علاج طول الدورة الشهرية وأسبابها
هناك العديد من العلاجات المنزلية للمساعدة في حل هذه المشكلة ، بما في ذلك:
- اشرب الكثير من الماء كل يوم لأنه يساعد على توازن حجم الدم في الجسم.
- تناول فيتامين سي أو الأطعمة التي تحتوي عليه ، لأنه سيقلل من نسبة الإصابة بفقر الدم ، لأنه يساعد الجسم بقوة على امتصاص عنصر الحديد ، وهذا العنصر موجود في الجريب فروت والليمون والبرتقال ، وينصح الأطباء بعصر الليمون على جميع الأطعمة. التي تحتوي على الحديد لامتصاص أفضل.
- تناول الكثير من العناصر الغذائية التي تحتوي على الحديد ، لأن نزيف الصقر يمكن أن يسبب فقر الدم ، كما أن عنصر الحديد يساعد في إنتاج الهيموجلوبين في الجسم.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
يجب أن نعلم أن علاج طول الدورة الشهرية وأسبابها مختلفة ، مثل:
الأدوية
يمكن أن يؤدي تناول بعض أنواع الأدوية لدى النساء إلى إبطاء الدورة الشهرية ، مثل حبوب منع الحمل ، والأسبرين ، واللولب الرحمي ، والعقاقير المضادة للالتهابات ، وحبوب منع الحمل طويلة الأمد ، ومخففات الدم.
تغير الهرمونات
يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية سبب الصقر أثناء الدورة الشهرية ، ويمكن أن تحدث فترة التغيرات الهرمونية في الغالب في سن البلوغ وعند انقطاع الدورة الشهرية ، ومن الممكن أن تتغير الهرمونات في حالات أخرى ، على سبيل المثال ، حدوث من أي اضطرابات في الغدة الدرقية ، أو حدوث تكيسات على المبايض.
حمل
ليس من الطبيعي أن ينخفض الدم أثناء الحمل ، ولكن يمكن أن يكون مؤشرًا سيئًا للحمل لأنه قد يكون إجهاضًا أو حملًا خارج الرحم.
غدة درقية
أحد أسباب النزيف عند مرضى الغدة الدرقية ، وهو قصور الغدة الدرقية ، يمكن أن يسبب هذه المشكلة.
وجود أورام حميدة أو أورام ليفية
من الممكن أن تؤدي هذه الأنواع إلى حدوث نزيف وسبب تكون الأورام الليفية هو تكوين أنسجة عضلية على جدار الرحم ، بينما تكون الأورام الحميدة ناتجة عن وجود الأنسجة وعدم انتظام نموها في الرحم ، ولكن هذه الأورام الأنواع ليست سرطانية ، بل حميدة.
زيادة الوزن
تؤدي زيادة الوزن إلى إفراز الكثير من هرمون الإستروجين بسبب ضعف الخلايا الدهنية ، مما يؤدي إلى اضطراب توقيت الدورة الشهرية.
نزيف
مما يؤثر على قدرتك على تخثر الدم ويطيل الدورة الشهرية.
عدوى الحوض
وهو مرض ينشأ في الأعضاء التناسلية نتيجة تكون البكتيريا فيه ويسبب بالإضافة إلى النزيف بعض الإفرازات المهبلية.
سرطان عنق الرحم
يمكن أن يكون سبب طول الدورة الشهرية هو وجود سرطان الرحم ، ولكن يجب أن تكون هناك أعراض أخرى قبل هذه الأعراض ، تمامًا مثل سرطان عنق الرحم.
العدد الطبيعي لأيام الدورة الشهرية
ويشير العلماء إلى أن المدة الطبيعية للدورة الشهرية تتراوح من أربعة إلى ثمانية أيام ، بينما تتراوح الدورة بأكملها من خمسة وعشرين إلى ثلاثين يومًا.
ومع ذلك ، إذا كانت الدورة بأكملها أقل من واحد وعشرين يومًا ، فإنها تسمى الحيض المتعدد.
تتكون الدورة المثالية من المراحل التالية:
- من اليوم الأول إلى اليوم الخامس: يحدث النزيف عندما تنتقل البصيلات مع البويضة إلى المبيضين وتنمو عليها.
- من اليوم السادس إلى اليوم الثامن: يزداد سمك بطانة الرحم بسبب ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين ، وعادة ما يتوقف النزيف بحلول اليوم الثامن.
- اليوم الرابع عشر: يحدث التبويض بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين.
- ومن اليوم الخامس عشر إلى اليوم الرابع والعشرين: يزداد سمك بطانة الرحم نتيجة زيادة هرمون البروجسترون.
- من اليوم الخامس والعشرين إلى اليوم الثامن والعشرين: وهو توقيت إطلاق البويضة ، وإذا لم يتم تخصيبها تبدأ دورة جديدة ، وكل هذا بسبب انخفاض هرموني البروجسترون والإستروجين.
بعض الأشياء التي يجب القلق بشأنها أثناء الحيض
أولاً ، قبل التعرف على هذه الأشياء ، من الضروري تسجيل بداية ونهاية كل دورة لتحديد ما إذا كانت منتظمة أم لا. تشمل المخاوف بشأن الدورة الشهرية ما يلي:
- ألم شديد وليس آلام الدورة الشهرية المعتادة.
- اجتماع غير منتظم في كل مرة.
- زيادة معدل الدم عن المعدل الطبيعي.
- الحيض على شكل قطرات دم بسيطة.
- التغييرات في السلوك.
- تقلبات مزاجية مثيرة.
بعض الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية
هناك العديد من الأشياء التي تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ، ومنها:
- يمكن أن يؤدي حدوث اضطرابات الوزن ، وانخفاض كبير في وقت قصير ، إلى عدم انتظام.
- كثرة ممارسة الصقور عن المعتاد.
- يمكن أن تؤثر الأورام الليفية غير السرطانية على طول أو شدة الدورة الشهرية.
- فشل المبيض: يمكن أن يؤدي ضعف المبيض إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- الحمل: قد يشير عدم الحصول على دورتك الشهرية في الوقت المحدد إلى الحمل.
- فترة الرضاعة: وهي من الفترات التي تؤخر الحيض حتى نهاية فترة الرضاعة.
- متلازمة تكيس المبايض: اضطراب في الغدد الصماء عند النساء يمكن أن يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية بسبب تضخم المبايض.
- لديك أي اضطرابات في الشهية.
لذلك ، يجب على أي امرأة تلاحظ أي تغيرات في انتظام الدورة الشهرية أو طول فترة الدورة الشهرية عن المعتاد أن تطلب العلاج على الفور لطول الدورة الشهرية وأسبابها واستشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وإجراء الموجات فوق الصوتية للرحم.