أفضل وصفات تخسيس البطن للدكتور سعيد حساسين

افضل وصفات تصغير البطن د. سعيد حساسين بسرعة

أصبح حلم التخلص من الكرش ودهون البطن ممكناً وهناك العديد من الوصفات للدكتور سعيد حساسين باستخدام الأعشاب الطبيعية وسنعرضها لك في السطور التالية.

وصفة البردقوش لخسارة الوزن من د. سعيد حسن

هذه الوصفة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن الحصول عليها من العطار وسنتعرف معًا على مكوناتها وطريقة تحضيرها على النحو التالي:

مكونات

• أضف ما يقرب من 100 جرام من الشرائط.
• الكمية المقابلة 200 جرام من الشمر.
• يضاف ما يعادل 200 جرام من البردقوش.
• أضف ما يعادل 200 جرام من الكيلي.
• الكمية المقابلة 200 جرام من بذور الرجلة.

كيف تستعد

تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا جيدًا في وعاء معقم.

خذ ملعقة صغيرة من الخليط السابق للاستحلاب وابتلعها بدون ماء.

ضع هذه المكونات في وعاء بغطاء محكم لاستخدامها لاحقًا.

وصفة للمريمية المسلوقة للتخلص من دهون البطن

معًا ، نتبع بسرعة أفضل الوصفات للتخلص من دهون البطن من د. سعيد حساسين وما يليه سنتحدث عن وصفة حكيم مسلوق:

مكونات

كمية كافية من الماء.

الماء جيد مع الكثير من المريمية.

كيف تستعد

ضعي المريمية في الماء واتركيها تغلي جيدًا.

يرشح ويشرب بدون تحلية.

يؤخذ فقط في الليل.

وصفة العسل وخل التفاح لعمل د. سعيد حسن

معًا نتبع بسرعة أفضل وصفات إنقاص الوزن من د. سعيد حساسين والآن سنتحدث عن وصفة خل التفاح التي تعتبر من أهم الوصفات لفقدان الوزن.

مكونات

• ملعقة عسل أبيض.
• ملعقة من خل التفاح.
• كاس من الماء.

كيف تستعد

امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا.

خذ هذه الوصفة قبل وجبات الطعام.

وصفة الكمون والشاي الأخضر لفقدان الوزن

الشاي الأخضر المضاد للأكسدة مفيد جدًا لفقدان الوزن وسنعرض لك الوصفة التالية:

مكونات

• ملعقة كمون
• ملعقة شاي أخضر.
• ملعقة نعناع
• ملعقة من الزنجبيل
• كمية كافية من الماء.

كيف تستعد

امزج الخليط أعلاه معًا وأضفه إلى الماء.

اغلي الماء مع الخليط السابق واتركيه يبرد لمدة 10 دقائق.

يشرب الخليط 3 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لمدة شهر.

وصفة الليمون لإنقاص الوزن

يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة التي تساعد في إنقاص الوزن ، وسنتعلم معًا كيفية تناوله بشكل صحيح:

مكونات

• كوب من الماء الفاتر.
• اعصري ليمونة كبيرة.
• ملعقة عسل أبيض

كيف تستعد

امزج الخليط أعلاه معًا.

نشرب كل صباح على معدة فارغة.

وصفة الشمر لخسارة الوزن

يعمل الشمر على تقوية الجسم والتخلص من الترهل ، ومكوناته على النحو التالي:

• كوب ماء فاتر.
• ملعقة من الشمر

كيف تستعد

ضع الشمر في كوب من الماء وقم بتغطيته.

دع الخليط ينقع لمدة ساعة.

يؤخذ الخليط مرة واحدة في اليوم.

وصفة لفقدان 10 كيلو

من أجل التخلص من دهون البطن بشكل نهائي بنجاح ، نحتاج إلى التخلص من الدهون في باقي أجزاء الجسم ، وسنقدم لك وصفة تعمل على إنقاص 5 إلى 10 أرطال مثل هذا:

مكونات

• كمية 200 جرام كمون.
• الكمية تساوي 100 جرام من النعناع.
• حوالي 200 جرام من المريمية.
• كمية 200 جرام من اسد انسان.
• كوب من الماء.

كيف تستعد

اغلي الماء جيدًا.

نخلط المزيج السابق ونضعه في الماء المغلي.

خذ الخليط قبل نصف ساعة من الوجبات 3 مرات في اليوم مع المشي أو ممارسة الرياضة.

وصفة الماء الساخن

الماء الساخن له فوائد عديدة للجسم ، فهو يعالج الكثير من الأمراض ، ويحمي الجسم من الجفاف ويحسن البشرة. هنا سوف نتعلم كيف نشرب الماء لفقدان الوزن:

مكونات

• نصف كوب ماء.
• قدر من الماء المغلي.

كيف تستعد

اغلي الماء جيدًا ثم اتركه يبرد قليلًا.

اشرب الماء المغلي كل صباح.

وصفة للزيوت الطبيعية

يعمل تدليك البطن بالزيوت الطبيعية على إزالة البطن ونشرح ذلك على النحو التالي:

مكونات

• كمية معقولة من زيت الزيتون.
• كمية كافية من زيت جوز الهند.

كيف تستعد

اخلطي كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند.

تدليك جيد على البطن أو أي منطقة أخرى تحتاج إلى التخسيس.

خذ حمامًا دافئًا جدًا.

تتم هذه العملية مرة واحدة فقط ويفضل في الصباح.

نصائح د سعيد حساسين كيفية خسارة دهون البطن

بعد الإطلاع السريع على أفضل وصفات إنقاص الوزن من د. سعيد حساسين سوف نتحدث عن نصائح خسارة الوزن من د. الحساسينا وهم:

• تناول الفاكهة بالكمية المناسبة.
• – شرب الكثير من الماء ، لأن الشخص يشرب على الأقل 8 أكواب في اليوم.
• تجنب الوجبات السريعة.
• قلل من تناول الأطعمة الدسمة.
• قسّم وجباتك اليومية.
• لا تؤجل العشاء.
• لعب الرياضة.
• تجنب شرب المياه الغازية واستبدالها بالشاي الأخضر.
• اشرب كوبًا من الماء قبل الأكل بنصف ساعة تقريبًا.
• امضغ طعامك جيدًا.
• لا تستسلم حتى تصل إلى مرحلة الجوع.
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف.

نصائح عامة لانقاص الوزن في منطقة البطن

البطن المزعج عند النساء والرجال ، الجميع يحاول التخلص منه بكل الطرق ، نظرا لظهوره والأمراض الناتجة عنه ، سنعرض لكم أهم النصائح العامة لأخصائيي التغذية للتخلص من البطن مثل هذا:

• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
• يجب التوقف عن تناول السكريات أثناء النظام الغذائي.
• لا تأكل أكثر من 50 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا ويفضل تجنبها.
• تناول البروتين يوميًا.
• تمارين البطن بشكل خاص والرياضة بشكل عام.
• تناول ما يكفي من الألياف.
• اشرب الكثير من الماء ويفضل كوب ماء على معدة فارغة.
• تتبع وزنك على أساس أسبوعي.
• احصل على قسط كافٍ من النوم كل يوم ، والذي يتراوح من 7 إلى 8 ساعات.

بطاقة هوية د. سعيد حسن

بعد إطلاعكم على أفضل وصفات إنقاص الوزن من د. سعيد حساسين ، سرعان ما تعرفنا عليه على النحو التالي:

• حصل سعيد حساسين على بكالوريوس العلوم في الصيدلة من جامعة مصر.
• حصل على دبلوم الأعشاب الطبية من كلية الصيدلة.
• حصل على دبلوم في الوخز بالإبر من جامعة مصر.
• رئيس مجلس إدارة مركز الأمل للعلاج الطبيعي وقناة الخليج الفضائية.
• قدم العديد من الوصفات لأمراض مختلفة مثل عسر الهضم والنمش وتساقط الشعر وفقدان الوزن.
• ووصف نفسه بأنه “خبير أعشاب”.
• أحالت وزارة الصحة الطبيب إلى النائب العام لمزاولة العمل بدون ترخيص.
• اتهم بالاحتيال وبيع الأوهام للمرضى وتقديم منتجات لا تطابق المواصفات.
• وتباينت الآراء حول تهم الاعتقال والاحتيال ، حيث قال البعض إن القرار جاء بعد فوات الأوان ، بينما قال آخرون إنه صدر بأمر من شركات الأدوية.
• تم استبعاده من الترشح لمجلس النواب بسبب إدانات جنائية صدرت ضده.

ملخص الموضوع في 5 نقاط

تحدثنا معًا عن أفضل وصفات إنقاص الوزن من د. سعيد حساسين بسرعة ونستنتج منهم ما يلي:

يعد الكمون والشاي الأخضر والليمون من بين أسرع الوصفات لفقدان الوزن.

الوجبات السريعة تسبب ظهور البطن لذلك يجب تجنبها.

يعتبر شرب الماء وممارسة الرياضة من أهم النصائح التي يقدمها خبراء إنقاص الوزن للتخلص من البطن.

تدليك البطن بزيت الزيتون وجوز الهند له تأثير على إنقاص الوزن.

آراء حول اتهامات د. اختلفت روايات حساسين عن عملية الاحتيال بين مؤيدين ومنتقدين.