علاج فقدان حاسة الشم والتذوق

الخبر السار هو أن الخلايا العصبية الشمية قادرة على التجدد. النبأ السيئ هو أنه لن يعود الجميع إلى مستوى عملهم قبل كوفيد.
لسوء الحظ ، لا يستعيد البعض منا حاسة الشم أو التذوق على الإطلاق.وفقًا لبعض الخبراء ، فإن المرضى الذين يعانون من فقدان حاسة الشم بعد الفيروس لديهم فرصة بنسبة 60 إلى 80 ٪ لاستعادة بعض وظائف حاسة الشم في غضون عام.
نظرًا لأن حاسة الشم عادةً ما تتراجع مع تقدم العمر ، فقد يستغرق التعافي وقتًا أطول ويكون غير مكتمل عند كبار السن.

تذوق ما يمكنك تجربته وجذب عقلك

لإعادة إيقاظ أعصابك الشمية ، يوصي معظم الخبراء بالعلاج بالروائح ، وهو روتين يومي لشم رائحة الزيوت العطرية مثل الليمون ، والأوكالبتوس ، والقرنفل ، والورد ، وأكثر من ذلك.

يلعب مبدأ اليقظة دورًا مهمًا هنا ، فإذا لم تشم رائحة الجوهر على الإطلاق ، فحاول أن تتذكر الرائحة. بمعنى آخر ، أشرك عقلك في إثارة هذا الشعور.

إذا كنت لا تستطيع تذوق مجموعة كاملة من النكهات في طعام ما أثناء تناول الطعام ، فاحرص على الانتباه إلى المذاقات الأساسية ، سواء كانت حلوة أو مرّة أو حامضة أو مالحة ، بالإضافة إلى قوام الطعام وملمسه.

سيساعدك هذا على التركيز على ما لا يزال بإمكانك تذوقه بدلًا من التركيز على ما لا يمكنك تذوقه.

عندما أتناول الشوكولاتة الداكنة ، على سبيل المثال ، لا أتذوق سوى المر والحلو ؛ لا يزال يتعين علي الاعتماد على الذاكرة لتذوق حبوب الكاكاو.

فقدان حاسة الشم والتذوق

عند معظم الأشخاص ، يبدأ فقدان حاسة الشم في التفاقم بعد سن الستين ، ويفقد معظم كبار السن حاسة الشم والتذوق تمامًا تقريبًا.

أفاد أخصائيو الفم والأنف أن القدرة على الشم والتذوق بلغت ذروتها بين سن 30 و 60. بالإضافة إلى ذلك ، تتمتع النساء بحاسة شم أفضل من الرجال.

أما الرائحة والذوق

يؤثر فقدان حاسة الشم على صحتنا ونوعية حياتنا لأن حاسة الشم والبصر والسمع والذوق واللمس هي الجسور التي تربطنا بالعالم الذي نعيش فيه ، بالحياة نفسها. تضيف الحواس ثراءً وملمسًا إلى الحياة اليومية ؛ إنها مرتبطة بشكل معقد بمشاعرنا. قد لا يبدو فقدان حاسة الشم أو التذوق حادًا مثل ضيق التنفس أو التعب المنهك الذي عانى منه العديد من الأشخاص الآخرين بعد فيروس كورونا ، لكن التأثير لا يزال محبطًا للغاية.
لم يعد بإمكانك شم الرائحة المألوفة لأحبائك أو تذوق طعامك المفضل.
يمكن أن يؤثر فقدان الشم والتذوق أيضًا على صحتنا ، مما يتسبب في ضعف الشهية وفقدان الوزن غير المرغوب فيه.
لا يستطيع مرضى فقدان الشم أيضًا الاستمتاع بالطعام في نفس الوقت لأن الشم والذوق مرتبطان دائمًا وقد لا يأكلون ما يكفي من الطعام أو يتخطون الوجبات تمامًا.
حتى أنه يمكن أن يشكل تهديدًا وجوديًا ، مما يعرضهم لخطر اكتشاف الحريق أو تسرب الغاز أو الطعام الفاسد.
تساعد كل هذه التأثيرات في تفسير سبب ربط الدراسات الحديثة بين فقدان حاسة الشم بعد الإصابة بفيروس كورونا بالاكتئاب والقلق.
ومع ذلك ، فنحن نعرف شيئًا واحدًا مؤكدًا: المزاج وحاسة الشم مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.

أسباب ومخاوف فقدان حاسة الشم والتذوق

يعود سبب فقدان حاسة الشم والتذوق إلى عدة عوامل مختلفة ، حيث يولد بعض الأطفال دون القدرة على الشم ، وهو ما ينتج عن نظام الاستشعار الكيميائي غير المتطور.

لا يطلق نظام الاستشعار الكيميائي جزيئات ترسل إشارات إلى الجزء المحدد من الدماغ حيث يتم التعرف على الروائح.

العصب الشمي هو جهاز عصبي صغير ومعقد يقع في طبقة من الأنسجة في الجزء العلوي من الأنف. هذا الجهاز العصبي متصل مباشرة بالدماغ. إذا كانت رقعة العصب متخلفة أو مصابة ، فقد يفقد الشخص حاسة الشم والتذوق.

تتضمن الطرق التي يُصاب بها الناس فقدان حاسة الشم والتذوق ما يلي:

إصابة بالرأس
إصابات خطيرة في الجزء العلوي من الأنف.
التهابات الجهاز التنفسي العلوي الشديدة.
الاورام الحميدة في تجاويف الجيوب أو الممرات الأنفية.
دخان التبغ
استنشاق بعض المواد الكيميائية مثل المبيدات الحشرية أو الأمونيا على مدى فترة زمنية طويلة (سنوات).
عدم التوازن الهرموني
مشاكل معينة في الأسنان.
بعض الأدوية الموصوفة
بعض العقاقير غير المشروعة
العلاج الإشعاعي الذي يعطى للرقبة أو الرأس.
نزلات البرد والحساسية
بعض أمراض الجهاز العصبي المركزي (مرض الزهايمر)

علامات وأعراض تدل على فقدان حاسة الشم والتذوق

يرتبط فقدان الشم والتذوق ببعضهما البعض ، فكثير من الأفراد الذين يفقدون حاسة الشم ، أو أولئك الذين يولدون بدون حاسة الشم ، يفقدون أيضًا القدرة على التذوق.
يعتقد العلماء أن السبب في ذلك هو أن الناس “يتذوقون” الطعام من خلال الرائحة والملمس ودرجة الحرارة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للكثير من الناس التعرف على الأطعمة أو المشروبات عن طريق الرائحة ، والقهوة مشروب لا يستمتع به الذوق فحسب ، بل يستمتع به أيضًا بالرائحة.
إذا كان لديك العديد من الأعراض والعلامات المرتبطة بفقدان حاسة الشم والتذوق ، فيجب أن تفكر في إجراء فحص من قبل أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.

تشمل الأعراض التي يجب القلق بشأنها ما يلي:

عدم القدرة على الشم
عدم القدرة على التذوق
انسداد الأنف واحتقانها
العطس المستمر وسيلان الأنف والحكة والعيون الدامعة
فقدان الوزن
صداع الراس
نزيف الأنف

الحلول وخيارات العلاج لفقدان حاسة الشم والتذوق

يأخذ الطبيب تاريخًا طبيًا كاملاً ويقوم بإجراء فحص بدني شامل.

في بعض الحالات ، مثل نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الشديدة والحساسية ، يجب أن تستعيد حاسة الشم والتذوق بعد زوال المرض.

إذا تسببت الحساسية في حدوث المشكلة ، فقد يستخدم طبيبك الأدوية أو الحقن لعلاجها.

تم استخدام بعض أدوية الحساسية لعلاج فقدان حاسة الشم والتذوق بنجاح.

إذا كانت الزوائد اللحمية هي سبب فقدان حاسة الشم ، فإن الاستئصال الجراحي هو خيار لاستعادة حاسة الشم لديك.

في بعض الأحيان ، يمكن للشخص الذي فقد حاسة الشم أن يستعيدها دون أن يشرح السبب.

الأطعمة التي تساعد على استعادة الرائحة والذوق

بذور القرنفل

تُعرف بذور القرنفل ، المعروفة أيضًا باسم أجوين ، بقدرتها على التخلص من السعال ونزلات البرد.

لكن هل تعلم أن بذور القرنفل يمكن أن تقلل من الاحتقان وتحسن حاسة الشم والتذوق؟ نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح.

يمكن أن يكون استنشاق رائحة بذور القرنفل طريقة جيدة لتحسين أداء حواسك الشمية ، ويمكن أن يؤدي القيام بذلك عدة مرات في اليوم إلى النتيجة المتوقعة.

فلفل منافس

الفلفل الحار هو نوع من التوابل الحارة التي يمكن أن تساعدك على استعادة حاسة الشم والذوق المفقودة.

يحتوي على مركب نشط يسمى الكابسيسين ، والذي يمكنه إزالة انسداد الأنف وتحسين وظائف حواسنا الشمية. لاستهلاك الفلفل الحار ، يمكنك مزجه مع محلي مثل العسل وشربه بالماء.

ثوم

للثوم خصائص قوية مضادة للفيروسات ومعززة للمناعة ، ويمكن أن يؤدي تناول فصوص الثوم المطحون بالماء الساخن إلى تهدئة التورم وتقليل الالتهاب وتحسين التنفس.

كما يمكن أن يعيد لك حاسة الشم والذوق.يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون إلى هذا المزيج للحصول على نتائج أفضل.

أخيرًا ، من خلال هذا المقال ، قمنا بتفصيل طرق علاج فقدان حاسة الشم والتذوق ، كما قدمنا الأطعمة والمشروبات التي تساعد في استعادة حاسة الشم والتذوق بسرعة.