يعاني الكثير من الرجال من قلة نمو شعر اللحية بشكل طبيعي ومطلوب ويريدون ذلك سماكة اللحية يفخر الكثير من الناس بطول شعر الذقن ، ويشعر الكثير من الرجال وحتى النساء أنه عنوان لجاذبية الذكور.
على الرغم من كونها عنوانًا للجاذبية ، إلا أنها تتمتع بالعديد من المزايا ، لأنها بخلاف حماية الوجه من البثور وحب الشباب وحروق الشمس ، فهي تمنع الإصابة بالعديد من الأمراض والفيروسات التي تسبب العدوى في الجسم.
طرق لتقوية لحيتك
أولا تحتاج إلى مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل عضوية يمكن أن تسبب بطء نمو الشعر وربما علاجها ، وفي حالة العلاج أو عدم وجود أسباب يمكنك تجربة هذه الوصفات الفعالة.
ترطيب البشرة
الجلد المبلل هو الأفضل لنمو الشعر ، حيث يزيل الجلد الميت والعوالق في بصيلات الشعر ، مما يسد المسام وبالتالي يضعف نمو الشعر ، ولتحفيز نمو الشعر ، يجب تنظيفه باستمرار.
الفيتامينات
الفيتامينات ضرورية بشكل عام لصحة الكائن الحي ، وبالتالي فإن الكمية المتوازنة منها ضرورية ، ولكن من بين أهم الفيتامينات التي تساعد على ظهور الشعر ، وتحافظ على المسام والنسبة المئوية ، تشمل فيتامين أ ، ج ، هـ. الدهون في الجلد ، وتحسن تدفق الدم ، وبالتالي فإن الشعر ينمو أكثر.
تمرين منتظم
ينصح بممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة في اليوم لأن التمارين الرياضية تحسن الدورة الدموية وتسمح للعناصر الغذائية بالوصول إلى بصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر.
عدم حلق اللحية
طرق سماكة اللحية لقد مضى 4 أسابيع دون حلاقة منذ بدء النمو ، لكنه قد يشعر ببعض الحكة في البداية ويمكن التحكم في ذلك عن طريق وضع مرطب مضاد للبكتيريا.
وللحصول على نمو أسرع ، يمكن وضع محلول مرطب ومقشر لتخليص اللحية من الخلايا الميتة وبالتالي الحفاظ على نظافة المسام وبصيلات الشعر.
رسالة
يحفز التدليك الدورة الدموية في الجلد وبالتالي نمو الشعر ، ينصح بتدليك الذقن بانتظام بحركات دائرية لطيفة ، لتقوية نمو الشعر ينصح باستخدام الزيت العطري.
يستريح
يتسبب التوتر والقلق في تساقط الشعر وتزيد من حدته ، لذلك من الضروري تجنبهما ومحاولة الاسترخاء.
اتبع طرق القطع المناسبة
في حالة تشذيب شعر اللحية ، إذا لم يتم التشذيب بشكل صحيح أو كانت الأدوات المستخدمة غير مناسبة ، فقد يتساقط قدر كبير من الشعر وقد يتساقط الشعر المتبقي ولا ينمو مجددًا.
تمشيط
إن تمشيط شعر اللحية ينشط الدورة الدموية وبالتالي يسرع نمو الشعر ويظهر الشعر بشكل منتظم ويفضل استخدام مشط خشبي بأسنان عريضة.
شعر متضخم
يتسبب الشعر الناشئ في نمو الشعر بشكل غير متساو ، لذلك من الأفضل التخلص منه.
الحصول على قسط كافٍ من النوم وتخفيف التوتر
يؤثر التعب على عملية نمو الشعر ، لذلك تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم ويمكنك ممارسة اليوجا أو التأمل بانتظام.
الغسل بالمنظفات والماء الدافئ
من الأفضل دائمًا استخدام الماء الدافئ وغسل وجهك مرتين يوميًا بمنظف وماء دافئ.
البروتينات والدهون المشبعة
من بين العناصر التي تزيد كثافة شعر اللحية ، يجب الحصول عليها بالكمية اللازمة وهي موجودة في الفول والأسماك والبيض والدهون الحيوانية.
وصفات لتقوية اللحية
زيت أملا
- تدليك الذقن بحركات دائرية.
- اتركيه طوال الليل واشطفه بالماء البارد في الصباح.
أملا وزيت الخردل
يحفز نمو الشعر.
- سحق أوراق الخردل حتى تحصل على مسحوق.
- امزج بضع قطرات من زيت أملا مع مسحوق الخردل واصنع عجينة.
- يتم تدليك اللحية بالعجين ، ثم تترك لمدة 20 دقيقة.
- اشطفه بالماء البارد.
ثخني اللحية بزيت جوز الهند
بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات ، فهو غني بفيتامين E والعديد من العناصر التي تعزز نمو الشعر
- اخلطي زيت جوز الهند مع إكليل الجبل.
- ضعيه على الذقن باستخدام كرة قطنية.
- اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- كرري الوصفة 3 مرات في الأسبوع حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
ليمون وقرفة
- امزجي 1 ملعقة كبيرة من القرفة مع 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون حتى تحصلي على عجينة.
- يوضع الخليط على الذقن ويترك ليجف لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد.
- كرر مرتين في الأسبوع.
كافور
- اخلطي كميات متساوية من زيت الكافور والسمسم أو زيت الزيتون.
- يوضع الخليط ويترك على الذقن لمدة نصف ساعة على الأقل.
- ثم يشطف بالماء البارد.
نقاط مهمة
- هناك اعتقاد شائع بين البعض أن حلق شعر اللحية يزيد من كثافة اللحية ، ولكن لا يوجد دليل علمي على ذلك ، بل إن حلق شعر اللحية يبطئ عملية نموه.
- من الطبيعي أن تشعر بالحكة عندما تنمو لحيتك ، حيث أن نموها يجفف الجلد ويمكن أن يسبب التهابات الجلد ، لذلك من الضروري استخدام مرطب باستمرار لتهدئة الحكة وحماية الجلد من الجفاف.
- من أنجح الطرق استخدام زيت amla لاحتوائه على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية والبروتينات والكربوهيدرات والفلافونويد وفيتامين C وعناصر مهمة أخرى. ينشط الدورة الدموية ويرطب البشرة ويحمي شعر اللحية من الشيب المبكر.
مع هذه الأساليب والوصفات البسيطة ، يمكنك الحصول على المظهر الجذاب الذي تريده في أي وقت من الأوقات.