ريجيم البرتقال

– أكد الخبراء والمتخصصون على سهولة الاستخدام رجيم البرتقال لمدة يومين فقط في الأسبوع ويمكن إعادة التقديم لأكثر من أسبوع ، ولكن يومين فقط في الأسبوع.

– يساعد هذا النظام الغذائي على إنقاص الوزن والدهون والسموم المتراكمة في الجسم ويساعدك في الحصول على جسم رشيق وجسم متناغم في فترة زمنية قصيرة لا تزيد عن ثلاثة أشهر.

– السبب الذي يجعل الخبراء والمتخصصين يدعون اتباع نظام غذائي لمدة يومين فقط في الأسبوع هو أن هذا النظام الغذائي لا يحتوي على مواد وعناصر غذائية مهمة يحتاجها الجسم.

– نقدم لكم برنامج رجيم البرتقال ، البرنامج مقسم إلى يومين ويتم تناول 6 وجبات كل يوم. نظام الحمية كالتالي:

· برنامج النظام الغذائي لليوم الأول رجيم البرتقال:

· إرشادات النظام الغذائي:

– يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء خلال النهار.

– بعد النظام الغذائي البرتقالي ، اتبع نظامًا غذائيًا كثيفًا بالعناصر الغذائية لتعويض الجسم عن العناصر المفقودة التي يحتاج إلى بنائها.

– يوصى باستشارة الطبيب قبل البدء في هذا النظام الغذائي أو أي نظام غذائي آخر.

– أثناء حمية البرتقال ، يُسمح بتناول الأعشاب ، لكن دون إضافة السكر أو الملح إلى المشروبات أو الوجبات.