عوامل النسيان============
يذاكر؛ دراسات
هل سألت نفسك لماذا لم تنسَ سورة الفاتحة بينما نسيت سورة أخرى حفظتها بالكامل في المدرسة الثانوية مثلاً؟ . هل سألت نفسك لماذا أتذكر بعض الدروس التي أحبها ونسيت تلك الدروس التي لا أحبها؟ . . . . إنه عامل الوقت والمراجعة عزيزي الطالب. . . عادة ما ننسى ما لم نحاول تحديث ما تعلمناه بمرور الوقت. اسمحوا لي أن أقدم مثالاً توضيحيًا. إذا بدأت في حفظ إحدى سور القرآن الكريم ولم تبذل جهدًا لمراجعتها بمرور الوقت ، فالنتيجة الحتمية هي أنك ستنسى تلك السورة. لكن إذا حفظت هذه السورة اليوم وبعد غد ذكرها وأيضاً بعد ثلاثة أيام وبعد أسبوع وما إلى ذلك ، فإن السورة لن تزول من ذاكرتك.
لا تمارس الذاكرة
================
الممارسة هي سر نجاح الواعظ الشهير والكاتب والخطاط المشهور بخط يده الجميل…. لم يكن كل هؤلاء وغيرهم من المشاهير قد وصلوا إلى هذا المستوى من الإتقان في عملهم إذا لم يتدربوا باستمرار.
من يشتكي من خط يده (الكوفي) أو (الفرعوني) ويحتاج إلى محللين لفك رموز كتاباته يمكنه بسهولة التغلب على هذه المشكلة بالممارسة ، أعني الكتابة المستمرة.
وبنفس الطريقة الطالب الذي يعاني من نسيان شديد خاصة أثناء حصة الامتحان أقول له: ((تمرين)) … ليس بحمل الأثقال أو الجري ، لأن هذا بلا شك سيلعب دورًا في تحسين ذاكرتك ، لكن قبل كل شيء جسدك ((تمرن ذاكرتك)) أعني درب ذاكرتك ولا تعتمد على الآخرين لتذكيرك. . . الآن أنصحك بحفظ ما وصفت لك وتكرار هذا الحفظ على فترات معينة مما يساعدك في تدريب ذاكرتك بالإضافة إلى الدراسة المنتظمة التي ذكرتها.
الذنوب والمعاصي
=============
الذنوب والمخالفات تؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبي للإنسان ، والدماغ البشري هو أول من يتأثر.
وفي زمن ابن القيم الجوزية وهو من علماء الإسلام كتب إليه شاب يطلب النصيحة ليخلصه من هم المعصية. كلمة ونصائح مذكورة في هذا الكتاب
فما هو الحل؟
قد تكون في دائرة الصالحين
أولاً: احرص دائمًا على الصلاة في مواعيدها ولا تنس أن تصلي جماعة في مسجد قريب من منزلك
ثانيًا: الابتعاد عن الصحبة السيئة والبحث عن الصالحين والفلاحين ومرافقتهم
ثالثًا: اذكر الله واقرأ القرآن أو استمع إليه
رابعًا: صوم يومًا أو يومين في الأسبوع ومثل رسول الله صلى الله عليه وسلم في صيامه يومي الاثنين والخميس.
خامساً: الاستماع إلى الترانيم والمحاضرات والدروس الإسلامية التي تقوي إيمانك وتجلب الفرح والسعادة إلى قلبك.
كثير من الهموم والمشاكل
==================
ربما يكون أحد نباتات الخطيئة أو ما ينشأ من ارتكاب الخطيئة هو (القلق) و (الاكتئاب) و (القلق) وأمراض عقلية أخرى تؤثر بشكل كبير على تقدم الطالب الأكاديمي. كيف يمكن للطالب حضور الفصل وهو (مكتئب)؟ مما لا شك فيه أن هذه الأمراض النفسية قد لا تكون بسبب الذنوب فقط ، بل هناك عوامل خارجية واجتماعية أخرى ، مثل المشاكل بين الأب والأم ، وسوء الوضع المالي ، ومشاكل الأسرة مع الإخوة والأقارب. . . . إلخ.
تؤثر هذه العوامل بشكل كبير على القدرة على التركيز أو جمع الأفكار والدراسة
لا تكن متحفظا
============
وهو مرتبط بالشعور بالتراجع قبل التعبير عن الفكر ، حيث يمتنع الشخص عن التعبير عن أفكاره ، لذا فهو موقف نفسي سلبي لا إرادي.
لا تكن دائما متكتمة. هذا له تأثير سلبي كبير ، إن نقل مخاوفك ومشاكلك إلى صديق عزيز أو قريب موثوق به سيقلل بلا شك من حدة المشكلة وبالتالي يخفف الكثير من التوتر الذي يحيط بجسدك ، والنتيجة هي المعرفة والدراسة والذاكرة بشكل أفضل.