بلسم الليمون
يُعرف بلسم الليمون علميًا باسم ميليسا أوفيسيناليس وغالبًا ما يُطلق عليه أيضًا بلسم الليمون. تتميز هذه العشبة بكمية كبيرة من الرحيق في أزهارها. تشتهر هذه العشبة بخصائصها العلاجية الكبيرة لاحتوائها على العديد من العناصر والمواد التي تساهم في تخفيف أعراض العديد من الأمراض ، وهي حالة مرضية وتستخدم أيضًا للعناية بالبشرة وخاصة الزيت الذي يتم الحصول عليه منها. تحتوي هذه العشبة على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات ، لذلك تأثيرها قوي. في هذه المقالة ، سنتحدث بشكل أساسي عن استخدام عشبة المليسا للقلق.
بلسم الليمون لعلاج القلق
- تساعد هذه العشبة في تقليل اضطرابات النوم المختلفة ، بما في ذلك التوتر والقلق ، لما لها من خصائص مهدئة وقد استخدمت لهذا الغرض منذ العصور القديمة.
- لهذا الغرض ، يتوفر بلسم الليمون في أكثر من شكل في الصيدليات ، وأهمها كبسولات أو شاي أو محلول عطري.
- يحتوي على العديد من المواد التي تحفز على استرخاء العضلات ، وبالتالي تهدئة الإنسان وتخفيف قلقه.
- أما طريقة الاستعمال فهي تحضر وتشرب كشاي مرتين في اليوم أول شيء في الصباح والثاني في المساء.
- يتم خلط هذه العشبة مع أعشاب مهدئة أخرى لمضاعفة مفعولها ومن أبرزها البابونج والجنجل والسبيكينارد.
فوائد بلسم الليمون بشكل عام
- يساهم في علاج العديد من الأمراض التي لها سبب فيروسي ، وخاصة القوباء المنطقية وفيروس الهربس البسيط ، وذلك بفضل احتوائه على مادة البوليفينول المضادة للفيروسات.
- يساعد شرب هذا النوع من الشاي العشبي على زيادة القدرة على التركيز وهذا في حد ذاته يلعب دورًا في تحسين أداء الإنسان أثناء النهار.
- يلعب دورًا في إراحة الناس من مشاكل الجهاز الهضمي الوظيفية.
- وله دور في حل مشكلة اضطرابات النوم العصبية التي تؤثر على قدرة الشخص على النوم ، وهذا بدوره له تأثير سلبي على مختلف جوانب حياة الإنسان.
- يعتبر من النباتات الفعالة في التعامل مع اضطرابات الغدة الدرقية لأنه قادر على تنظيم إنتاج هرمون الغدة الدرقية وإبقائه في المستويات الطبيعية.
- إنه يلعب دورًا في تحسين ذاكرة الإنسان ، ولهذا تعتبر هذه العشبة مفيدة للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر.
- يساهم في علاج الخرف من خلال العمل على الجهاز العصبي المركزي وأجزاء من دماغ الإنسان.
- وله دور في التغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي وأبرزها الغثيان.
- يعتبر من الأعشاب الفعالة في حل مشكلة عسر الطمث التي تعاني منها بعض النساء.
- لديه القدرة على تكوين الحليب وبالتالي فهو مفيد للمرأة أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يمكنه علاج اضطرابات المزاج المختلفة وتخليص الناس منها.