علاج ضيق التنفس عند الحامل بالأعشاب

أسباب ضيق التنفس عَنّْد الحامل

• هناك أسباب عديدة لضيق التنفس، منها ارتفاع درجات الحرارة أو الرطوبة التي تؤدي إلَّى جوع الأوكسجين والاختناق.
• يعد انخفاض مستوى الهِيْموجلوبين فِيْ الدم أحد الأسباب المؤدية إلَّى ضيق التنفس.
• بالإضافة إلَّى أن الزيادة فِيْ وزن الجسم تسبب ضيق التنفس بسبب صعوبة الحركة.
• يتسبب ضغط الجنين على الحجاب الحاجز فِيْ صعوبة التنفس.
• فِيْ حالة وجود الجنين فِيْ المنطقة العلوية من الرحم أو وجود كَمْية كبيرة من السائل الأمنيوسي حول الجنين، فهذا يسبب ضيق تنفس الأم.
• عَنّْدما تحمل المرأة توأماً، يصعب عليها التنفس.
• كَمْا أن التنفس العميق للمرأة الحامل يسبب ضيق فِيْ التنفس، لأن المرأة الحامل تحتاج إلَّى كَمْيات كبيرة من الأكسجين، والجسم حساس لثاني أكسيد الكربون الذي يتم زفِيْره.

أعراض ضيق التنفس عَنّْد الحامل.

• إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض لدى المرأة الحامل، فقد تكون تعاني من ضيق فِيْ التنفس، مثل زيادة ملحوظة فِيْ ضربات القلب وعدم انتظامها.
• التعرق بشكل غير طبيعي
• دائما الشعور بالصداع والدوخة وعدم التوازن.

علاج ضيق التنفس أثناء الحمل بالأعشاب

• تناول 3 أكواب من أوراق الجوافة المسلوقة يوميًا، حيث يساعد ذلك فِيْ تخفِيْف ضيق التنفس.
• تناول كوبين من الزنجبيل يومياً يخفف من ضيق التنفس عَنّْد النساء الحوامل.
• كَمْا أن شرب عصير الرمان يعالج ضيق التنفس لاحتوائه على حمض الأسكوربيك.
• أيضا، عصير الجزر مفِيْد جدا لأنه يحسن التنفس عَنّْد النساء الحوامل.
• يساعد تناول نصف كوب من زيت السمسم يوميًا قبل النوم على تحسين التنفس، وكذلك توسيع المسالك الهُوائية والشرايين.
• عَنّْ طريق طحن كَمْية من أوراق الجوافة مع أوراق الزعتر، أضف بعض العسل وتناوله عَنّْد الشعور بضيق فِيْ التنفس.
• امزج الكرات مع عسل النحل كل يوم فِيْ الصباح وتناولها مع الفطور.
• اترك أوراق اللبلاب واشرب كوبًا يوميًا.
• إن شرب 3 أكواب من الحلبة يوميًا سريع للتخلص من ضيق التنفس.
• اترك القرنفل منقوعًا فِيْ الماء واشرب كوبًا كل صباح على معدة فارغة، مما يساعد على التنفس بشكل أفضل.
• سحق كَمْية قليلة من الثوم وتناوله، أو تناول البصل يوميًا، يقلل من ضيق التنفس.

مضاعفات ضيق التنفس عَنّْد الحامل.

• ينتج عَنّْ صعوبة التنفس عَنّْد المرأة الحامل بعض المضاعفات التي يمكن أن تؤثر عليها، مثل الربو.
• زيادة كبيرة فِيْ معدل ضربات القلب.
• لديها ألم فِيْ الصدر.
• سعال شديد
• عدم القدرة على استيعاب ما يكفِيْ من الأكسجين.

نصائح لتجنب ضيق التنفس عَنّْد النساء الحوامل

• يجب أن تستمر فِيْ تمارين التنفس البطني.
• الإهمال والضغوط النفسية الشديدة.
• الاسترخاء والراحة التامة.
• تغيير الروتين اليومي.
• ينام باستمرار.