أظهرت نتائج دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي بحوالي 40٪.
حيث وجد العلماء ، بناءً على دراسة من جامعة ماستريخت في هولندا (جامعة ماستريخت) ، أن النساء اللواتي يتبعن نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة وزيت الزيتون ساهمن أيضًا في الحد من انتشار السرطان في حالة الإصابة.
تمكن الباحثون من تحقيق هذه النتائج من خلال التركيز على مجموعة كبيرة من النساء ، تتراوح أعمارهن بين 55 و 69 عامًا ، على مدى عشرين عامًا تقريبًا.
وأشار الباحثون إلى أن هذا النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي عن طريق تقليل عدد مستقبلات هرمون الاستروجين.
أشار الباحثون إلى أن ما يقرب من 40٪ من حالات سرطان الثدي تحدث لأسباب تتعلق بنمط الحياة مثل زيادة الوزن أو اتباع نظام غذائي غير صحي أو حتى التدخين.
وأكد العلماء أنهم يعملون على تطوير التجارب للتحقق من النتائج والكشف عن جوانب أخرى لهذه العلاقة ، ويجب على جميع النساء معرفة علامات وأعراض المرض.
أهم الأعراض التي يجب أن تهتم بها المرأة وتطلب المساعدة الطبية إذا لاحظت ما يلي:
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ بدون نظام غذائي أو سبب.
- وجود دم في البول أو البراز
- سعال الدم
- وجود كتلة في الصدر أو الفخذ أو جانب واحد من الرقبة أو تحت الإبط
- ألم شديد وغير مبرر مصحوب بآلام في الجسم.