الأضرار التي لحقت أنزيم Q10
الإنزيم المساعد Q10 هو نوع من مضادات الأكسدة التي ينتجها جسم الإنسان بشكل طبيعي ويتناقص بمرور الوقت ومع تقدم العمر. فيما يلي اضطرابات أنزيم Q10 النادرة التي قد تؤثر على عدد قليل من الأشخاص:
- يمكن أن يسبب الإنزيم المساعد Q10 الغثيان.
- في حالات نادرة ، قد يسبب الأرق لدى بعض الناس.
- يمكن أن يسبب الإسهال لدى بعض الناس.
- كما أن لها رد فعل تحسسي في عدد نادر من الأفراد مثل الاحمرار والتورم والطفح الجلدي.
- الدوخة هي أحد الآثار الجانبية لهذا الإنزيم.
- قد يظهر الأفراد حساسية للضوء.
- قد يحدث فقدان الشهية أيضًا.
- شعور بألم في الجزء العلوي من البطن.
- يمكن أن يسبب عددًا من المشاكل عند استخدامه مع بعض الأدوية مثل “مرض السكري ومضادات التخثر”.
متى يجب منع استخدام الإنزيم المساعد Q10؟
بعد التعرف على أضرار الإنزيم المساعد Q10 ، وهي أضرار طفيفة ونادرة ، سنعرض لك فئات الأفراد الذين لا ينبغي لهم تناول هذا الدواء ، وهي:
- يجب على مرضى الفشل الكلوي تناول هذا الدواء لأنه يؤثر على إنزيمات الكبد والكلى.
- تجنب استخدام الدواء للنساء الحوامل وكذلك خلال فترة الرضاعة الطبيعية. لعدم وجود دراسات توضح مدى تأثيره على الأم والجنين.
- كما يشير إلى أنه يستخدم من قبل الأطفال لأنه يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتهم ، ومن الأفضل استبداله بغذاء صحي.
- فرط الحساسية لأحد مكونات الدواء.
التفاعلات الدوائية إنزيم Q10
يتفاعل الإنزيم المساعد Q10 مع بعض أنواع الأدوية ويقلل من تأثيرها. لذلك يجب الحرص في حالات الاستخدام مع الأدوية المذكورة أدناه:
- في حالة استخدام الأدوية المضادة للتخثر مثل “كومادين – جانتومين – وارفارين” مع الإنزيم المساعد Q10 ، قد يزداد خطر الإصابة بتجلط الدم.
- يجب توخي الحذر أيضًا عند الاستخدام مع أدوية السكري المختلفة. لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مادة تحتوي على الإنزيم المساعد Q10 غير الأدوية المضادة للسرطان. لأنه غير متوافق معها.
- يقلل الإنزيم المساعد Q10 أيضًا من فعالية الأدوية الخافضة للكوليسترول.
- استشر طبيبك عند تناول أدوية ضغط الدم في نفس الوقت مثل حاصرات بيتا.
ما هو الإنزيم المساعد Q10؟
الإنزيم المساعد Q10 هو مكمل غذائي مهم يحتاجه الجسم لأنه أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي عندما تنخفض مستوياته بسبب عوامل الوقت ويلجأ الناس إلى استبداله بكبسولات ومكملات غذائية متوفرة. سيُظهر لك أهم المعلومات عنها مثل هذا:
- ينتمي الإنزيم المساعد Q10 إلى عائلة كيميائية قريبة وتشبه فيتامين “كينون” ، والرمز Q يعني أنه ينتمي إلى فئة الكينونات ، بينما الرقم 10 هو عدد وحدات الرمز الكيميائي للمركب.
- يعتبر مكمل غذائي مهم مضاد للأكسدة لصحة الأنسجة ويخرج الجسم بشكل طبيعي هذه المادة بالرغم من وجودها في جميع أعضاء الجسم إلا أنها أكثر وفرة في القلب والرئتين والكليتين.
- عندما ينخفض مستواه في الجسم مع تقدم العمر أو في حالة الإصابة بأمراض القلب المختلفة ، يتم استخدامه في شكل أدوية.
- وهي متوفرة في الصيدليات على شكل كبسولات وحقن في الوريد وأيضًا حبوب.
- إنه آمن وله آثار جانبية نادرة كما ذكر أعلاه.
- ولتحقيق النتائج المرجوة لا بد من استخدامه لمدة 8 أسابيع أو حسب وصفة الطبيب ويفضل استخدامه أثناء الوجبة وليس بعدها.
أسباب انخفاض الإنزيم المساعد Q10
على الرغم من أن عامل الشيخوخة هو السبب الرئيسي لنقص الإنزيم المساعد Q10 ، إلا أن هناك أسبابًا أخرى بجانب ذلك تسببت في نقص الإنزيم ، سنقوم بإدراجها على النحو التالي:
- يمكن أن يسبب سوء التغذية نقص الإنزيمات في جسم الإنسان.
- يؤدي نقص فيتامين ب 6 وعدد من الفيتامينات الأخرى إلى انخفاض إنزيم الجسم.
- باستخدام عقار الستاتين ، حارق الدهون ؛ لان نقص هذا الانزيم من اعراضه الجانبية.
- الإصابة بأمراض معينة تؤثر على خلايا “الميتوكوندريا” التي تعمل على تجديد الطاقة.
- وجود عيوب وراثية مرتبطة بتكوين الانزيمات في الجسم.
- أن الجسم استهلكها بكميات كبيرة بسبب أمراض مختلفة.
مصادر الإنزيم المساعد Q10
الإنزيم المساعد Q10 غير قابل للذوبان في الماء ولكنه قابل للذوبان في الدهون ويمكن العثور عليه في بعض مصادر الطعام ولكن بكميات صغيرة جدًا. لذلك فإن نقصه في الجسم لا يمكن تعويضه إلا بالطعام ، ولكن أيضًا من خلال تناوله كمكمل غذائي ، وسنبين لك أهم مصادره على النحو التالي:
- يحدث الإنزيم المساعد Q بشكل طبيعي في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل.
- يوجد أيضًا في اللحوم والزيوت النباتية وكذلك في البيض.
- يمكن العثور عليها أيضًا في بعض الخضروات مثل البروكلي.
فوائد الإنزيم المساعد Q10
بعد أن نظهر لك أضرار الإنزيم المساعد Q10 ، سنتحدث عن فوائده العديدة للقلب والجلد والمناعة واللثة وغير ذلك ، مما دفع البعض إلى تسميته إكسير الحياة ، ومن بين فوائده:
- يقي من أمراض القلب وقد أثبت نفسه لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض. حيث انخفض معدل الوفيات بينهم بنسبة 31٪.
- يخفض نسبة السكر في الدم ويخفض ضغط الدم لدى مرضى السكري “II.
- يقلل من شدة وعدد نوبات الصداع النصفي.
- يعمل على تخفيف أعراض الشيخوخة ومرض الزهايمر ، لكنه ليس علاجًا منفردًا لهذه الحالات.
- يعمل على زيادة القدرة المناعية لمرضى الإيدز كما أنه يدعم جهاز المناعة لمقاومة الأمراض.
- يمكن استخدامه كجل للأسنان لعلاج أمراض اللثة.
- بتركيزات عالية ، فهو يعمل على تقليل أعراض مرض باركنسون.
- يساعد على زيادة معدلات الخصوبة عند الرجال والنساء ؛ لأنه يحفز إنتاج البويضات والحيوانات المنوية مما يزيد من الخصوبة.
- يعمل على زيادة كفاءة الأداء الحركي للجسم ويزوده بالنشاط. لذلك يوصى بتناوله للرياضيين ولإنقاص الوزن.
- يقلل من تجاعيد الجلد وآثار الشيخوخة ، وعند استخدامه موضعيًا ، يحمي من الآثار الضارة للشمس.
- يقي الجسم من سرطان القولون والثدي.
- إنه يحيد تأثير الأدوية الضارة لخفض الكوليسترول.
كيفية استخدام الإنزيم المساعد Q10
من أجل الاستفادة من الإنزيم المساعد Q10 ، يوصى بتناوله بشكل صحيح ، والذي سنعرضه لك أدناه:
- إذا كنت مريضًا بالقلب ، فيوصى بتناول كمية تتراوح بين 20 و 150 ملليجرام يوميًا ، لكن من الأفضل استشارة طبيبك ، حيث يمكن أن تختلف الجرعة من شخص لآخر.
- يفضل استخدام الإنزيم باستمرار ، ولن تظهر نتائجه الفعالة إلا بعد أسبوعين إلى ثمانية أسابيع.
- من الأفضل استخدام علامات تجارية معروفة ومضمونة ؛ تعطي العديد من العلامات التجارية غير المعروفة جرعات منخفضة من الإنزيم.
لذلك أوضحنا لكم ضرر الإنزيم المساعد Q10 وذكرنا أيضًا الفوائد العديدة التي يتمتع بها والطريقة الصحيحة لاستخدامه ، وقد قدمنا لكم الفائدة المرجوة.