علاج غضروف الركبة بدون جراحة

الغضروف هو أحد أنسجة الجسم الضامة والمرنة التي تسمح للمفاصل بالحركة وتحميها من الاحتكاك. ويغطي نهايات العظام في الجسم. على الرغم من أن الغضروف نسيج صلب ، إلا أنه عرضة للكسر أو القطع ، وفي هذه الحالة يشعر الشخص بألم شديد بسبب احتكاك العظام ببعضها البعض.

هناك طرق مختلفة لعلاج غضروف الركبة في المنزل ، لكن فعاليته تظهر في حالات الجروح البسيطة أو التمزقات.

بالإضافة إلى منع التورم في إصابات الغضاريف ، تعمل الكمادات الباردة على تخفيف الألم بسرعة ، وبهذه الطريقة يقوم المريض بتدليك الركبة لمدة تصل إلى خمس دقائق ، ويمكن تكرار ذلك عدة مرات خلال اليوم لتخفيف الألم.
دعامة الركبة هي إحدى الطرق التي تساعد على التئام غضروف الركبة بدون جراحة وعملية الشفاء الطبيعية ومنع الضرر المفرط ، حيث إنها تقلل من وزن الركبة ، مما يساعد المريض على التحرك بشكل أفضل.
إراحة الركبة من العوامل الرئيسية في تخفيف الآلام وتقليل الضغط على الركبة مما يساعد الركبة على التعافي بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أي تدخل جراحي.
كما يساهم استخدام مسكنات الألم بشكل كبير في تخفيف الآلام في إصابات غضروف الركبة ، مثل الأسبرين كمسكن عام. يمكن استخدام الأدوية مثل الأسيتامينوفين لأنها فعالة للغاية في تخفيف الألم ويمكن تناولها بدون وصفة طبية ، ولكن بحذر يمكن أن تكون الجرعات الكبيرة منها ضارة.
يمكن أيضًا استخدام الإيبوبروفين ، وهو دواء مضاد للالتهابات فعال في علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي ، في تخفيف الآلام العامة.
حقن الستيرويد ، التي يعطىها الطبيب مباشرة في الركبة ، لها تأثير مباشر على الغضروف من خلال تخفيف الألم وتقليل التورم الناجم عن الإصابة.
كما أن رفع الركبة المصابة والقدم بأكملها كلما أمكن ذلك وخلال فترات الراحة المخصصة للشفاء يساعد أيضًا في تقليل الضغط على الركبة وجعلها أكثر راحة.
كما يساهم لف الركبة المصابة بضمادة ضاغطة في علاج غضروف الركبة بدون جراحة ، ولكن يجب ألا تكون الضمادة ضيقة جدًا حتى لا تؤثر على تدفق الدم إلى الركبة.
تمارين العلاج الطبيعي التي يجب أن تتم تحت إشراف متخصصين أو أخصائيين في العلاج الطبيعي حتى لا تزداد الكتلة في الخطر وهذه التمارين تعمل على تقوية الركبة وإعادة تأهيلها.

درجات إصابة غضروف الركبة

تتنوع إصابات غضروف الركبة بين التهابات أو إصابات مباشرة أو جروح ، وتختلف درجة الإصابة باختلاف الأسباب المذكورة أعلاه ، وتصنف درجات إصابات غضروف الركبة على النحو التالي.

درجة الصفر

وهي درجة من الغضروف الطبيعي يتم علاجها فقط براحة المريض وتقليل الضغط على الركبة ويمكن أن تستمر فترة التعافي من ثلاثة إلى ستة أسابيع.

المرحلة الأولى

حيث يوجد ليونة في الغضروف بالإضافة إلى ظهور كتلة مميزة تسبب الألم ، ويشعر المريض أنه لا يستطيع تحريك الركبة بحرية.

الصف الثاني

التي يوجد بها تشققات في الغضروف نفسه ، ويصنف الأطباء شدتها على حسب ما إذا كانت تزيد عن 1.5 سم أم لا ، وفي هذه المرحلة لا تتجاوز 1.5 سم ولا تصل إلى العظم الموجود أسفل الغضروف.

الدرجة الثالثة

وهو ، حسب التصنيف ، خطير ، لأن الشقوق تتجاوز 1.5 سم ، والشقوق في هذه المرحلة يمكن أن تصل إلى عظم تحت الغضروف.

الدرجة الرابعة

إنها الدرجة التي يكون فيها التدخل الجراحي أحد الحلول الأكثر ترجيحًا بسبب ظهور العظام أسفل الركبة وتآكل الغضروف الكبير.

أعراض إصابة غضروف الركبة

أهم خطوات علاج غضروف الركبة بسرعة بدون جراحة هي التشخيص المبكر ومعرفة الأعراض التي تدل على وجود مشكلة أو مشاكل في غضروف الركبة ، ثم يمكنك البدء فورًا بالعلاجات المنزلية التي ذكرناها أعلاه ، أو التوجه فورًا للطبيب في الحالات الخطيرة. أو عدم القدرة على تحمل الألم لاتخاذ الإجراءات اللازمة.

آلام مفصل الركبة هي بالطبع أول أعراض مشكلة في غضروف الركبة ، والصقر الذي يعاني من الألم وشدته سوف يشعر به عند الحركة.
ظهور انتفاخ أو انتفاخ في الركبة من الدلائل الواضحة على مشاكل الغضروف ، ويجب على المصاب أن يبدأ العلاج الطبيعي بسرعة ، مثل الكمادات الباردة كما ذكرنا سابقاً ، لأنها تقلل التورم والتورم مع احتمال حدوثها. تناول بعض المسكنات والأدوية التي تقلل التورم والالتهاب.
انفصال مفاصل الركبة أو غضاريفها ، والتي تظهر على الجلد على شكل بقع زرقاء مع إحساس بانبعاج في الركبة وعدم حركتها النسبية ، وفي بعض الحالات يكون هناك نزيف في المفصل.
خشونة المفصل ، وهي عرض شائع لجميع مشاكل الركبة والغضاريف ، لذلك يمكن النظر في الأعراض الأخرى لتحديد ما إذا كانت المشكلة في الغضروف فقط أو في عظام الركبة فقط ، أو يمكنك مراجعة الطبيب لإجراء ما يلزم التشخيص وتحديد العلاج المناسب.

أسباب إصابة غضروف الركبة

لتجنب اللجوء إلى علاج غضروف الركبة بدون جراحة لابد من معرفة أسباب تصغيرها ، وبعضها عادات يومية قد يكررها البعض دون أن يدرك أنها تساهم في إصابة وتلف الغضروف والركبة بشكل عام. .

بالإضافة إلى الجلوس في وضع القرفصاء لفترات طويلة من الزمن ، هناك العديد من العادات السيئة مثل تمارين القفز دون الإحماء والوضعية غير الصحيحة عند رفع الأثقال التي تساهم بشكل خطير في الإصابة.
الوزن الزائد الذي يزيد الضغط على المفاصل والغضاريف ويساهم في تآكلها ، هو سبب نصح الأطباء المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن بالعمل على إنقاص الوزن للمساعدة في تسريع عملية الشفاء الطبيعية ، إذا كانت الحالة لا تتطلب جراحة.
الشيخوخة عامل رئيسي في احتمال إصابة غضروف الركبة بسبب الإصابات والصدمات التي يتعرض لها الفرد مع تقدم العمر ، لكن حماية الركبة من الصدمات والإصابات والحفاظ على النشاط الرياضي المنتظم يقلل من فرصة الإصابة في ذلك الوقت. .
يمارس الجهد البدني الشاق ضغطًا مستمرًا على غضروف الركبة ، نظرًا لاحتمال حدوث أوضاع غير صحيحة تؤدي إلى تلف غضروف الركبة.

تساعد الأعشاب على التئام غضروف الركبة بدون جراحة

هناك العديد من الأعشاب والنباتات والأطعمة الطبيعية التي تساعد في التخلص من آلام غضروف الركبة في المنزل وسنذكر فيما يلي أهم هذه الأنواع التي تسرع من عملية الشفاء.

للكرفس استخدامات وأدوية عديدة لما له من قدرة على علاج التهاب وتورم المفاصل.
البروكلي من الخضروات الخضراء التي لها القدرة على البحث عن الجذور الحرة التي تساعد في تفاقم الالتهاب لاحتوائه على الفيتامينات الأساسية لصحة المفاصل والوقاية من العدوى ، مثل فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ك.
يلعب الملفوف دورًا حيويًا في بناء العظام والتخلص من هشاشة وآلام المفاصل.
تلعب الفاصوليا دورًا فعالًا في بناء أنسجة الغضاريف لأنها تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية التي تشارك بشكل مباشر في تكوين الغضروف.
شاي البابونج له فوائد عديدة لجميع أعضاء الجسم وخاصة لغضروف الركبة ، فهو يعالج الالتهابات والألم في منطقة الركبة ، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد واللوتولين والآزولين ، بالإضافة إلى الهيدروكسي كومارين ، وهي فعالة في علاج الركبتين. . يعتمدون على بعض العلاجات الطبية للركبة.

متى يجب أن يخضع لعملية جراحية لعلاج غضروف الركبة؟

بعد توضيح كل من العلاجات الطبيعية بدون جراحة ، من الضروري معرفة الحالات التي يجب على المريض فيها التوجه مباشرة إلى الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة للتحضير للعملية.

ويحدث بعد إصابات مباشرة بالركبة تؤدي إلى تدمير الغضروف أو أجزاء منه مما يستدعي إجراء جراحة لعلاج أثر الحادث نتيجة الإصابة.
عندما تطول فترة التعافي الطبيعي ويكون العلاج الطبي أو الطبيعي مستحيلًا ، يتعين على الأطباء البدء في الجراحة وإجراء إحدى عمليات الغضروف الشهيرة مثل تنظير الغضروف أو استبدال الركبة أو زرع الأنسجة.
يعد التشوه أو عدم انتظام الركبة بسبب مشكلة الغضروف أحد الأسباب التي تجعل الأطباء يتدخلون جراحيًا أيضًا لعلاج تلف الغضروف حتى تتمكن الركبة من العودة إلى شكلها الطبيعي.

مشاكل وألم غضروف الركبة من المضايقات التي لن تختفي من ذهن المصاب أو المعرضين لها.