علاج نزلات البرد في الظهر أو المفاصل أو الصدراهم علاج لبرد الجسم سواء ظهر او مفاصل او صدر هو المساج الخفيف لجميع الام العمود الفقري العنقي ثم التدليك بالتنصت الدائري وايضا التدليك الدائري وايضا مساج جيد للصدر لتخفيف السعال وايضا تدليك لتخفيف الصداع هناك هو أيضاً نوع آخر من المساج وهو التدليك بالاهتزاز والضغط والفرك ، حيث يلعب التدليك دوراً فعالاً ورائعاً في إزالة جميع آلام الظهر والمفاصل والكتف والرقبة. كما أنه يعالج العديد من حالات الشلل والعقم ، كما أنه يعالج الصداع وآلام الظهر والأرق والتوتر حتى تتخلص من آلام الظهر وآلام المفاصل والصدر تحتاج إلى تدفئة المنطقة جيداً عن طريق دهن زيت الزيتون الدافئ ثم بعد ذلك قم بتدليك المنطقة جيداً لإضفاء الدفء على جسمك ومن هناك يبدأ البرد في الجسم بالاختفاء.
أبرز أعراض الزكام الداخلي والرطوبة:
- تيبس في الظهر مع توتر من أعلى إلى أسفل.
- توجد رطوبة في أسفل الظهر والركبتين ، بالإضافة إلى وجود حشرات في البول.
- الأرق عند الأكل.
- آلام شديدة في الرقبة والظهر مع صداع.
الأسباب الرئيسية لنزلات البرد في الظهر والمفاصل:
- الغضروف هو بطانة مهمة تربط كل فقرة بأخرى ، حيث أن وظيفتها هي تقليل الاحتكاك والتآكل بطريقة طبيعية ، ولكن غالبًا ما تنزلق المادة الرخوة من مكانها أو تمزق ، مما يزيد بشكل كبير من الضغط على الأعصاب.
- – عندما يعاني الشخص من مرض هشاشة العظام وهو مرض يؤثر على قوة الفقرات مما يؤدي إلى تشققها ثم الكثير من آلام الظهر ، فعندما تكون آلام الظهر من أعراض الأورام السرطانية ولكن أيضا بعض الأمراض المختلفة ، بما في ذلك أمراض الرحم والكلى ، حيث تشعر بألم شديد في العمود الفقري ، وكذلك الجلوس غير السليم لفترة طويلة يسبب آلام الظهر.
- نتيجة التعرض لتيارات الهواء البارد التي تسبب العديد من المشاكل في الجسم منها تقلصات وتوتر جميع عضلات الجسم ، وكذلك تقلصات عضلات الصدر ، والشعور بضيق التنفس واختلال التوازن في الجسم. هنا تصبح درجة حرارة الجسم فرصتك للقضاء على الجراثيم التي تبدأ في التكاثر والانتشار ، وبالتالي تصيب الجسم بجميع أمراض الجهاز التنفسي التي تظهر فقط بعد أيام.
طرق إزالة البرد من الظهر والمفاصل والصدر:
- عن طريق وضع القليل من الزيت على المنطقة المراد تدليكها ، ابدأ عملية التدليك بحركة دائرية ثم اضغط واعمل على تنشيط الدورة الدموية.
- استخدم طريقة متوازنة للتنصت على الجسم ثم لا تنسى الضغط على العظام.
- يجب أن نبقي الفرد مستلقيًا على بطنه ويديه بعيدًا عن جسده.
- انقر على منطقة الكتف لكتابة الرقم ثمانية على الكتب جيدًا.
- النقر بإبهام منزلق على جانبي العمود الفقري ، بدءًا من الكتفين.