جلد جاف
- جفاف الجلد من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس سواء كانوا رجالاً أو نساءً ، ولا يقتصر الأمر على النساء فقط ، لأنه يسبب الكثير من التشققات وأحياناً الحكة.
- يحدث جفاف الجلد لأسباب عديدة أهمها قلة الماء في ثنايا وطبقات الجلد ، ونتيجة لذلك يجف الجلد بسبب قلة الماء ويشكل ما يشبه الضوء ويتقشر. نحيف. على الجلد.
- وهذا يؤدي إلى الشعور بالجفاف وظهور بعض التشققات عليه.
- ولكن قبل معرفة كيفية ترطيب البشرة الجافة في الشتاء ، يجب أن نعرف أولاً سبب جفاف الجلد.
ننصحك بزيارة مقال:
أسباب جفاف الجلد
- تتعرض بشرة الإنسان وتواجه العديد من العوامل التي تؤدي إلى جفافها ، وتختلف الأسباب ، وسنناقش هذه الأسباب بالتفصيل في النقاط التالية.
- يؤثر الطقس البارد على الجلد ويسبب جفافه وانخفاض كمية الماء فيه ، حيث تتسبب العوامل المناخية في تغير نسبة الماء في الجلد.
- ربما بسبب بعض الأدوية ، هناك العديد من الأدوية التي تسبب آثارها الجانبية جفاف الجلد وتغيير الهرمونات في الجلد وفي الجسم كله.
- ولكن هناك العديد من الطرق والنصائح وأنواع الروتين التي يمكن للفرد من خلالها معالجة مشكلة جفاف الجلد وترطيب البشرة الجافة في الشتاء أو الصيف حسب المناخ في كل منها وتأثيراته على البشرة.
كيف أعرف إذا كانت بشرتي جافة؟
- هناك العديد من المؤشرات والعلامات التي تدل على جفاف بشرتك أو إصابتها بالجفاف ، والأسباب التي تم شرحها في النقاط السابقة ، تظهر على البشرة الجافة أعراض معينة تدل على أنها تعاني من الجفاف.
- نقدم هذه النقاط بالتفصيل في مقالتنا حتى تعرف نوع بشرتك وتعتني بها حسب الضرورة.
- من أولى أعراض جفاف البشرة خشونة ملمسها ، فنجد أن قوامها يميل إلى أن يكون خشنًا ، وهذا دليل على قلة الماء ، مثل اليابسة بسبب نقص الماء.
- حكة الجلد غالبا ما تسبب الحكة قليلا.
- انتشار القشور على الجلد ، فنجد أن بشرتك تتجدد وتقشر باستمرار.
- إذا تحولت بشرتك إلى اللون الأحمر أو تحولت إلى اللون الرمادي في بعض الأحيان. تشقق الجلد بدون سبب ، وأحيانًا تنزف هذه التشققات ويتكون الدم بين ثنايا الجلد بسبب تشققه.
- هناك أعراض تظهر بعد ملامسة الجلد للماء ، أو خاصة بعد الاستحمام ، مثل عندما يشعر الشخص المصاب بجفاف الجلد بضيق على الجلد.
ترطيب البشرة الجافة في الشتاء
العناصر التي قد تعجبك:
كيفية صنع تونر الشاي الأخضر
تجربتي مع كبسولات فيتامين هـ للبشرة
يزيل الشوائب من الوجه في يوم واحد
- في بحثنا عن ترطيب البشرة الجافة وجدنا أن هناك طرقًا مختلفة للعناية ببشرتنا وترطيبها والعناية بها.
- نجد أن البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا التي تحتاج إلى ترطيب مستمر واهتمام كبير لقتل مشاكلها ، لذلك تنقسم طرق ترطيبها إلى طرق طبية وطرق طبيعية حسب رغبة الفرد في اختيار الطريقة التي تناسبك
طرق طبيعية لعلاج البشرة الجافة في الشتاء
- عند الحديث عن دور الأدوية في ترطيب البشرة الجافة ، نجد أن الحلول الطبية قد تنوعت وازدادت لإنهاء مشاكل البشرة الجافة في الشتاء ، خاصة أنها تفضل مزيدًا من الجفاف.
- يمكن لأصحاب البشرة الجافة استخدام بعض الكريمات التي تعمل كمطريات ومرطبات لحل مشاكلهم بسبب نقص الماء فيها ، مع مراعاة أن الرقم الهيدروجيني لا يزيد عن 7 بحيث يعمل بكفاءة أكبر.
- مثال على هذه الكريمات هو الستيرويد الموضعي.
- مثبطات الكالسينيورين الموضعية.
- الهيستامين: مثل السيتريزين ، تساعد في تقليل انزعاج الفرد من الحمى وتقليل تأثيرها على الجلد.
- والأدوية المضادة للحكة.
لك:
طرق طبيعية لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
- بالذهاب إلى الطرق الطبيعية نجد أنها أكثر فائدة للبشرة ، لأنها خالية من الآثار الجانبية أو الأضرار ، لأنها كلها مواد وعناصر طبيعية لا تضر بالجسم.
- هناك العديد من المواد التي تم تضمينها في الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة والعناية بها في فصل الشتاء.
- وصفات الحليب ، يعتبر الحليب من أكثر المواد المفيدة للبشرة وصحتها ، لاحتوائه على كمية كبيرة من الأحماض المفيدة في التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد.
- يحتوي الحليب أيضًا على عدد من الخصائص المفيدة التي تساعد الجلد على الاحتفاظ برطوبته ، مما يعالج البشرة الجافة.
- يتم تضمين جوز الهند أيضًا في قائمة أكثر المواد المفيدة للبشرة الجافة ، حيث أن زيت جوز الهند هو مرطب طبيعي مليء بالأحماض الدهنية التي تمنع جفاف الجلد وتساعد على ترطيبه.
- يتم تضمين الصبار أيضًا في العديد من الوصفات لترطيب البشرة الجافة لاحتوائه على العديد من الخصائص المهدئة ، كما أنه يزيل القشور الميتة على البشرة الجافة ، مما يؤدي إلى الترطيب.
نصائح لترطيب البشرة الجافة في الشتاء
- هناك بعض النصائح التي ننصحك بها لترطيب بشرتك الجافة ، وهي طرق سهلة وبسيطة وروتينية ، وسنقوم بإدراجها بالتفصيل في النقاط التالية.
- تقشير بشرتك ، حيث يوصى بشدة بالتقشير ، لكن من المهم توخي الحذر ، حيث يزيل التقشير أي بقايا من الجلد الميت المتكونة ، وهذا يسبب امتصاصًا سريعًا لأي مرطبات توضع على الجلد.
- – عدد المرات التي نغسل فيها بشرتنا ، وفي حالات البشرة الجافة ينصح بعدم الاستحمام بكثرة لأن غسلها يزيل الزيوت المرطبة الموجودة فيها مما يزيد من جفافها ، احذر من نوع الصابون الذي تحتويه. مرطب
- ربتي على البشرة لتجف برفق أو اتركها في الهواء لتجف لأنها تفقد الرطوبة أثناء جفافها ، وينصح باستخدام مرطب بدلاً من فقدان الرطوبة عند غسلها.
- نحمي بشرتنا الجافة من البرد ، لأن البرد يزيد من جفاف الجلد ، ونقوم بذلك من خلال ارتداء ملابس دافئة للغاية مثل الجوارب والوشاح.
- بشرب كميات كبيرة من الماء ، يجب استهلاك كميات كافية من الماء يوميًا ، ولكن بالحديث عن جفاف الجلد ، يجب إضافة كميات الماء التي تشربها ، لأن الماء له فوائد كبيرة في موازنة رطوبة الجسم والجلد.
- يوصى بشرب ما يقرب من 8 أكواب في اليوم أو أكثر وليس أقل.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي ، من المهم جدًا أن نستهلك الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لبشرة صحية ، مثل فيتامين أ وفيتامين هـ ووجود أحماض أوميغا 3.
- العناصر المذكورة أعلاه توجد في اللفت والسلمون والجزار وزيت الزيتون وغيرها.
- أشعة الشمس ، في حالة البشرة الجافة ، تكون أشعة الشمس ضارة إذا تعرضت لها بكثرة لأنها تزيد الجفاف والضرر وخاصة الأشعة فوق البنفسجية من خلال الحماية من الشمس.
- النوم الكافي ، النوم الجيد مفيد للبشرة الجافة أو المتعبة لأنه يمد الجسم بالراحة والاسترخاء ، مما يؤدي إلى تجديد البشرة وخلاياها ، مما يجعلها صحية ويزيد من نضارتها ، لذلك تنام 8 ساعات بشكل جيد. يوم .