خلال فترة الحمل ، قد تعاني المرأة من العديد من المشاكل منها التعب وأعراض مزعجة أخرى ، مثل الحموضة المعوية ، وهي من أكثر الأمور شيوعاً التي تحدث في الثلث الثالث من الحمل ، وهذا التعب ناتج عن نمو الرحم ، لكن الجنين يتحسن كل يوم من نموه عندما يبقى حاضرا في الرحم الذي ينمو ويتطور حتى اليوم المتوقع للولادة.
من الطبيعي أن تكتسب المرأة الحامل كيلوغرامًا واحدًا كل أسبوع خلال مشقة الشهر الثامن من الحمل. من الأفضل للمرأة الحامل أن تختار الأطعمة الصحية المفيدة لها ، بالإضافة إلى البروتينات قليلة الدسم ، من الجيد اختيار الخضار والفواكه الطازجة المغسولة بالماء النظيف ، وكذلك تجنب الأطعمة المقلية أو الحلويات والسكريات. . وبذلك تحصل المرأة الحامل على العناصر الغذائية الطبيعية التي تعتبر مهمة لصحتها ونمو الجنين.
تتلخص صعوبات الحمل في الأسبوع الثاني والثلاثين في الشعور ببعض الأعراض حتى اكتمال الولادة. في الأسبوع الثاني أو الثلاثين ، أو في منتصف الشهر الثامن ، تشمل أعراض الحمل ومشاكله ، بالإضافة إلى تقلصات المخاض الكاذبة ، التعب وحرقة المعدة وإفرازات الثدي. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها للحفاظ على هذه الأعراض وعدم الراحة خفيفًا وسهلاً.
في الشهر الثامن ، من المهم التفريق بين انقباضات المخاض الكاذبة وانقباضات الولادة المبكرة. تميل الانقباضات الكاذبة إلى أن تكون نادرة ونادرة ، وعلى الرغم من أنها تحدث فجأة ، فإنها عادة ما تختفي بعد وقت قصير من بدايتها. تستمر عادة من ثلاثين ثانية إلى دقيقتين. كما لا يوجد انسجام أو انتظام بين انقباضات المخاض الكاذبة ، وهذا يعني أنها لا تستمر أو تصبح شديدة أو قريبة من بعضها.
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل صعوبة المخاض الكاذب. يمكن للمرأة الحامل تغيير الأشياء التي تقوم بها ، على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة الحامل واقفة ، فمن المهم الاستلقاء على السرير ، أو إذا كانت مستريحة ، فمن المفيد النهوض والحركة أو المشي. شرب الكثير من الماء يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل المخاض الكاذب. يمكن أن يؤدي تجفيف جسمك بالسوائل إلى ظهور انقباضات مخاض كاذبة ، لذلك تذكر أن تحافظ على جسمك في حالة جيدة عن طريق شرب كمية كافية من الماء. يعد وجود زجاجة ماء للنساء الحوامل في متناول اليد طريقة جيدة أيضًا لتتبع كمية المياه التي تشربها كل يوم.
تؤكد بعض الدراسات الطبية أن ملايين الأطفال يولدون قبل الأوان كل عام بسبب الإملاص أو الولادة المبكرة ، مما يعني أن الولادة تتم قبل الأسبوع السابع والثلاثين أو قبل منتصف الشهر التاسع. يمكن أن تحدث الولادة المبكرة لأي امرأة حامل ، لذلك عليك توخي الحذر بشأن هذه الولادة المبكرة.
إذا كانت الانقباضات التي تعاني منها المرأة الحامل مستمرة ومنتظمة ، أو إذا زادت هذه الانقباضات تدريجياً وأصبحت مؤلمة ، فقد يشير ذلك إلى وجود شيء غير طبيعي. الشعور بالإرهاق أو الضغط في الحوض هو عرض آخر للولادة المبكرة ، خاصة إذا استمر الألم الذي تشعر به المرأة الحامل لأكثر من ساعة من وقت لآخر. يجب أن تدفع أي علامات للولادة المبكرة المرأة الحامل إلى الاتصال بطبيبها. من المهم أيضًا التماس العناية الطبية إذا نزل الماء.
إذا حدثت الولادة المبكرة ، فلا داعي للقلق. بما أن الولادة في الأسبوع الثاني والثلاثين أو في الشهر الثامن تعني أن فرص الولادة الناجحة لطفل سليم أكبر من نفس الاحتمالات إذا كانت الولادة قد تمت قبل ذلك ، وأيضًا لا يوجد خوف غالبًا من مرض مزمن مضاعفات إذا حدثت الولادة في هذا الأسبوع من الحمل.