وصفة سحرية للتخلص من الماء الزائد

وصفة الشعير

الشعير من الأعشاب الموجودة فِيْ الطبيعة بأمان، ويعتبر عامل مساعد فعال فِيْ القضاء على مشكلة المياه الزائدة فِيْ الجسم، ويمكن اتباع الخطوات التالية للعلاج

المكونات

ملعقة عسل طبيعي.
كَمْية عشب الشعير.

كَيْفَ تستعد

يجب أولاً غسل الشعير جيدًا ووضعه فِيْ قدر على الموقد بكَمْية مناسبة من الماء.
يتم ضبط درجة الحرارة على أن تكون متوسطة، وتترك حتى تصل إلَّى نقطة الغليان.
بعد ذلك، يمكن خفض درجة الحرارة إلَّى الخليط، ويترك لمدة 10 دقائق تقريبًا.
بعد ذلك، يتم ترشيح الشعير جيدًا وإبعاده عَنّْ الحرارة، ويمكن إضافة مادة التحلية من خلال عسل النحل الطبيعي مع التقليب الجيد.
يجب بعد ذلك تناول الخليط وهُو ساخن مباشرة.
كَمْا يوجد من يضيف الشعير المسلوق إلَّى بعض المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة من الشعير، ولكن يفضل أن تكون خالية من الكحول حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة.
للحصول على أفضل النتائج، يجب شرب الشعير أكثر من مرة فِيْ الأسبوع.

وصفة الشمر

يعتبر الشمر أيضًا عشبًا طبيعيًا يساعد على إزالة الماء الزائد من الجسم، ويمكن اتباع الطريقة التالية

المكونات

كأس من الماء.
ملعقة عسل أبيض.
ملعقة صغيرة متوسطة من عشب الشمر.

كَيْفَ تستعد

ضعي أولاً ملعقة كبيرة من الشمر فِيْ كوب ماء واتركيه حتى يغلي فِيْ قدر.
ثم يرفع الشمر عَنّْ النار ويترك حتى يبرد، ويمكن إضافة مادة التحلية بملعقة كبيرة من العسل الأبيض، ويؤكل المزيج الدافئ.
ينصح العديد من خبراء التغذية بشرب الشمر على معدة فارغة من أجل الحصول على نتيجة سريعة فِيْ وقت قصير.
كَمْا يمكننا الإشارة إلَّى أهمية مشروب الشمر فِيْ القضاء على زيادة الوزن والشحوم من الجسم، كَمْا أنه يساعد فِيْ الحصول على جسم متناغم عَنّْد تناوله بانتظام.

وصفة الخيار

المكونات

1/4 كوب أوراق نعَنّْاع طازجة
كأس من الماء.
ربع كوب عصير ليمون.
فاكهة الخيار.
فاكهة برتقالية.

كَيْفَ تستعد

يتم تقشير البرتقال وتقطيعه إلَّى قطع، مع إضافة شرائح الخيار والنعَنّْاع والليمون وكوب من الماء.
يوضع الخليط السابق فِيْ خلاط كهربائي ويخلط جيداً حتى يتم الحصول على قوام متجانس.
ثم يوضع المشروب فِيْ كوب مناسب ويشرب يوميا.
ننصحك بالاستمرار فِيْ تناول الخليط للحصول على نتيجة فعالة وملحوظة حيث يجب شربه 3 مرات فِيْ اليوم.

وصفة الهندباء

المكونات

3 ملاعق كبيرة من عشبة الهندباء.
لترات من الماء
ملعقة صغيرة متوسطة من العسل الطبيعي.

كَيْفَ تستعد

يضاف عشبة الهندباء إلَّى لتر من الماء الفاتر وتترك لتنقع لمدة 60 دقيقة على الأقل.
ثم يوضع الخليط المنقوع فِيْ إناء مناسب ويرفع إلَّى درجة حرارة متوسطة، ثم يترك الخليط على الموقد لمدة ربع ساعة تقريبًا.
بعد ذلك يرفع المزيج عَنّْ النار ويصب الخليط فِيْ كوب ويشربه يومياً، وينصح الخبراء بتناول الهندباء مرة واحدة قبل الوجبة للتخلص من الماء الزائد فِيْ الجسم.

وصفة الزنجبيل

الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد الصحية للجسم ومنها قدرته الفعالة على التخلص من الماء الزائد فِيْ الجسم

المكونات

العَنّْاصر التي قد تعجبك

أسرع طريقة لخسارة الوزن فِيْ يومين.

جربت مين القهُوة الخضراء وفقدت الوزن

المعدل الطبيعي لدهُون الجسم

3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الخام.
4 ملاعق كبيرة من السكر.
4 أكواب ماء.
2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.

كَيْفَ تستعد

يضاف مسحوق الزنجبيل والسكر والماء إلَّى إناء ويترك على نار متوسطة.
مع الحرص على التقليب جيدًا باستمرار حتى يذوب السكر تمامًا، ثم ابعده عَنّْ الحرارة.
ثم يتم ترشيح المشروب واستهلاكه بشكل فاتر بشكل منتظم.

وصفة المريمية

يحتوي Mugwort على العديد من الفوائد الصحية للجسم ويمكن استخدامه بالطرق التالية للتخلص من الماء الزائد فِيْ الجسم

المكونات

4 أكواب ماء.
كَمْية من ورق المريمية.
2 ملاعق كبيرة سكر أبيض، أو حسب الرغبة
رشة من قشر الليمون.
3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.

كَيْفَ تستعد

أولاً، نضع الماء فِيْ قدر على نار متوسطة، ونضيف جميع المكونات المذكورة أعلاه.
ثم يتم إزالة المكونات وخلطها حتى تصبح متجانسة.
ثم تنخفض درجة حرارة الخليط، ويترك على النار لمدة لا تقل عَنّْ 20 دقيقة.
ثم يتم ترشيح الخليط جيدًا، ويصبح المشروب دافئًا.

وصفة ذيل الحصان

تحتوي عشبة ذيل الحصان أو ذيل الحصان على العديد من المكونات الفعالة للحفاظ على صحة الجسم وإزالة الماء الزائد. يمكن استخدام الخليط على النحو التالي

المكونات

كَمْية كافِيْة من عشب ذيل الحصان.
كأس من الماء.
ملعقة صغيرة من العسل.

كَيْفَ تستعد

تضاف الأعشاب بالماء وتوضع فِيْ قدر على النار.
يُغلى المزيج فِيْ الغليان، ثم يُرفع عَنّْ النار.
يصفى الخليط جيداً، وتضاف ملعقة كبيرة من العسل ويقلب ويؤكل الخليط وهُو دافئ.

وصفة البقدونس

نظرًا لاحتواء البقدونس على العديد من الفِيْتامينات ومضادات الأكسدة، فإنه يلعب دورًا مهمًا فِيْ القضاء على العديد من مشاكل الجسم، ويمكن استخدام البقدونس على النحو التالي

المكونات

حفنة من البقدونس
5 أكواب ماء.
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة كبيرة عصير ليمون.

كَيْفَ تستعد

بادئ ذي بدء، يجب غسل البقدونس جيدًا، والتأكد من تقطيعه إلَّى قطع صغيرة.
ثم نضع الماء فِيْ قدر ونضيف البقدونس ونضع الخليط على الموقد حتى يغلي.
بعد ذلك يُرفع المزيج عَنّْ الحرارة ويترك ليبرد، ويمكن إضافة كَمْية من العسل وعصير الليمون وتناولها مباشرة.
وتجدر الإشارة إلَّى أن تناول وصفة البقدونس بانتظام مرتين خلال اليوم سيكون له نتائج فعالة للغاية.

أسباب التعرض لمشكلة احتباس السوائل

تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالصوديوم والكربوهِيْدرات.
بالإضافة إلَّى ذلك، فإن فترة الدورة الشهرية هِيْ إحدى الفترات التي يمكن أن تعاني فِيْها المرأة من تغير فِيْ الهرمونات وما يترتب على ذلك من مشكلة احتباس السوائل فِيْ الجسم.
بالإضافة إلَّى انخفاض معدل النشاط البدني مما يؤدي إلَّى احتباس السوائل فِيْ الجسم.
كَمْا أن الوقوف لفترات طويلة يؤدي إلَّى احتباس السوائل فِيْ الجسم وخاصة حول بعض المناطق مما يؤدي إلَّى تورم والتهاب فِيْ الأطراف.
بالإضافة إلَّى ذلك، يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب والكلى من خلل فِيْ تدفق الدم الطبيعي داخل الجسم.
- هذا يؤدي إلَّى احتباس السوائل فِيْ الجسم.
بالإضافة إلَّى ذلك، هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب احتباس السوائل فِيْ الجسم.
بالإضافة إلَّى تناول موانع الحمل وأدوية ارتفاع ضغط الدم والقلب ومضادات الالتهاب.
- ينتج عَنّْه احتباس السوائل فِيْ الجسم وبالتالي يجب تناول هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب.
تسمم الحمل هُو أيضًا حالة صحية تؤدي إلَّى احتباس السوائل فِيْ الجسم وبالتالي يعاني الفرد من تورم فِيْ بعض مناطق الجسم.
بالإضافة إلَّى ذلك، فإن الحالات التي تعاني من نقص البروتين فِيْ الجسم عادة ما يكون لديها مشكلة احتباس السوائل فِيْ الجسم.
- مع انتفاخ الشعيرات الدموية فِيْ البطن.

أعراض احتباس السوائل فِيْ الجسم.

ومن أهم أعراض احتباس السوائل والماء الزائد فِيْ الجسم

ارتفاع ضغط الدم.
معدل ضربات القلب أعلى من المعدل الطبيعي.
التعرض لمشكلة تصلب الشرايين والمفاصل.
تورم شديد فِيْ اليد والساق.