حبوب الوجه قبل الدورة بعشرة أيام

حبوب للوجه قبل الجلسة بعشرة أيام

يمكن أن تصيب حبوب الوجه العديد من النساء والفتيات قبل 10 أيام من بدء الدورة الشهرية، وهذا يحدث بسبب التغير الهرموني فِيْ جسم المرأة، وهذه بعض النقاط التي تدور حول قضية البثور الوجه قبل عشرة أيام من الدورة

• أكثر من 60٪ من النساء معرضات للإصابة بحب الشباب قبل الدورة الشهرية.
• قد تبدأ الحبوب فِيْ الظهُور قبل 7-10 أيام من دورتك الشهرية وتبدأ فِيْ الاختفاء مع تدفق الدورة الشهرية.
• تظهر هذه البثور على شكل رؤوس بيضاء أو سوداء، أو على شكل نتوءات حمراء بارزة ويمكن أن تحدث نتيجة التهاب البصيلات وتسمى السطور.
• قد تكون هذه الكتل على شكل بثور صغيرة مملوءة بالصديد أو خراج.
• تعتبر منطقة الذقن والفك من أكثر المناطق المعرضة لبثور الوجه التي تسبق الدورة الشهرية.
• حب الشباب بالوجه هُو نوع من حب الشباب الهرموني، حيث يحدث نتيجة للتقلبات الهرمونية خلال الدورة الشهرية.
• تصاحب الدورة الشهرية عَنّْد المرأة العديد من الأعراض، بما فِيْ ذلك الانتفاخ الشديد وتقلب المزاج.
• أثناء فترة الحيض، تكون المرأة أكثر حدة وتسوء حالتها العقلية، بالإضافة إلَّى ظهُور البثور فِيْ منطقة الوجه.
• يمكن أن تظهر الحبوب على وجه المرأة قبل بدء الدورة الشهرية، وهذا دليل على اقتراب مَوعِدها.

أسباب ظهُور البثور قبل الدورة الشهرية بعشرة أيام

تكون مدة الدورة الشهرية للمرأة العادية بعد فترة 28 يومًا، وخلال تلك الفترة تتغير هرمونات الجسم وتحدث تقلبات بشكل عام، ومن أسباب ظهُور بثور الوجه قبل الدورة بعشرة أيام ما يلي

• خلال النصف الأول من أيام الدورة الشهرية، قد تبدأ مستويات هرمون الاستروجين فِيْ الارتفاع تدريجياً، ويبدأ هرمون البروجسترون فِيْ الارتفاع فِيْ النصف الثاني من أيام الدورة الشهرية.
• مع اقتراب بداية الدورة الشهرية، قد تظل مستويات الهرمون منخفضة ويظل هرمون التستوستيرون مستقرًا، وهُو هرمون ذكوري ينتج كَمْيات صغيرة فِيْ المرأة الحامل.
• قبل بدء الدورة الشهرية، يستقر مستوى هرمون التستوستيرون بالنسبة للإستروجين والبروجسترون.
• نتيجة للتغيرات الهرمونية، تحدث تغيرات فِيْ جلد المرأة، حيث أن هرمون البروجسترون يحفز إفراز الزهم من الغدد الدهنية، وهِيْ مادة دهنية كثيفة تزيد من دهُون الجلد.
• أما بالنسبة لهرمون البروجسترون، فكلما زاد ارتفاعه يمكن أن يؤدي إلَّى زيادة إفراز الدهُون، وبالتالي تسد مسام الجلد على الجلد، وبالتالي تظهر البثور قبل الدورة بعشرة أيام.

الأسباب الطبية لبثور الوجه قبل الحيض

تعاني الكثير من النساء من ظهُور بثور فِيْ منطقة الوجه قبل 10 أيام من بدء الدورة الشهرية، والأسباب الطبية لذلك هِيْ كَمْا يلي

• زيادة معدل هرمون التستوستيرون على البروجسترون والإستروجين قبل أو أثناء الحيض، وهذا يؤدي إلَّى تحفِيْز الغدد الدهنية على إفراز الزهم مما يؤدي إلَّى ظهُور البثور.
• كلما زادت كَمْية الدهن كلما توفرت أرض خصبة لنمو البكتيريا التي تؤدي إلَّى ظهُور البثور.
• يتفاعل الجهاز المناعي ضد هذه البكتيريا ويمكن أن تبدأ التهابات الجلد وتظهر المزيد من البثور.

كَيْفَ يتم علاج هذه الحبوب

هناك عدد من الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع هذه الحبوب، ومنها ما يلي

• تجنب استخدام المنتجات التي تساعد على تهِيْج الجلد، مثل مستحضرات التجميل.
• يحمي البشرة من أي احتكاك قد يحدث لها.
• تقليل التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ويتم ذلك بالابتعاد عَنّْ الشمس.
• استخدم مرطب غير دهني.
• اغسلي وجهك بشكل متكرر واستخدمي منتجات مكافحة حب الشباب.
• استخدم وسادة جليكوليك حتى تتم إزالة الجلد الميت.

كَيْفَ نمنع ظهُور بثور الوجه قبل بدء الدورة الشهرية

هناك بعض الإرشادات التي تساعد على منع ظهُور بثور الوجه قبل بدء الدورة الشهرية، ومنها ما يلي

• استخدم منتجات العَنّْاية بالبشرة التي تحتوي على أحماض ألفا هِيْدروكسي.
• اتبع نظامًا غذائيًا جيدًا يحتوي على مستويات منخفضة من السكر ويقلل من الملح.
• استخدام العلاج الموصوف من قبل الطبيب بما فِيْ ذلك الريتينويد.
• مضادات الأندروجين التي تعمل على علاج حب الشباب والأندروجين هِيْ هرمون ذكوري فِيْ الجسم.
• فقدان الوزن، لأن السمنة يمكن أن تسبب اضطرابات هرمونية وتزيد من إنتاج الدهُون التي تسبب ظهُور البثور.
• تجنب الأطعمة الغنية بالدهُون واحرص على تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العَنّْاصر الغذائية الهامة.
• تناول الفواكه والخضروات لزيادة مستوى الفِيْتامينات والمعادن التي تنعش البشرة.
• قشر ونظف بشرتك بشكل متكرر للحد من انتشار البكتيريا الضارة.
• تجنب لمس وجهك حتى يتم تقليل انتقال التربة.
• عقم الهاتف باستمرار لأنه يلمس الجلد باستمرار.
• استخدمي غسول وجه مناسب لنوع بشرتك، ويجب أن يكون خاليًا من المواد الدهنية والزيوت.