كيف ينمو النعناع
النعناع هو أحد الأعشاب الورقية الطبيعية التي يسهل نموها لأنه من بين الأعشاب التي لديها القدرة على النمو من خلال الجذر بسرعة كبيرة.
قبل البدء في زراعة النعناع ، يجب اختيار موقع مناسب للزراعة الناجحة بحيث يكون هناك ضوء الشمس في المكان لضمان زراعة عشبة النعناع الناجحة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن ينمو النعناع في تربة خصبة ويمكن زراعته في إناء مع الزراعة.
يُنصح بملء الأصيص بتربة خصبة تحتوي على سماد مخصب لمساعدة جذور النعناع على النمو. خطوات زراعة النعناع هي كما يلي:
- يتم الحصول على الغصن من نبات النعناع الموجود بالفعل.
- يتم وضعها في كوب كبير من الماء.
- انتظر لمدة أسبوع على الأقل أو حتى تظهر الجذور البيضاء تحت الماء.
- ثم انتظر بضعة أيام ، أحيانًا تصل إلى أسبوع ، حتى تصل الجذور إلى الطول المطلوب والمطلوب.
- ثم يتم نقل أغصان الجذر إلى قدر بحجم مناسب.
- تزرع فروع الجذور أو الشجيرات ذات الحجم الصغير بجذور تحت التربة.
- بعد ذلك تكتمل عملية غرس الفروع داخل مكان تصل إليه أشعة الشمس.
- يتم غمر القدر مع النعناع في الغراس في حالة الزراعة ، لأنه ينصح عادة بغمره في الأصيص ، حتى عمق حوالي 13 سم ، حتى لا ينتشر إلى أماكن مختلفة غير مرغوب فيها.
خطوات زراعة النعناع في الداخل
يمكن زراعة أعشاب النعناع في أصيص باتباع الخطوات التالية:
فوائد زراعة النعناع
بعد تعلم كيفية زراعة النعناع بالتفصيل ، من الضروري تقديم فوائد زراعة النعناع واستخدامه لصحة جسم الإنسان ، وهي كالتالي:
1- يقلل النعناع من مشاكل المعدة والقولون العصبي
من أهم فوائد تناول النعناع بشكل عام لصحة الإنسان أنه يساعد كثيرًا في التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة لاحتوائه على مركبات تساعد في تخفيف الآلام في الأمعاء ، كما أن النعناع مناسب أيضًا لعلاج مشاكل المعدة عند الأطفال .
للنعناع خصائص مضادة للتشنج لأن النعناع يساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي ، مما يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي ، والتي تسبب العديد من أنواع مختلفة من آلام المعدة والانتفاخ والغازات والإسهال المزمن.
2- النعناع يخفف من تقلصات المريء
أظهرت العديد من الدراسات المختلفة أن منتجات النعناع تساعد بشكل عام في تقليل حدوث تقلصات وتشنجات المريء عن طريق خلط قطرات من مستخلص النعناع في كوب من الماء وتناوله قبل وجبات الطعام مباشرة.
3-النعناع والتخلص من أعراض الصداع المزمن
يحتوي النعناع على نسبة كبيرة من المنثول ، وهو مادة فعالة تساعد في تقليل أعراض آلام الصداع النصفي ، كما تساعد في علاج الغثيان والقيء المصاحب لأعراض الصداع.
4- النعناع والتخلص من رائحة الفم الكريهة
يحتوي النعناع على العديد من الخصائص المضادة للبكتيريا ، فهو مادة طبيعية تساعد على منع تكون طبقة من البكتيريا على مينا الأسنان ، فبفضلها لا يقتل البكتيريا الضارة فحسب ، بل يتخلص أيضًا من رائحة الأسنان الكريهة.
5-النعناع ويخفف من اعراض الجيوب الانفية
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات ، وبفضلها قادر على التخلص من أعراض البرد والإنفلونزا ، وأهمها احتقان الجيوب الأنفية ، مما يجعل التنفس أسهل.
6-النعناع ويخفف من أعراض الدورة الشهرية
يساعد عنصر المنثول الموجود في النعناع بشكل كبير في تقليل شدة أعراض الدورة الشهرية لدى العديد من النساء ، وبالتالي تقصير فترات الألم.
7-النعناع والتخلص من الحساسية الموسمية
يحتوي النعناع على مركب يعرف باسم حمض الروزمارينيك ، والذي يقلل من دور الهيستامين في الجسم ، مما يساعد في تقليل أعراض الحساسية الموسمية ، والتي تشمل تهيج الأنف ، والعطس ، واحمرار العين ، وحكة العين.
8-النعناع ويخفف من اعراض العلاج الكيماوي
من اعراض العلاج الكيميائي الغثيان والقيء بشكل مستمر ، لذلك يعتبر مشروب النعناع من أفضل المشروبات التي يوصى بها للأشخاص الذين يعانون من مرض السرطان.
9-النعناع يخفف من أعراض مشاكل الجهاز الهضمي
يساعد النعناع في تخفيف توتر عضلات المعدة ، مما يساعد على تحسين كفاءة وعمل الصفراء ، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض ارتجاع المريء توخي الحذر.
10-نعناع وستمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها
أظهرت الدراسات العلمية أن النعناع من المشروبات التي تحسن مستويات الطاقة بشكل كبير ويقلل من التعب والإرهاق.
11 دقيقة ونوم بشكل مريح
يعتبر مشروب النعناع من المشروبات المثالية التي ينصح بشربها مباشرة قبل النوم ، حيث أنه لا يحتوي على مادة الكافيين ، كما يساعد النعناع بشكل كبير على إرخاء عضلات الجسم.
12-النعناع والتخسيس
لا يحتوي النعناع على سعرات حرارية ، لذلك فهو يساهم بشكل ممتاز في التخلص من الوزن الزائد وفقدان الدهون المتراكمة في الجسم.
13-النعناع وتحسين القدرة على التركيز
أظهرت التجارب السابقة والدراسات الطبية أن زيت النعناع يساعد بشكل كبير في تحسين القدرة على التركيز ، مما يزيد من كفاءة العمل مع الذاكرة.
أفضل بيئة لزراعة أعشاب النعناع
هناك العديد من أنواع أعشاب النعناع ، والتي تشمل العديد من الأصناف المختلفة ، وعلى الرغم من أن أعشاب النعناع يمكن أن تنمو في العديد من الظروف البيئية المختلفة ، فإن أفضل البيئات التي يوصى فيها بزراعة النعناع هي في الغابات الاستوائية أو في البيئات شبه الاستوائية ، و التربة رطبة.
الوقت المناسب لحصاد النعناع
أفضل وقت لحصاد أعشاب النعناع بعد زراعتها هو عندما تلاحظ أن حبات النعناع أطول من الأوراق.
يتم قطع الأوراق بمقدار الثلث أو النصف للسماح للأوراق الجديدة بالنمو مرة أخرى ، ويمكن استخدام النعناع المجفف أو المجمد في أي وقت لاحق.
كيفية العناية بالنعناع بعد الزراعة
بعد أن ناقشنا معًا بالتفصيل كيفية زراعة النعناع ، يجب أن تعرف كيف تعتني بالنعناع بعد الزراعة ، على النحو التالي:
- يجب ري نبات النعناع بانتظام طوال السنة الأولى لزراعته ويجب توفير كمية كافية من الماء للتربة.
- يجب قص الجزء العلوي من النبات ، مما يساعد على إبقاء الأوراق عالية من الجانبين.
- يجب تقليم براعم نبات النعناع لمنع الفتح وإعادة النمو غير المرغوب فيه.
- يجب الحفاظ على تقسيم النبات على مدار عامين إلى ثلاثة أعوام لمنع نمو جذور جديدة في وعاء ضيق.
- في حالة إصابة نبات النعناع بالعدوى ، يجب استخدام المبيدات الحشرية ومبيدات الفطريات.
- يجب ضمان تهوية جيدة وصرف جيد للتربة لحماية النبات الناتج من الإصابة بالآفات والأمراض المختلفة.
- يجب حصاد أوراق النعناع الخضراء الجديدة من أواخر الربيع إلى أوائل الخريف.
- يجب الحصول على إمدادات كافية من أوراق النعناع المختلفة كل عام قبل ظهور الصقيع.
- يجب أن تزرع النعناع في مكان يوجد فيه ضوء الشمس الكافي.
لقد قدمنا لكم كيفية زراعة النعناع بشكل مفصل بالإضافة إلى عرض كافة المعلومات والتفاصيل المتعلقة بعملية زراعة النعناع ونأمل أن نكون قد قدمنا لكم معلومات مفيدة.