عند حدوث أي تغيرات في الطقس ، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والحمى ، كما أن انسداد أو انسداد الأنف من أكثر الأعراض المزعجة والصعبة المرتبطة بهذه الحالة ، ومهما كانت صعوبة ذلك ، فسيكون يومك حتمًا. الأنف الفاسد وانسداد الأنف هو نتيجة تورم في تجويف الأنف مما يؤدي إلى تكوين الغشاء المخاطي ، ولكن في معظم الأحيان تحاول التخلص من هذه المادة ، قد تجد صعوبة في حدوث هذه الحالة أيضًا عند إصابة الجيوب الأنفية. عن طريق التهاب الأوعية الدموية داخلها والحساسية هي سبب خفي آخر لاحتقان الأنف واحتقانها.
الأطفال هم الأكثر عرضة لانسداد الأنف وعندما يتعلق الأمر بالأطفال ، فإن الأمر يتطلب إيجاد طرق فعالة وآمنة في نفس الوقت ، ولهذا السبب يفضل الكثير من الناس الاعتماد على العلاجات المنزلية بدلاً من الأدوية. هناك طرق طبيعية عديدة للتخلص من مشكلة الاحتقان ، فالبرد ثبت أنه يعالج ويخفف من هذه الحالة ، ولكن لا يزال يتعين عليك استشارة الطبيب إذا استمر لأكثر من أسبوع.
ملحوظة: جميع العلاجات المنزلية لانسداد الأنف فعالة بغض النظر عن سبب العدوى ، لذلك لا ضرر من تجربة علاج أو آخر ، فالأمر متروك لك لاختيار ما يناسبك.
بعض العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج انسداد الأنف:
1- خل التفاح: اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام مع ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. يمكن تناول هذا الخليط مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، أو يمكن غلي خل التفاح الخام “بدون أي مكونات أخرى” بالماء واستنشاق الأبخرة القادمة من هذا الخليط ، ولكن يجب تغطية العينين أثناء الاستنشاق.
2- الاستنشاق: الاستنشاق طريقة علاج طبيعية شائعة للتخلص من مشكلة انسداد الأنف ، ويمكن إضافة زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس إلى الماء المغلي للاستنشاق ، ويمكن أيضًا تجربة استنشاق البخار أثناء الحمام الساخن ، ولكن لا ينصح بهذه الطرق للعلاج هذه الحالة عند الأطفال.
3- شطف الأنف: قبل الذهاب إلى الصيدلية للحصول على قطرات الأنف ، حاول صنعها بنفسك في المنزل. كل ما تحتاجه هو وعاء نيتي لطرد المخاط وكمية صغيرة من المحلول الملحي. لاستخدام هذه الوصفة ، حرك رأسك للخلف وضع قطرة صغيرة من المحلول في إحدى فتحات الأنف ، ثم كرر ذلك ، ويتم ذلك مع الفتحة الأخرى ، ولكن يجب أن تتم هذه العملية بحذر شديد.
4- الثوم اسلقي 2-3 فصوص من الثوم في كوب ماء. اشرب هذا الخليط يوميا. يمكنك أيضًا تناول الثوم الطازج للحصول على نتائج أكثر فعالية. لذلك يعتبر الثوم من أهم المكونات الرئيسية في إنتاج بعض المنتجات الطبية الطبيعية والمكملات الغذائية.
5- حمام ساخن: للشعور بالانتعاش والراحة أثناء علاج انسداد الأنف ، يمكنك أخذ حمام ساخن للمساعدة في إذابة المخاط والتخلص منه. كما أنه يساعد في تنظيف الممرات الأنفية وتهدئتها. هذه الطريقة لا تقل أهمية عن الاستنشاق.
6- استنشاق الملح: يعد استنشاق الملح من أهم العلاجات المنزلية لاحتقان الأنف ، ويتم استخدامه عن طريق وضع كمية صغيرة في راحة يدك ثم استنشاقها من خلال أحد الممرات الأنفية. يمكن للملح أن يذيب المخاط الصلب ، مما يساعد في تنظيف وتطهير الممرات الهوائية الأنفية.
7- شاي الاعشاب: يعتبر شاي الأعشاب من أفضل الخيارات للأشخاص الذين يعانون من احتقان الأنف ، وشرب الشاي بالعسل والليمون من أكثر الوصفات شيوعًا لعلاج نزلات البرد والأعراض ذات الصلة ، ويمكنك أيضًا تجربة شاي الأعشاب مع خشب الساج أو الزنجبيل أو النعناع أو البابونج أو الأوكالبتوس.
أخيراً يمكن بسهولة تخفيف صعوبة التنفس وتغير الصوت المرتبط بنزلات البرد واحتقان الآلاف من الأشخاص باستخدام أحد هذه العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة.