الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط

المشروب السحري لحرق الدهُون بشكل طبيعي فِيْ 3 أيام فقط

هناك بعض الطرق الطبيعية للتخلص من هذه الدهُون فِيْ 3 أيام وخاصة دهن الكرش، لأنها تساعد على حرق الدهُون والتحكَمْ فِيْ الشهِيْة. فِيْ السطور التالية نستعرض المشروب السحري لحرق الدهُون بشكل طبيعي فِيْ 3 أيام فقط

مشروب الليمون والزنجبيل

الزنجبيل بالليمون هُو المشروب السحري لحرق الدهُون بشكل طبيعي فِيْ 3 أيام فقط، حيث أن الفوائد المتعددة للزنجبيل هِيْ كَمْا يلي

• يكسر الدهُون المتراكَمْة حول البطن ويزيل الكرش.
• يعطي الشعور بالشبع، وبالتالي يقلل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم.
• يوفر حماية للمعدة ويمنع القرحة والآلام.
• يخفض مستويات الكوليسترول فِيْ الدم.
• يزيد من معدل حرق دهُون الجسم بنسبة 20٪.
• يمنع الجسم من إنتاج الكورتيزون، هرمون زيادة الوزن.

المكونات

• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• شرائح ليمون.
• كأس من الماء.

كَيْفَ تستعد

• نضع كوب ماء على النار ونضيف ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل، ونترك الماء يغلي لمدة 5 دقائق.
• نرفع الماء عَنّْ النار ونضيف شرائح الليمون ونغطي الكوب.
• اتركه يرتاح لبضع دقائق ثم تناوله، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل ولكن يفضل عدم إضافته لزيادة حرق الدهُون.
• ولجعل هذا المشروب السحري يحرق الدهُون بشكل طبيعي فِيْ 3 أيام فقط، يجب تناول هذا المشروب فِيْ الصباح على معدة فارغة وقبل وجبات الطعام.

مشروب الشاي الأخضر مع الكَمْون والقرفة

الشاي الأخضر والكَمْون ومشروبات القرفة هِيْ المشروب السحري لحرق الدهُون بشكل طبيعي فِيْ 3 أيام فقط، حيث أن لهذه الأعشاب العديد من الفوائد التالية

• نظرًا لوجود مادة الكافِيْين فِيْ الشاي الأخضر، يمكن لهذا المشروب التخلص من الدهُون المتراكَمْة فِيْ الجسم.
• يزيد الكافِيْين الموجود فِيْ الشاي الأخضر من معدل الأيض نتيجة الطاقة المستهلكة.
• الكَمْون يساعد على تحسين الهضم.
• يخفض مستويات الكوليسترول فِيْ الدم.
• التخلص من السموم
• بالإضافة إلَّى الفوائد العديدة للقرفة فِيْ التخلص من الدهُون.

المكونات

• ملعقتان كبيرتان من الكَمْون المطحون.
• ملعقة قرفة مطحونة ناعماً.
• 3 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر.
• شرائح ليمون.
• ملعقة عسل
• الكَمْية المناسبة من الماء.

كَيْفَ تستعد

• قم بغلي كَمْية كافِيْة من الماء على الموقد.
• ثم نضيف الماء المغلي للشاي الأخضر والكَمْون والقرفة ونغطي الكوب لمدة 15 دقيقة.
• ثم نضيف شرائح الليمون وملعقة كبيرة من العسل.
• نقوم بتصفِيْة المشروب وتخزينه فِيْ الثلاجة.
• عَنّْد استخدام هذا المشروب، من الأفضل تناول كوب قبل الأكل ووقت النوم، وتجنب الوجبات الغنية بالكربوهِيْدرات.

البقدونس وشراب النعَنّْاع

البقدونس والنعَنّْاع أعشاب مفِيْدة لخسارة الدهُون وفقدان الوزن فِيْ فترة زمنية قصيرة عَنّْ طريق التخلص من الدهُون الزائدة والماء فِيْ الجسم، وتتمثل فوائد البقدونس فِيْ الآتي

• يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول فِيْ الدم لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تعمل كَمْضادات للأكسدة لحرق الدهُون.
• غني بالفِيْتامينات مثل فِيْتامين ج وفِيْتامين ب 6.
• يحتوي على العديد من العَنّْاصر المعدنية مثل الفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم.

المكونات

• المكونات 5 أوراق بقدونس.
• الكَمْية المناسبة من أعواد النعَنّْاع.
• ملعقة شمر.
• ملعقة كبيرة من العسل الكَمْية المناسبة من الماء.

كَيْفَ تستعد

• ضعي الكَمْية المناسبة من الماء على الموقد، ثم أضيفِيْ جميع المكونات حتى الغليان.
• اترك الخليط يغلي على الموقد لمدة 15 دقيقة.
• ثم يصفى هذا الشراب ويضاف ملعقة كبيرة من العسل.
• للحصول على أفضل النتائج، يجب أن تتناول مشروبًا قبل وجبتك.

شراب البابونج

يعتبر شاي البابونج المشروب السحري لحرق الدهُون بشكل طبيعي فِيْ 3 أيام فقط، وهُو عشب منخفض السعرات الحرارية يحتوي أيضًا على مواد تحرق الدهُون مع الفوائد التالية

• غني بالحديد والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم وعَنّْاصر أخرى.
• يتكون من مجموعة من الفِيْتامينات التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لحرق الدهُون مثل فِيْتامين أ وفِيْتامين ب 1 / ب 2 ويمكن تحضير شاي البابونج على النحو التالي

المكونات

• كاس من الماء.
• شاي البابونج.
• ملعقة عسل

كَيْفَ تستعد

• احضر كوبًا من الماء ليغلي على الموقد.
• ثم نضيف كَمْية معينة من الماء المغلي إلَّى شاي البابونج ونغطيه حتى يستفِيْد من الزيت الطيار.
• ثم نضيف ملعقة كبيرة من العسل.

نصائح لانقاص الوزن فِيْ ثلاثة أيام فقط

• اشرب شاي البابونج بالإضافة إلَّى المشروبات الأخرى التي تشربها طوال اليوم.
• أضف مشروب الكركَمْ والزنجبيل خلال النهار لفائدته فِيْ حرق الدهُون.
• يجب أن تحتوي الوجبات على خضروات غنية بالألياف للشعور بالشبع، وهذا متوفر فِيْ الخضروات الخضراء.
• عَنّْد تناول هذه المشروبات يجب اتباع نظام غذائي محدد وكذلك ممارسة الرياضة، وبعد ذلك ستلاحظ من بداية اليوم الرابع فقدان الوزن والدهُون، وستشعر معدتك بالراحة.
• وجود الماء فِيْ هذه المشروبات السحرية يحسن عملية الهضم فِيْ الجسم ويساعد فِيْ عملية التخلص من الدهُون المتراكَمْة.
• تقلل هذه المشروبات من التورم وتمنح الجسم الشعور بالانتعاش.