أظهرت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة وثيقة بين الحالة النفسية والأمراض العضوية ، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من الآلام الجسدية ، وفي الحقيقة هذه الأعراض الجسدية سببها اضطرابات نفسية. تشمل الآلام الأكثر شيوعًا في هذه الحالات ألمًا في الظهر والرقبة والمفاصل والرأس.
في هذا المقال سنتعرف على أبرز الآلام الجسدية والاضطرابات النفسية التي تسببها ، وذلك على النحو التالي:
صداع الراس: صداع التوتر هو صداع خفيف إلى متوسط يأتي فجأة ويمكن أن يستمر لعدة أيام. يشعر الشخص أن رأسه يرتدي خوذة ضيقة جدًا ، والتي غالبًا ما تُعزى إلى الإجهاد النفسي والاجتماعي ، مثل الصراع في الأسرة أو مع شريك ، أو الصعوبات المالية أو الشخصية أو الجسدية
مشاكل في الجهاز الهضمي: ترتبط مشاكل الجهاز الهضمي ارتباطًا وثيقًا بحالتنا النفسية ، والإجهاد هو المصدر الرئيسي لمشاكل الجهاز الهضمي الوظيفية ، خاصةً إذا كان مصحوبًا بنمط حياة غير صحي ، مما يؤدي إلى الإمساك ، والإسهال ، وآلام البطن ، والانتفاخ ، أو الحرقة.
ألم في الظهر: التوتر العقلي والقلق بشأن المشاكل المادية يسبب توتر العضلات ، وخاصة في أسفل الظهر.
إلتهاب الحلق: إنه ليس سوى نتيجة مشاكل يومية وضغوط نفسية تتعرض لها.
الم الكتف: إذا شعرت بألم مزمن في كتفيك ، فهذا يعني أن حياتك العاطفية تستنزفك وتحتاج إلى البحث عن حلول للمشاكل التي تثقل كاهلك.
آلام الأرداف: إنه يشير إلى خوفك وقلقك من التغيير وتحديد مصيرك ، لذا كن حذرًا وخذ وقتك قبل اتخاذ خطوات مهمة.