فوائد الصبار للوجه

الصبار للوجه

الصبار متوفر بكثرة في الصحراء لأنه نبات شوكي العيش بدون ماء لفترة طويلة بسبب قدرته على الاحتفاظ بالماء ، وعلى الرغم من أنه أكثر نباتات الزينة شيوعًا واستخدامًا ، إلا أنه يعتبر من أهم النباتات الطبية حتى يتم استخدامه في الطب الصيدلاني لأنه مفيد للصحة و بالنسبة للشعر والبشرة ، فقد حدث ذلك مع تطور الزمن استخدامه عديدة كما أنها تستخدم في بعض الكريمات والزيوت التجميلية. يمكنك فعل ذلك بدون هدر ، فقط في منزلك تابع معنا أهم فوائد جل الصبار للوجه:

القيمة الغذائية:
الصبار مصدر جيد للألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد التي تمنع فقر الدم. كما أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الماء من أوراقها يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين أ الذي يلعب دورًا في صحة العين و يحتوي على مضادات الأكسدة الهامة التي تقلل الالتهاب وتمتص السموم من الجسم وتقلل من آلام المفاصل.
ترطيب البشرة:

فقدان الوزن:
تحتوي أوراق الصبار على كمية عالية من الألياف ، والتي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. يمكن أن تحافظ الألياف الموجودة في أوراق الصبار على مستويات جيدة من السكر في الدم ، وتعزز الشبع ، وتقلل من الجوع وتتحكم في تناول السعرات الحرارية في الجسم. ستكون أوراق الصبار بالتأكيد جزءًا كبيرًا من طعامك خلال أسابيع نظامك الغذائي.

الوقاية من السمنة:
اليوم ، أصبحت السمنة وباء ومشكلة صحية عامة رئيسية في جميع أنحاء العالم. ذكرت منظمة الصحة العالمية في عام 1998 أن 90٪ من داء السكري من النوع 2 و 30-40٪ من أمراض القلب والأوعية الدموية تُعزى مباشرة إلى السمنة. تحتوي أوراق الصبار على الألياف التي يمكن أن تحافظ على وزن الجسم الطبيعي ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية خلايا الجسم من الطفرات التي تؤدي إلى السمنة.

تحسين الهضم:
يحسن وجود الألياف غير القابلة للذوبان في أوراق الصبار حركات الأمعاء ويسهل مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي. كما أن المحتوى العالي من الألياف في أوراق الصبار يعزز الحركة التمعجية ويسهل هضم الطعام.

تخفيف اضطراب المعدة:
يمكن لأوراق الصبار تهدئة المعدة وتهدئة الانزعاج مثل القيء والغثيان. تعتبر أوراق الصبار من الخضروات المبردة ويمكن أن تساعد في تخفيف أي مشكلة في الجهاز الهضمي.

منع الإمساك:
يمكن لمحتوى الألياف العالي في أوراق الصبار أن يعزز حركات الأمعاء ويضيف كتلة إلى البراز. تمتص أوراق الصبار أيضًا الماء من القولون وتسهل حركة الأمعاء. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فإن تناول أوراق الصبار في طعامك يمكن أن يخفف الإمساك بشكل كبير.

علاج الالتهاب:
أوراق الصبار غنية بمضادات الأكسدة ولها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات. سيقلل المحتوى المضاد للأكسدة في أوراق الصبار ويمنع الجسم من الالتهابات التي تسببها آثار الجذور الحرة.

حماية الكبد:
أوراق الصبار غنية بمضادات الأكسدة والفلافونويد. يمكنهم تحييد تأثير الجذور الحرة حتى قبل دخول الكبد. كما أن المحتوى المضاد للأكسدة في أوراق الصبار يمكن أن يمتص السموم ويساعد الكبد على إزالة السموم من الجسم.

الوقاية من السرطان:
الصبار غني بالكالسيوم ، وهو فعال في الوقاية من سرطان القولون. توفر المركبات المضادة للأكسدة العالية في أوراق الصبار أيضًا الحماية ضد معظم أنواع السرطان.