ما زلنا نرى العلماء يذكروننا بأن مرض السكري هو مرض خطير نسبيًا لا يمكن علاجه وأن مرضى السكر يجب أن يكونوا مستعدين لتناول الأدوية باستمرار طوال حياتهم.
مشكلة مرض السكري أنه لا يأتي من تلقاء نفسه ، بل يعني أنه يؤثر على باقي الجسم بشكل تدريجي ، مما يؤدي إلى أمراض أخرى ، وبالتالي فإن تعاطي الأدوية يصبح أشبه بالعقاقير ويصبح أيضًا مصدر إحباط. في الحياة.
الخبر السار هو أنه يمكن أن يكون هناك العديد من الطرق الطبيعية لمساعدتك في إدارة مرض السكري.
ومن أهم هذه الطرق العلاج المائي.
سبب مرض السكري:
أليس لأننا ابتعدنا عن الطبيعة هو الذي يرشدنا إلى كيفية عيش حياتنا؟
وأن نرتكب أخطاء كثيرة بحق أجسادنا ؟؟
نعم إنه كذلك ، ولكن إذا أردنا تجنب هذه الأخطاء ، فنحن بحاجة إلى تحسين بعض عاداتنا ، مثل شرب كمية كافية من الماء ، وتناول طعام مطبوخ ، وممارسة الرياضة والحصول على الراحة اللازمة ، وبالتالي نتوقف عن تناول الدواء. أو الخضوع لأي علاج طالما أننا نتبع الطرق الطبيعية السليمة والصحية.
الماء لعلاج مرض السكري وفوائده:
إن جسدنا الجميل عبارة عن تجمع منهجي لملايين الخلايا الحية.
تعتمد صحتنا على صحة هذه الخلايا ومتطلباتها.
الشرط الأول للحفاظ على صحة هذه الخلايا هو الهواء الذي نحصل عليه عن طريق التنفس ، ولكن أهم شيء هو الماء ، وهو واجبنا في تزويد الجسم بالكمية اللازمة من الماء.
السؤال هو كم من الماء يجب أن نشربه يوميا؟
يتكون جسمنا من 68٪ ماء و 32٪ مادة صلبة ، لذلك تحتاج خلايانا إلى ثلاثة أرباع الماء.
لذلك نحتاج إلى شرب 5 لترات من الماء يومياً للحفاظ على حجم الدم وكمية الماء في الجسم.
ويمكنك شرب هذه الكمية من الماء على شكل دفعتين.ويجب تناول الدفعة الأولى بكمية لترين ونصف من الماء بعد الاستيقاظ في الصباح على معدة فارغة ، لأن الخلايا مشغولة بالتنظيف ، وبالتالي فإن الماء الذي شربته هو بمثابة حمام للخلايا.
أما الدفعة الثانية فيجب شربها خلال النهار فقط ولكن أيضًا على معدة فارغة ، لأن هذه الكمية من الماء تحمي الجسم من حرارة الشمس ودرجة الحرارة من حولك.
التبول:
دائمًا ما يتبول الأشخاص المصابون بالسكري أكثر من الأشخاص العاديين ، لأن الجلوكوز الزائد يتم إلقاؤه في الدم مع البول ، ولكن الماء أيضًا يهرب معه ، مما يؤدي إلى نقص المياه الخلوية.
وللتعويض عن هذا النقص ، يجب على مرضى السكر شرب المزيد من الماء للحصول على الكمية اللازمة من الماء في الجسم ولتعويض الخسائر الناجمة عن التبول المفرط.
جفاف:
يشعر مرضى السكر بالعطش الشديد ، مما يعني أن الجسم يحتاج إلى شرب المزيد من الماء ، بسبب نقص الماء في الجسم ، ولأنهم لا يشربون الماء بشكل صحيح ، فإذا كنت تشرب الماء بانتظام فلن تشعر بالعطش طوال الوقت لذلك يجب عدم شرب الماء مع الطعام ، لأن الماء يستغرق 2-3 ساعات حتى يصل الماء إلى الخلايا.
وهذا يعني أنه يجب عليك شربه على معدة فارغة كما ذكرنا سابقًا أو قبل الأكل بنصف ساعة ، وفي هذه الحالة يمكنك بسهولة أن تروي عطشك.
صحة الجلد:
بسبب نقص الماء داخل الجسم ، لا يوجد ما يكفي من تدفق الدم إلى الجلد لأن الجلد يجف.
تمامًا مثل مرضى السكر ، يتقلص الجلد وتتكون الندوب والخطوط البيضاء ، خاصة على جلد القدمين ، كما أنهم يعانون من العديد من الأمراض الجلدية مثل الدمامل والطفح الجلدي.
ولكن إذا استهلكوا كمية كافية من الماء ، فسيؤدي ذلك إلى إزالة المواد الضارة من مسام الجلد ، وسيتم الحفاظ على سلامة الدورة الدموية ، وستتحسن البشرة وتجنب الأمراض الجلدية.
الحرق والوخز:
من يعاني من مرض السكري يعاني من مشاكل أخرى بعد سنوات قليلة ، مثل التنميل ، أو الوخز أو الحرقان في القدمين ، بسبب تلف الأعصاب والأوعية الدموية ، ولأن الدم لا يصل إلى القدمين وأصابع القدم من خلال الدم الرقيق. الأوعية الدموية ، يكون الدم أكثر كثافة في مرضى السكري.
ولكن إذا شرب هؤلاء الأشخاص كمية كافية من الماء ، يصبح الدم أرق ويتدفق بانتظام إلى جميع أجزاء الجسم.
ارتفاع ضغط الدم:
عادة ما يكون محتوى الملح الذي نتناوله أعلى من احتياجات الجسم ، وهذا يؤدي إلى ركود الدم خارج الخلية. يؤدي ركود الدم هذا إلى زيادة سماكة الطبقة الخارجية للخلية وكذلك جدران الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
لكن شرب خمسة لترات من الماء يومياً يذيب هذا الملح ويزيله من الخلايا والجسم عن طريق البول والعرق ويساعد على تنظيف البيئة داخل وخارج الخلية ويعمل على تحديد نسبة الجلوكوز في الجسم.
الدهون:
عندما ترتفع مستويات السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية ، يؤدي ذلك إلى إغلاق الأوعية الدموية.
وإذا شربوا الكثير من الماء ، فسوف يمنع ذلك ترسب الدهون في الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك ، يعاني مرضى السكر من العديد من المشاكل الأخرى الناجمة عن هذا المرض ، فمياه الشرب كما اقترحنا تعالج هذه المشاكل أيضًا. مئات من مرضى السكر يتبعون هذه الوصفة ويحققون نتائج مذهلة.
من الاحتياجات الأساسية لجسمنا شرب الماء الضروري وليس من الضروري أن يفعل ذلك مريض السكري فقط.
اقرأ أيضًا: علاج مرض السكري مضمون 100٪