كيف أعرف أن رائحة الفم الكريهة من معدتي؟
رائحة الفم الكريهة هي أحد أكثر أسباب الإحراج في التفاعلات الشخصية شيوعًا. يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو وجود انطباعات سيئة قبل أن تفتح فمك.
لذلك وجدت أن بحثك عن سبب رائحة الفم الكريهة هو أهم شيء يمكنك القيام به لعلاج المشكلة ، ولهذا السبب يتساءلون ما إذا كانت معدتك متورطة أم لا؟ أما بالنسبة للإجابة الواضحة والمباشرة ، نعم ، فالمعدة غالبًا ما تسبب رائحة الفم الكريهة بشكل عام.
وهو ما يشجعنا بالطبع على المناقشة والبحث عن الأسباب التي تتعلق بالمعدة والتي تتسبب لاحقًا في ظهور رائحة الفم الكريهة نتيجة وجود بعض الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي ، مثل ارتجاع المريء أو قرحة المعدة ، والتي سنتحدث عنه بالتفصيل كالتالي:
1- التهاب المريء الارتجاعي
يعد مرض الارتجاع المعدي المريئي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة ، والذي يحدث نتيجة ارتجاع أحماض المعدة والطعام غير المهضوم باتجاه المريء وعكس الاتجاه الصحيح للمعدة والأمعاء. مما يسبب ظهور هذه الرائحة.
يعود سبب الارتجاع إلى ضعف عضلة العصارة التي تفصل قناة المريء عن المعدة نتيجة تناول بعض الأطعمة الحارة أو الأطعمة المقلية مما يؤدي إلى عودة الطعام إلى قناة المريء وظهور هذه الرائحة في الفم.
2- قرحة المعدة
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة قرحة في المعدة ، والتي تسبب نمو بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في قرحة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤدي لاحقًا إلى رائحة الفم الكريهة.
3- لديك مرض كلوي
قد لا يخطر ببال البعض أن السبب الحقيقي لرائحة الفم الكريهة هو أمراض الكلى ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن رائحة الفم الكريهة التي تنبعث منها رائحة الأمونيا يمكن أن تكون من أعراض أمراض الكلى المزمنة. مرض.
أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة
من المحتمل أن تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مرض في الجهاز الهضمي أو المعدة ، لذلك عندما نسأل كيف أعرف أن رائحة الفم الكريهة تأتي من المعدة ، يجب أن نتأكد أولاً من عدم وجود أسباب أخرى. تأثير المعدة على رائحة الفم الكريهة وتتمثل هذه الأسباب في بعض العوامل والعادات التي يتبعها الشخص والتي تتسبب في تحول الرائحة الكريهة إلى رائحة كريهة أو غير مرغوب فيها والتي تشمل الآتي:
- أن يكون الشخص قد تناول طعاماً يغير الرائحة من الفم إلى رائحة كريهة مثل الثوم أو البصل أو بعض البهارات التي تغير من طبيعة ورائحة الفم.
- يعتبر التدخين من أكثر العوامل التي تؤثر على تغير رائحة الفم الكريهة ، وقد يكون ذلك لأن التدخين يسبب أمراض اللثة ، والتي تحدث نتيجة تراكم البكتيريا في الفم ، مما يؤدي بدوره إلى أمراض اللثة. رائحة كريهة.
- عدم انتظام تنظيم الأسنان بشكل يومي باستخدام فرشاة أسنان نظيفة يتم تغييرها بانتظام من حين لآخر.
- جفاف الفم الذي يظهر بوضوح عند الاستيقاظ من النوم أو على معدة فارغة.
- تناول أي من الأدوية التي تغير رائحة الفم إلى رائحة كريهة بسبب جفاف الفم بشكل غير مباشر أو بسبب وجود بعض المواد الكيميائية التي يفرزها الجسم عند تناول هذه الأدوية ، مما يؤثر بالتالي على تغير رائحة الفم. فم.
- – التهابات اللثة أو الأسنان التي تؤثر على رائحة الفم الكريهة ، أو وجود بعض القرح أو التجاويف في أي من الأسنان التي تسبب بشكل طبيعي تغير في رائحة الفم الكريهة.
- لديك أمراض في الحنجرة والأنف أو التهاب الجيوب الأنفية المزمن والذي بدوره يسبب رائحة الفم الكريهة.
علاج رائحة الفم الكريهة
بعد تحديد إجابة السؤال ، كيف أعرف أن رائحة الفم الكريهة تأتي من المعدة ، وذلك من خلال شرح أسباب تكون رائحة الفم الكريهة من المعدة أو أسباب أخرى تعتبر أيضًا سببًا لرائحة الفم الكريهة ، ولكن بسبب البعض. عوامل أخرى ، سوف نعرض طرق العلاج التي يمكن بها التخلص من رائحة الفم الكريهة.
حيث تعتمد هذه الأساليب على تغيير نمط الحياة المتبع ، إذا كان سبب ظهور رائحة الفم الكريهة من العوامل التي لا تتعلق بالمعدة أو بأحد أمراض الجهاز الهضمي.
إذا كان سبب هذه الرائحة الكريهة هو المعدة ، فيمكن استخدام بعض الأدوية العلاجية التي تعمل على تحسين حالة الجهاز الهضمي وعلاج ارتجاع المريء للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
وعلى هذا الأساس تم تقسيم طرق العلاج التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة على النحو التالي:
1- تغييرات في نمط الحياة
من خلال تعديل نمط الحياة المتبع ، يمكن منع الإصابة بأمراض المعدة التي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة ، ويمكن اتباع هذه الأساليب حتى لو كان سبب رائحة الفم الكريهة أحد الأسباب الأخرى التي لا علاقة لها برائحة الفم الكريهة. المعدة.
- الإقلاع عن التدخين ، تعتبر هذه الخطوة من أفضل القرارات التي يمكن للفرد اتخاذها للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ، بالإضافة إلى تجنب منتجات النيكوتين ، والتي بدورها تسبب ارتخاء وضعف العضلة العاصرة ، مما يؤدي إلى إمكانية تطورها. ارتجاع المريء.
- تجنب الاستلقاء أو الاستلقاء بشكل عام بعد تناول الطعام ، لأن هذا يتسبب في ضعف العضلة العاصرة ، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي ، لذلك من الأفضل الانتظار ساعتين على الأقل قبل الذهاب إلى اليوم.
- حاول تقسيم وجباتك الرئيسية إلى وجبات أصغر على مدار اليوم حتى يمكن هضمها.
- يمكن تناول العلكة للعمل على نشاط العملية التنفسية وتخفيف الاضطرابات التي تؤدي إلى ارتجاع المريء.
- تجنب السمنة أو زيادة الوزن لتقليل الضغط على الجسم الذي يؤثر على العضلة العاصرة.
- نظف أسنانك بانتظام ، مرتين في اليوم ، وقم بتغيير فرشاة أسنانك من حين لآخر.
- افحص أسنانك بانتظام للتأكد من عدم وجود تجاويف يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.
2- علاج رائحة الفم الكريهة بالطرق الطبيعية
يمكن القضاء على رائحة الفم الكريهة عن طريق إجراء بعض التعديلات على نظامك الغذائي أثناء النهار ، من خلال تناول أطعمة معينة تمتص الميكروبات والبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ، مع تجنب الأطعمة والمشروبات المسببة لها. سوف نوضح من خلال ما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف للمساعدة في استكمال عملية الهضم بطريقة صحية لتقليل فرصة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي ورائحة الفم الكريهة.
- اشرب الكثير من الماء لتجنب جفاف الفم الذي يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- الحد من الأطعمة المقلية والدهنية والوجبات السريعة والشوكولاتة.
- حاول تقليل كمية الثوم والبصل والحمضيات في طعامك لأنها من أسباب رائحة الفم الكريهة.
- تناول الكرز لاحتوائه على الميثانول الذي يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
3- علاج رائحة الفم الكريهة بالأدوية
يمكن الاعتماد على بعض الأدوية للمساعدة في علاج رائحة الفم الكريهة ، بما في ذلك بعض مضادات الهيستامين ومضادات الحموضة القابلة للمضغ. هناك أيضًا بعض الأدوية الأخرى التي ترتبط بعلاج سبب رائحة الفم الكريهة ، وهي:
- حاصرات مستقبلات الهيستامين
- مثبطات مضخة البروتون
- مضادات الحموضة مثل كربونات الصوديوم أو هيدروكسيد الألومنيوم.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج ارتجاع المريء والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة نتيجة جفاف الفم نتيجة هذه الأدوية. إذا أخذت أيًا من هذه ، فلن تضطر إلى أن تسأل كيف أعرف أن رائحة الفم الكريهة تأتي من المعدة.
من خلال ذلك يمكن الإشارة إلى أن العديد من الأمور الأخرى مرتبطة بتكوين رائحة الفم الكريهة ، لذلك من الأفضل الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحص الطبي وتحديد السبب بوضوح.