الليمون هو ثمرة حمضيات تنمو شجرته في مناطق دافئة ورطبة ، وأشهر مناطق زراعته تقع في حوض البحر الأبيض المتوسط ، مثل سوريا ولبنان وتركيا وفرنسا وإسبانيا وشمال إفريقيا. يأتي الليمون في العديد من الأصناف ، بما في ذلك الليمون الحامض ، بما في ذلك الليمون الحلو ، ويتميز قشر الليمون بوجود زيوت متطايرة.
يستخدم الليمون للأكل وإضافة العصير للعديد من الأطباق ويستخدم كعصير منعش للشرب في المواسم الحارة.
يستخدم الليمون ورائحته في إنتاج العديد من منتجات التنظيف أو التجميل والعطور وشد الوجه.
أما بالنسبة لفوائدها الغذائية فهي كثيرة وخاصة شربها منقوعة على معدة فارغة لفقدان الوزن أو التخلص من بعض السموم في الجسم.
الشرب على معدة فارغة مفيد في إنقاص الوزن ويساعد في التخلص من الدهون الزائدة والشحوم (النظام الغذائي) وفي جميع أنحاء الجسم.
كما أنه يساعد على التخلص من السموم والجراثيم والبكتيريا التي تتشكل في الجسم ، وفي حالة الإصابة بارتفاع درجة الحرارة والحمى ، فإنه يعمل على زيادة تعرق الجسم وبالتالي سرعة الشفاء.
يزيد من نشاط الكلى مما يؤدي إلى تنقية أكبر للدم ، ويشفي من بعض الأمراض مثل الكوليرا وغيرها.
يساعد في علاج أمراض ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم الذي يوازن ضغط الدم في الجسم وبالتالي يقلل الدوخة والغثيان.
يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي لأنه ينعش النفس.
كيفية صنع عصير الليمون :
ينقسم الليمون إلى نصفين ، ثم يُعصر الجزء الأول من الليمون في كوب من الماء الدافئ ويؤكل قبل الذهاب إلى الفراش. يتم تقطيع الجزء الثاني من الليمون إلى شرائح ثم يوضع في كوب من الماء طوال الليل ثم يشرب على معدة فارغة.
لا تقرأ وتترك قيم المقال وتضع تعليقك.