الإسعافات الأولية لانخفاض ضغط الدم
يجب معالجة انخفاض الضغط باعتباره عرضًا مهمًا من أعراض النقص الأولي في الدورة الدموية في الجسم ويتم معالجته على النحو التالي:
1 وضعية نوم
عندما يشكو المريض الخافض للضغط من دوار أو تشوش الرؤية يجب مساعدته على الجلوس أو الاستلقاء حتى لا يسقط ، وهذا يعتبر إسعافات أولية لهبوط الضغط.
عدد 2 مصاعد للساق
بعد أن يقوم المنقذ بتقويم جسم المريض عندما ينخفض الضغط على الأرض ، يرفع الساقين فوق مستوى الجسم (على كرسي). انخفاض الضغط الأولي.
3- السوائل والأملاح
يُنصح الكثير من مرضى ضغط الدم المنخفض بتناول الأطعمة المالحة من حين لآخر لزيادة الضغط ، لذلك سيعطي المسعف المريض بعض المحلول الملحي أو الأطعمة المالحة قليلاً لتقليل الانخفاض ، وهو ما يعتبر إسعافات أولية لانخفاض الضغط.
4 تدفئة المريض
عندما يشكو المريض من انخفاض الضغط بسبب البرد يقوم المسعف على الفور بوضع بطانية فوقه لتحسين الدورة الدموية عن طريق تدفئة المريض مع مراعاة ارتفاع الساقين وفحص نبض المريض ، وهو ما يعتبر من أوائل للمساعدة في انخفاض الضغط.
علامات فقدان الوعي بسبب انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من العلامات التي تشير إلى إصابة الشخص الخافض للضغط بالإغماء ، ومنها ما يلي:
- يشكو المريض من الشعور بالبرد الشديد.
- سوف يتباطأ معدل ضربات قلب المريض.
- عدم قدرة المريض على الاستجابة للمنقذين بالكلام أو الحركة.
- فقدان الموقف أو التوازن.
- يعاني المريض من عدم وضوح الرؤية.
- يشعر المريض بالدوار والغثيان.
أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من أسباب انخفاض ضغط الدم ، ومنها ما يلي:
1- الجفاف
أظهرت دراسات عديدة أن الجفاف الناجم عن نقص السوائل في الجسم يرتبط بانخفاض ضغط الدم ، لأنه يتسبب في انخفاض حاد في حجم الدم ، مما يجعل من الصعب تعويض الدم المتراكم في الساقين عند الانتقال إلى وضعية الوقوف. ويحدث انخفاض في ضغط الدم.
2 حمل
عندما يبدأ الجنين في التكون في رحم الأم أثناء الحمل ، يحدث خلل طبيعي في الجسم بسبب الدورة الدموية الثانية التي تحدث في المشيمة لتزويد الجنين بالمواد الضرورية ، مما يؤدي إلى اختلال توازن الضغط وانخفاضه.
3- نزيف
هناك العديد من الحالات التي يفقد فيها حجم الدم مثل (الدورة الشهرية – نزيف الرحم – الإصابة – التبرع) مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
4 ـ الحساسية
يمكن للحساسية المفرطة أن تطلق دفقًا من المواد الكيميائية التي تصدم الجسم ، مما يتسبب في انخفاض مفاجئ في ضغط الدم مع تضييق المسالك الهوائية ومنع التنفس السهل.
5- عدم وجود عناصر معينة
هناك بعض العناصر التي تتكون منها خلايا الدم الحمراء والبيضاء. عندما ينقصهم ، فإنه يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم ، بما في ذلك B12 وحمض الفوليك. يؤدي نقص هذين العنصرين إلى انخفاض ضغط الدم ، لأن الأكسجين لا يمر بهما إلى الدماغ.
6- بعض الأدوية
يتم علاج مرضى القلب والسمنة ببعض الأدوية التي تخلص الجسم من السوائل المتراكمة عن طريق إدرار البول والتي يمكن أن تسبب جفاف الجسم بسبب نقص هذه السوائل مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
7 مشاكل غدية
هناك بعض إصابات الغدد الصماء التي تعمل على خفض ضغط الدم ، مثل إصابة الغدة الدرقية التي تؤثر على توزيع الدهون وتؤثر على نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
8- مرض السكري
من الشائع جدًا أن يتسبب مرض السكري في انخفاض ضغط الدم لأنه مع انخفاض نسبة السكر في الدم ، ينخفض الجلوكوز (غذاء للدماغ) ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أو حدوث غيبوبة.
أدوية انخفاض ضغط الدم
هناك العديد من الطرق التي يمكن للمريض أن يعالج بها انخفاض ضغط الدم ، بما في ذلك:
1- لا تدخن أو تشرب الكحول
يؤدي التدخين وشرب الكحوليات إلى انخفاض ضغط الدم ، وهو الأمر الذي يهدد حياة المريض في حالة حدوث مضاعفات ، وهو إجراء انخفاض ضغط الدم.
2- أكل الملح
الملح هو أحد المركبات التي تعمل على الصقر ، وهي سرعة الصوديوم التي ترفع ضغط الدم ، مما يمنع المريض الخافض للضغط من الخروج ، مع مراعاة تناول الملح بكميات معتدلة ، وتعتبر هذه من أولى الخطوات في خفض الضغط.
3- اشرب الماء
الماء هو المكون الأساسي للجسم ، لذلك عند نقصه يتعرض الجسم للجفاف ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. لذلك من الضروري الاهتمام بكمية الماء الكافية خلال النهار ، وتعتبر هذه من التعليمات الأولية عند انخفاض الضغط.
4- مراقبة الأدوية
يجب على مرضى السكر والقلب والشرايين الاستمرار في تناول أدوية ضغط الدم بعد تناول الأدوية المدرة للبول أثناء تناول وجبات صحية ومتوازنة حتى لا يؤثر أحد الأدوية على الجسم ويسبب انخفاضًا في ضغط الدم.
5- وجبات منفصلة
يجب على المريض الخافض للضغط أن يضاعف وجباته خلال النهار لتجنب حدوث انخفاض مفاجئ في الضغط ، مع مراعاة أن الوجبات صحية وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
6- ارفع ساق واحدة على الأخرى
وقد أظهرت بعض الدراسات أن هذه الوضعية تقلل من ضغط الدم في الجسم وتتخلص من الدم في القدمين دون الوقوف ، مع العلم أنها تشكل خطورة على مرضى ارتفاع ضغط الدم وتعتبر إسعافات أولية لانخفاض الضغط.
7- طرق الحركة
يجب أن يتحرك المريض المصاب بارتفاع ضغط الدم ببطء وهدوء حتى لا تؤدي الحركات المفاجئة في بعض الأحيان إلى الدوار أو الإغماء بسبب عدم قدرة القلب على ضخ ما يكفي من الدم عبر الجسم لاستيعاب الحركات المفاجئة للشخص ، وهذا يعتبر الإسعافات الأولية لانخفاض الضغط.
8- الجوارب الضاغطة
تقلل الجوارب الضاغطة من كمية الدم في القدمين مما يسهل الدورة الدموية في الجسم ، وقد صممت هذه الجوارب لإحداث هذا التأثير على ضغط الدم في الجسم.
9- فالكون جلوكوز
يحدث نقص السكر في الدم نتيجة لمرض السكري ، عندما لا يكون لدى مريض السكري (سكر الجلوكوز) ما يكفي من الجلوكوز في الدم (وهو مصدر الطاقة في الجسم والدماغ) ، لذلك يجب الحفاظ على مستوى منتظم من الجلوكوز للوقاية حدوث انخفاض في الضغط.
10- أكل الزبيب
أظهرت العديد من الدراسات فعالية الزبيب الأسود في السيطرة على ضغط الدم ، حيث تعمل على تقليل معدل استجابة الأنسولين بعد الأكل في الجسم وتساعد على امتصاص السكر في الدم.
11- أكل العسل
يحتوي العسل على العديد من المركبات التي تنظم ضغط الدم ، مثل مضادات الأكسدة التي تساعد على تنظيم الدورة الدموية وانتظامها.
12- شرب القهوة
هناك نوع من القهوة يسمى القهوة السوداء يخفض ضغط الدم ويمنع انخفاض ضغط الدم ، لذلك ينصح بتناول فنجان من القهوة كل صباح.
13- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تتحكم في مستويات ضغط الدم عن طريق نقعه في الماء الساخن وتركه يبرد ثم شربه على معدة فارغة أو قبل النوم.
14- شرب عرق السوس
الجليسيررهيزين Glycyrrhizin في العرقسوس ، والذي يتحول في الجسم عن طريق البكتيريا المعدية ، يزيد الصوديوم ويقلل البوتاسيوم ، الذي ينظم ضغط الدم.
عندما يعاني الشخص من انخفاض في ضغط الدم يجب أن يراعي نمط حياة مختلف من الأكل والتمارين وتحريك جسده حتى لا يصل إلى مرحلة انخفاض ضغط الدم.