فوائد عرق السوس للرجال وكيفية تحضيره
من المعروف أن عرق السوس من بين المستخلصات النباتية التي عُرفت منذ القدم بفوائدها الصحية العديدة ، ولعرق السوس فوائد عديدة خاصة للرجال.
نظرًا لتنوع كل من مصادر وطرق تحضير عرق السوس ، فسيتم شرح كل منها على حدة من خلال الفقرات التالية لإبلاغك بكل ما يتعلق بفوائد عرق السوس للرجال وكيفية تحضيره.
أولاً: فوائد عرق السوس للرجال
أبرز فوائد عرق السوس للرجال هي الفوائد الجنسية ، لأن عرق السوس من المنشطات الجنسية الطبيعية ورائحة هذا المستخلص النباتي وحده يزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال ، وهذا ما أظهرته الدراسات ، وفوائد عرق السوس وتشمل أيضا:
- أظهرت الدراسات التي أجريت على مستخلص عرق السوس أنه يزيد بشكل كبير من مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، وهو الهرمون المسؤول بشكل أساسي عن زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال ، وبالتالي فإن طوله له تأثير كبير على التحفيز الجنسي لدى الرجال.
- يقال أيضًا أن النكهة الحلوة والحامضة التي يجمعها مستخلص عرق السوس تزيد من الرغبة الجنسية لدى الذكور حيث تعمل النكهة على جذب حاسة التذوق لدى الذكور.
- لقد ورد في التاريخ أن عرق السوس كان من أهم عناصر الغذاء في الجيوش الرومانية القديمة ، لأن عرق السوس فعال في تقوية جسم الإنسان والصقر وقدرته على التحمل بشكل عام.
- كما أن عرق السوس يمكّن الرجل الذي يأكله من تحمل مجهود ويسمح له بالاستمرار حتى في حالة نقص الطعام والشراب.يعتبر عرق السوس من المستخلصات النباتية التي لها تأثير كبير في تعزيز النشاط الحياتي للرجل.
ثانياً: طريقة تحضير عرق السوس
استمرارًا لموضوعنا فوائد عرق السوس للرجال وطريقة تحضيره ، وبعد التعرف على الفوائد العديدة لمستخلص عرق السوس ، سنتعرف على الطريقة التي يتم بها تحضير عرق السوس للاستهلاك.
يعتبر عرق السوس شائعًا بين الناس ليتم تناوله على شكل مشروب بارد أو دافئ ، ويجب اتباع ما يلي لجعل عرق السوس الطريقة الصحيحة للحصول على أقصى استفادة منه. .
مكونات مشروب عرق السوس
من بين المكونات التي نحتاجها لإعداد مشروب عرق سوس مفيد:
- 200 جرام من عرق السوس المطحون ناعماً.
- عشرة أكواب من الماء.
- ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم تستخدم في الطبخ.
طريقة تحضير مشروب عرق السوس
يتم تحضير مشروب عرق السوس باتباع الخطوات التالية:
كانت هذه فوائد عرق السوس للرجال وكيفية تحضيره وفيما يلي سنقدم بعض الفوائد العامة لمستخلص نبات عرق السوس.
فوائد خلاصة عرق السوس
في سياق الحديث عن فوائد عرق السوس للرجال وكيفية تحضيره ، تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الفوائد التي يحتوي عليها بشكل عام خلاصة عرق السوس بالإضافة إلى فوائده للرجال ، بما في ذلك الفوائد الصحية العامة ، حيث أن عرق السوس يعتبر ومن المكملات الغذائية الطبيعية ومن ابرز هذه الفوائد:
1- يعمل عرق السوس على تلطيف المعدة
يحتوي عرق السوس على مادة نباتية تسمى الفلافونويد ، تعمل هذه المادة كعامل فعال مضاد للالتهابات ، لذلك يستخدم عرق السوس كمسكن للجهاز الهضمي في حالة قرحة المعدة والغثيان وآلام المعدة ، كما يستخدم عرق السوس في حالات الإصابة المتأخرة للمساعدة في تسريع إصلاح الغشاء المخاطي في المعدة.
هناك أيضًا بعض الدراسات التي أظهرت أن عرق السوس يحتوي على حمض الجلسرهيزيك الذي يعمل على تدمير البكتيريا والفطريات السامة المعروفة باسم بكتيريا Escherichia coli ، مما يمنع نموها تمامًا في الجهاز الهضمي.
ومن الجدير بالذكر أن مستخلص عرق السوس الذي تمت إزالة الجليسيرهيزين منه هو أكثر أنواع عرق السوس أمانًا ويمكن استخدامه على المدى الطويل ، وقد أظهرت الدراسات أن معظم حالات قرحة المعدة والقرحة الهضمية ومشاكل الجهاز الهضمي قد تحسنت بشكل ملحوظ بعد تناول عرق السوس المنحل.
2- عرق السوس مطهر للجهاز التنفسي
يعمل عرق السوس على الصقور ويحفز إنتاج البلغم في الجهاز التنفسي مما يعمل على التنظيف الطبيعي للجهاز التنفسي وفي هذه الحالة يؤخذ كمكمل غذائي عن طريق الفم.
كما يعالج عرق السوس العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ، بما في ذلك الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن والتهابات الحلق والجهاز التنفسي ، ولكن لا تزال أسباب استخدام العرقسوس لهذا الغرض قيد الدراسة.
3- عرق السوس يقلل من التوتر
في بعض الحالات ، يمكن أن يحدث الإجهاد بسبب إفراز الغدة الدرقية لمستويات عالية من الأدرينالين والكورتيزون في الجسم ، لكن مكملات عرق السوس تنظم وتوازن نشاط الغدة الدرقية بشكل كبير.
لذلك يتم موازنة مستويات الكورتيزون للوصول إلى مستوى صحي في الجسم ، خاصة في الحالات التي يتم فيها استخدام عقاقير الستيرويد التي تثبط نشاط الغدة الدرقية.
4- يساعد العرقسوس في علاج السرطان
أظهرت بعض الدراسات أن مستخلص عرق السوس له دور فعال في إزالة الخلايا السرطانية التي انتشرت في الثدي أو البروستاتا أو الدم ، وقد تم دمج العرقسوس في بعض الأدوية في الطب الصيني لعلاج السرطان.
5- يساعد عرق السوس في علاج التهابات الجلد
أظهرت بعض الدراسات أن الأوراق والجذور المستخرجة من عرق السوس لها العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ، ويعمل عرق السوس كمضاد لبعض أنواع البكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض الجلدية ، مثل ما يسمى بمرض المكورات العنقودية.
6- يعمل عرق السوس على منع تسوس الأسنان
يقال إن مشروب عرق السوس يعمل عن طريق قتل والتخلص من البكتيريا التي تنمو في الفم والتي تعد السبب الرئيسي لتسوس الأسنان.
7- عرق السوس يقلل من أعراض سن اليأس
يعتبر عرق السوس مشروبًا مناسبًا للنساء اللواتي يعانين من بعض الأعراض المؤلمة المصاحبة للدورة الشهرية ، خاصة مع تقدم العمر ، كما يساهم في علاج انقطاع الطمث وحالات أخرى.
اضرار تناول العرقسوس واعراضه الجانبية
على الرغم من أن عرق السوس من المواد الطبيعية التي لها العديد من الفوائد التي سبق ذكرها ، إلا أن لعرق السوس العديد من الأضرار ، وهي:
1- عرق السوس يقلل من نقص البوتاسيوم في الجسم
يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من العرقسوس إلى تقليل كمية البوتاسيوم في الجسم بشكل كبير ، مما قد يتسبب في العديد من المضاعفات الخطيرة ، بما في ذلك:
- الإرهاق والتعب العام في الجسم.
- ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم في الجسم.
- اضطرابات ضربات القلب.
- ملحوظ في ضعف العضلات والخمول.
2- يسبب عرق السوس احتباس السوائل
هناك بعض الدراسات التي أظهرت أنه إذا تم استهلاك العرقسوس بشكل مفرط لمدة أسبوعين متتاليين ، فقد يؤدي ذلك إلى احتباس السوائل في جسم الإنسان ويمكن أن يؤثر سلبًا على وظائف الكلى.
3- عرق السوس يسبب ارتفاع ضغط الدم
ينصح بعض الأطباء مرضى ارتفاع ضغط الدم بعدم الإفراط في تناول العرقسوس ، حيث يعمل على إبطاء معدل ضربات القلب وزيادة ضغط الدم إلى أقصى حد ، مما قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات التي يمكن أن تضر بصحة المريض.
يجب أيضًا التوقف عن تناول عرق السوس قبل الجراحة بأسبوعين لما له من تأثير خطير على ضغط الدم ، والذي يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة أثناء الجراحة.
4- يتسبب عرق السوس في ضعف القدرة الجنسية عند الرجال
استهلاك كميات كبيرة من عرق السوس له تأثير معاكس ويقلل من مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ، مما يؤدي إلى انخفاض الدافع الجنسي لدى الرجال ويمكن أن يسبب ضعف الانتصاب.
يجب الحرص عند تناول عرق السوس واستهلاكه المعتدل حتى لا يعاني المرء من الآثار الجانبية الخطيرة التي سبق ذكرها ، وننصح بتناول عرق السوس أيضًا على شكل مشروب بارد للحصول على قيمته الغذائية الكاملة.