المصابة بالسيلوليت بشكل مكثف لمدة 5 دقائق حتى يتحول لون الجلد إلى اللون الوردي. تسمح لك هذه الخطوة بزيادة تدفق الدم.
الخطوة الثانية:
ضع طبقة سميكة من زيت الخروع على المناطق المصابة من الجسم مرة واحدة في الأسبوع ويمكنك ارتداء الملابس القديمة حيث يجب عليك تركها طوال الليل.
خطوة ثالثة:
يجب أن تمارس التمارين الرياضية لمدة 15 دقيقة على الأقل ، وخاصة المشي والقفز وركوب الدراجات والركض.