تجربتي في استخدام الأفوكادو لتفتيح البشرة الدهنية والتخلص من حب الشباب
قناع الأفوكادو مع كبسولات فيتامين هـ للبشرة الدهنية
مكونات:
- حبتان من ثمار الأفوكادو.
- 3 كبسولات من فيتامين هـ.
- كمية قليلة من عصير الليمون.
كيف تستعمل
- يوضع هريس الأفوكادو فوق جميع المكونات ، ويخلطها باستمرار ، للحصول على قوام متماسك.
- توضع المكونات وتخلط معًا للحصول على الخليط المناسب.
- يوضع على الوجه ويدلك بحركات دائرية ويترك حتى يجف تماما.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر.
قناع الأفوكادو بالماء لعلاج حب الشباب
المكونات
- كمية الماء المقطر.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف أفوكادو.
كيف تستعد
- الأفوكادو مهروس جيدا.
- يُضاف الأفوكادو المهروس مع العسل والماء جيداً.
- يتم غسل الوجه بالغسول ، وبعد ذلك يتم وضع القناع على الوجه.
- اتركيه لمدة تصل إلى 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- ضعي التونر على الوجه بعد الانتهاء من القناع.
قناع الأفوكادو والخيار للبشرة الدهنية
يحتوي الأفوكادو على فوائد تغذي وترطب البشرة ؛ يساعد في الحصول على بشرة جميلة وناعمة ، كما يضيف جمالاً لها ، وهنا يأتي القناع على النحو التالي:
المكونات:
- ثمرة أفوكادو.
- فاكهة الخيار.
طريقة التحضير:
- يوضع الخليط على الجلد والرقبة.
- يوصى بتكرار الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
قناع الصبار مع الأفوكادو
يحتوي هذا الماسك على فيتامينات توفر النعومة والترطيب للبشرة مما يمنحها الترطيب والحيوية.
المكونات:
- نصف هريس أفوكادو.
- ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات معًا وتطبيقها على الوجه.
- تترك على الجلد لمدة 5 إلى 10 دقائق.
وقناع الأفوكادو بزيت الزيتون
يساعد هذا القناع على تجديد خلايا البشرة وتغذيتها ، مما يجعلها رطبة وناعمة ونضرة.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- يوضع الخليط على المناطق الجافة من الجسم أثناء الاستحمام.
- يُترك الخليط لمدة تصل إلى 5 دقائق ، ثم يُغسل بعد ذلك.
وصفة الأفوكادو بزيت اللوز الحلو
العناصر التي قد تعجبك:
صيدلية كريم تبييض البشرة فى مصر واسعارها.
تبييض سريع للبشرة بشكل طبيعي
كيفية تفتيح البشرة في المنزل
تساعد هذه الوصفة في القضاء على التجاعيد والقضاء عليها ، بالإضافة إلى فيتامين إي الموجود في زيت الأفوكادو الذي يساعد على إفراز الكولاجين.
المكونات:
- هريس الأفوكادو.
- نصف ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
كيف تستعمل:
- اخلط المكونات.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة تصل إلى ثلث ساعة.
- يغسل بالماء الفاتر.
- يوصى بتكرار الوصفة مرة واحدة فقط في اليوم.
وصفة الأفوكادو بالبيض
تساعد هذه الوصفة في علاج حب الشباب حيث تعمل على تقليص مسام الجلد وإزالة الأوساخ من الجلد وهي المسؤولة عن تكوين البثور.
المكونات:
- هريس الأفوكادو.
- بياض البيض.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات معًا بطريقة جيدة ، للحصول على خليط متماسك.
- ضعي الخليط على الوجه واتركيه حتى يجف.
- اغسل وجهك بالماء.
- يتم تكرار الطريقة بانتظام حتى يتم الحصول على النتائج المرجوة.
وصفة الأفوكادو لتفتيح البشرة
المكونات:
- ثمرة أفوكادو.
- 3 ملاعق كبيرة من العسل.
- نصف كوب كريمة.
طريقة التحضير:
- يتم هرس الأفوكادو وخلطه مع جميع المكونات ، مع التقليب المستمر ، حتى يتم الحصول على الخليط المناسب.
- لذا اهرسي الأفوكادو واخلطي المكونات معًا وقلبيها جيدًا.
- هذه هي الطريقة التي يتم بها وضع الخليط على الوجه وتدليكه بحركات دائرية ، وتركه حتى يجف.
- أزيلي الوصفة بعد فركها ثم اشطفي وجهك بالماء.
وصفة حليب الأفوكادو
المكونات:
- حبتان من ثمار الأفوكادو.
- ربع كوب حليب.
كيف تستعمل:
- أضيفي هريس الأفوكادو مع جميع المكونات واخلطي جيدًا حتى تحصلي على مزيج مناسب.
- هكذا يتم تطبيقه على الوجه ، ويتم التدليك بحركات دائرية لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- اغسل وجهك بالماء.
فوائد الأفوكادو للبشرة الدهنية
لذلك يحتوي الأفوكادو على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة المفيدة لصحة البشرة ، ومن أهم فوائدها نذكر أدناه:
- يساعد الأفوكادو في تقليل ظهور التجاعيد وكذلك الخطوط الدقيقة ، وذلك بعد أن أظهرت الدراسات أن الأفوكادو ينتج الكولاجين الذي يعمل على محاربة ظهور التجاعيد ، فضلاً عن احتوائه على فيتامين إي.
- يساهم في علاج الصدفية ، لاحتوائه على دهون غير مشبعة تقلل من ظهور الالتهاب ، وبالتالي تساهم في علاج الصدفية.
- وبالتالي فهو يسرع من علاج الجروح ، حيث أظهرت بعض الأبحاث أن الأفوكادو يحتوي على حمض الأوليك والأحماض الدهنية التي تعمل على إنتاج الكولاجين في الجلد.
- يعمل كمغذٍ جيد للبشرة لاحتوائه على فيتامين إي والبوتاسيوم ، لذلك فهو يتغلغل بعمق في الجلد ، بالإضافة إلى أنه يعمل على زيادة إنتاج الخلايا الجديدة.
- هذه هي الطريقة التي تحمي بها البشرة من التلف وتحافظ أيضًا على نسيج وكثافة الجلد ، لأنها غنية بمضادات الأكسدة.
- يزيل خلايا الجلد الميتة بكفاءة وفعالية ، فضلاً عن احتوائه على كمية كبيرة من فيتامينات تفتيح البشرة.
- وبالتالي فهو يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية عديمة الفائدة.
- يساعد في القضاء على حب الشباب بشكل فعال ويقلل من ظهوره على الجلد ، حيث أنه غني بحمض اللوريك الذي يعمل كمضاد للالتهابات مما يساعد في علاج حب الشباب.
نختار لك:
فوائد الأفوكادو بشكل عام
وبالتالي فإن للأفوكادو عدد كبير من الفوائد ، وذلك لاحتوائه على سلسلة من العناصر الغذائية ، ومن أهم فوائده ما يلي:
يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ويحافظ على صحة القلب:
هذه هي الطريقة التي يحافظ بها على نسبة الكوليسترول في الجسم.
بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الدهون الموجودة في الأفوكادو كمضاد للأكسدة ناتج عن الحرارة ، مما يجعل زيت الأفوكادو خيارًا صحيًا للطهي.
يحمي الجسم من السرطان:
- الأفوكادو غني بالمواد الكيميائية التي تقلل من نمو الخلايا السرطانية.
- يعزز هذا أيضًا تكاثر خلايا الجهاز المناعي المعروفة باسم الخلايا الليمفاوية.
- كما أنه يعمل على حماية الأفوكادو من سرطان المعدة ، بالإضافة إلى سرطان القولون والبنكرياس ، وكذلك سرطان عنق الرحم.
يحافظ على صحة العين:
- وبالتالي ، يحتوي الأفوكادو على مصادر غنية بمضادات الأكسدة ، مثل اللوتين والزياكسانثين الموجودين في العين ، وهذه المادة تقلل الضرر الذي يمكن أن يصيب العين ، مثل الأشعة فوق البنفسجية.
- يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة موجودة في الأفوكادو ، والتي تحفز امتصاص مضادات الأكسدة.
- يحمي العين من احتمالية السواد.