علاج الغدد الليمفاوية
تقع العقد الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم ، وهي جزء مهم من جهاز المناعة. كما أنها تساعد الجسم على محاربة الجراثيم والمواد الغريبة الأخرى. تقع الغدد الليمفاوية في الرقبة ، وتحت الفك والذقن ، وخلف الأذنين ، وفي مؤخرة الرأس ، وفي الإبطين ، وفي الفخذ. عندما تتورم الغدد الليمفاوية ، فإنها يمكن أن تسبب مشكلة تعرف باسم تضخم العقد اللمفية أو تضخم العقد اللمفية. تضخم العقدة الليمفاوية التي يمكن أن يتراوح حجمها من حبة البازلاء إلى البويضة. تعتبر الغدد الليمفاوية المتضخمة أيضًا علامة على وجود خطأ ما في الجسم ، والأسباب الأكثر شيوعًا هي الالتهابات ، والتي تشمل خراجات الأسنان ، والتهابات الأذن ، ونزلات البرد ، والحصبة ، وعدد كريات الدم البيضاء ، والتهاب اللوزتين ، والتهاب اللثة ، وأكثر من ذلك.
أو بعض اضطرابات المناعة أو المناعة الذاتية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة وفيروس نقص المناعة البشرية ، وكلها يمكن أن تؤدي إلى تضخم الغدد الليمفاوية. في بعض الأحيان يتسبب السرطان وبعض الأدوية في حدوث هذه المشكلة. بالإضافة إلى زيادة حجمها ، يمكن أن تكون الغدد الليمفاوية المنتفخة مؤلمة وتشمل أعراضًا مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق والحمى والسعال وتورم الأطراف والتعرق الليلي والضعف العام. يعتمد علاج التهاب العقد اللمفية على العديد من التغييرات في نمط الحياة مع العديد من العلاجات الطبيعية للمساعدة في علاج تضخم الغدد الليمفاوية. ومع ذلك ، إذا استمر التورم لأكثر من أسبوعين ، يجب عليك مراجعة الطبيب.
1- الكمادات الدافئة:
علاج مثبت لسنوات لتقليل تضخم الغدد الليمفاوية هو الضغط الدافئ. تساعد درجة الحرارة المرتفعة على زيادة الدورة الدموية ، مما يقلل بدوره من التورم والألم. فقط ضع قطعة قماش في ماء ساخن ، ثم اعصر الماء الزائد وضعها على الغدد الليمفاوية المنتفخة لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرر هذه الطريقة عدة مرات في اليوم حتى يهدأ التورم. يمكنك أيضًا غسل المنطقة المتورمة بالماء الدافئ عدة مرات في اليوم.
2- التدليك:
التدليك يحفز الغدد الليمفاوية ويساعدها على العمل بشكل طبيعي. ستساعد هذه العملية على تهدئة التورم لفترة من الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يقلل من تراكم الأوساخ في العقد. كل ما عليك فعله هو تدليك الغدد الليمفاوية بلطف بأصابعك لمدة 5 دقائق. كرر هذه الطريقة من 2 إلى 3 مرات يوميًا حتى يخف التورم.
3- الماء المالح:
الغرغرة بالماء المالح مفيدة لتقليل التورم والتهاب الغدد الليمفاوية في الرقبة الناتجة عن التهاب الحلق. كل ما عليك فعله هو خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. تغرغر بهذا المحلول للحصول على راحة سريعة. اتبع هذا العلاج عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع تقريبًا.
4- الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل تضخم الغدد الليمفاوية. كما أنه يحتوي على مضادات حيوية للمساعدة في تطهير وتخفيف الأعراض والتئام الجروح. كل ما عليك فعله هو تناول 2-3 فصوص من الثوم النيء يوميًا. يمكنك أيضًا إضافته إلى نظامك الغذائي. يمكنك أيضًا تدليك المنطقة المتورمة بزيت الثوم لبضع دقائق ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول مكملات الثوم يوميًا بعد استشارة الطبيب.
5. خل التفاح:
خل التفاح فعال للغاية في علاج تضخم الغدد الليمفاوية. كما أنه يساعد في خلق بيئة قلوية والحفاظ على مستوى الأس الهيدروجيني الصحي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في مكافحة أي عدوى قد تسبب هذه المشكلة.
كل ما عليك فعله هو خلط كميات متساوية من خل التفاح والماء. انقعي قطعة قماش في هذا المحلول وضعيها على المنطقة المتورمة واتركيها لمدة 5 دقائق ثم اشطفيها بالماء الدافئ. كرر هذه العملية مرة أو مرتين في اليوم. يمكنك أيضًا خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح والعسل الخام في كوب من الماء. ويشرب هذا الخليط مرتين في اليوم.
6- العسل
العسل علاج طبيعي يساعد في علاج تضخم الغدد الليمفاوية. وذلك لاحتوائه على خاصية مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الألم والتورم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن خواصه المضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة العدوى التي تسبب هذه المشكلة.
امزج 1-2 ملاعق صغيرة من العسل الخام مع القليل من عصير الليمون الطازج في كوب من الماء. ويشرب هذا الخليط مرتين في اليوم لمدة أسبوع. يمكنك أيضًا وضع القليل من العسل الخام على المنطقة المتورمة ، وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الدافئ. كرر هذا الإجراء من 2 إلى 3 مرات في اليوم حتى يخف التورم.
7. زيت الخروع
يمكنك أيضًا استخدام زيت الخروع لخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات لتقليل تضخم الغدد الليمفاوية. كما أنه يحسن تدفق الليمفاوية في جميع أنحاء الجسم ويسرع إزالة السموم. يساعد في تقليل حجم الغدد الليمفاوية المنتفخة. حتى أنه يقوي جهاز المناعة. قم بتدليك بعض زيت الخروع برفق على المنطقة المتورمة لمدة 5 دقائق ، ثم يمكنك وضع منشفة دافئة على المنطقة المصابة لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرر هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم لمدة أسبوع.
8- الكركم
يحتوي الكركم على خصائص مسكنة تساعد ، بخصائصه المضادة للالتهابات ، في تقليل التورم والألم في العقد الليمفاوية. كما أنه يقلل من العدوى ويسهل الشفاء. كل ما عليك فعله هو خلط 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع القليل من العسل. ضعي هذا المزيج على المنطقة المتورمة واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. اتبع هذا العلاج مرتين في اليوم لمدة أسبوع تقريبًا. يمكنك أيضًا شرب كوب من الحليب الدافئ مع قليل من الكركم مرتين يوميًا. يمكنك أيضًا تناول مكملات الكركم بعد استشارة الطبيب.
9. النعناع
تحتوي أوراق النعناع على مادة المنثول ، وهي مادة فعالة ومضادة للفيروسات يمكنها التخلص من تورم الغدد الليمفاوية في وقت قصير. ما عليك سوى تحضير شاي النعناع أو يمكنك تناوله مرتين يوميًا كعصير طازج للتخفيف السريع من هذه المشكلة.
10- الليمون
يفيد الليمون في عدة استخدامات مثل الصحة والجمال والأغراض الطبية. يمكن أن يساعد عصير الليمون في علاج التهاب الحلق والغدد الليمفاوية. كل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى القليل من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ وشربه في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش. يمكنك أيضًا خلط عصير الليمون بالماء الدافئ واستخدامه كغرغرة. كرر هذه العلاجات عدة مرات في اليوم حتى تتخلص تمامًا من أعراض تضخم الغدد الليمفاوية.