طرق العناية بالأظافر وإطالة الأظافر الأظافر الطويلة اللامعة والصحية هي أحد عناصر جمال المرأة ، إلى جانب أن صحة الأظافر تعكس مدى تمتع المرأة بالصحة.
طرق العناية بالأظافر وإطالة الأظافر
يجب أن تعلم النساء أن طرق العناية بالأظافر لا تشمل فقط التركيبات الطبيعية التي يتم تطبيقها موضعياً ، ولكن يجب تزويد الأظافر بالفيتامينات والعناصر التي تساعد على منع ترقق الأظافر وتقصفها وضعف نموها. يجب أن تكون معروفة وقوية ولامعة وطويلة.
أفضل النصائح لأظافر قوية ولامعة
هذه الطرق هي القواعد الأساسية للصحة الصلبة التي ستؤثر بشكل مباشر على الأظافر لتكون قوية ولامعة بشكل طبيعي.
- لمنع تكسر الأظافر وهشاشتها ، يجب أن تتمتع المرأة بصحة جيدة وأن تحصل على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المهمة مثل فيتامين د وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب ومعادن أخرى.
- تحتاج إلى التوقف عن العادة السيئة المتمثلة في قضم أظافرك لأنه على الرغم من أن الأظافر قصيرة وهشة ، إلا أنها تعمل أيضًا في تلميع البكتيريا الموجودة في المعدة.
- عند تطبيق طلاء الأظافر ، عليك التأكد من أنه لا يصل إلى الطبقة الأساسية للأظافر حتى لا يجف.
- توقف عن تقشير أظافرك لأن ذلك قد يجعل أظافرك هشة وضعيفة.
- لا تفرطي في استخدام الجل أو ما يعرف بالأكريليك ، والذي أصبح هاجسًا لمعظم الفتيات والنساء ، لأنه يعطي مظهرًا جماليًا للأظافر ، ولكنه يعيق نموها لاحقًا.
- يجب تناول عنصر البيوتين بكميات مناسبة ، حيث يساهم في زيادة طول الأظافر والشعر.
- يعد حمض الفوليك وفيتامين أ وفيتامين ج من أهم العناصر التي تساعد على نمو الأظافر ، لذلك عليك الحصول على الكمية المناسبة من كل منها.
كنت قد تكون مهتمة في:
3 زيوت للعناية بالأظافر
أفضل الوصفات الطبيعية لتعزيز نمو الأظافر
عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على فيتامين سي ، لذا فهو يعمل على تعزيز نمو الأظافر ، وإضفاء اللمعان ، وإزالة البقع والصفرة ، وجعلها بيضاء ولامعة.
- امزجي جيدًا ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- يسخن هذا الخليط في حمام ماء دافئ حتى يسخن ويمكن وضعه في الميكروويف لمدة 20 ثانية.
- انقعي أظافرك في هذا الخليط لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم اشطفيها بالماء الفاتر.
- يمكن استخدام الفرشاة لفرك الأظافر بدلاً من نقعها حسب الحاجة.
- كرر هذه الخطوات كل يوم للحصول على نتائج سريعة.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على جميع الفيتامينات والعناصر والمعادن التي تحتاجها الأظافر ، لذلك يمكن استخدامه لترطيب وإزالة الفطريات التي تمنع امتداد الأظافر لتنمو بشكل صحي وقوي ، كما أنه يعزز نموها ويستخدم
- يتم تسخين القليل من زيت جوز الهند ، ويتم إخراجه منه ، ويتم وضعه على الأظافر وتدليكه برفق باستخدام الفرشاة.
- تأكد من أن الحركات دائرية لتحفيز الدورة الدموية في الأظافر.
- للحصول على نتائج سريعة ، من الضروري تكرار نفس الخطوات كل يوم.
كنت قد تكون مهتمة في:
5 وصفات لتقوية الأظافر
وصفة ملح البحر للتخلص من الأظافر الهشة
تساهم هذه الصيغة في تقوية وإطالة الأظافر بطريقة طبيعية فعالة ، بالإضافة إلى تنظيفها من البكتيريا والفطريات ، مما يجعلها لامعة وبيضاء وقوية ، ويتم تحضيرها على هذا النحو.
- لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى ملعقة كبيرة من ملح البحر + قطرتين من زيت الليمون العطري أو عصير الليمون + قطرتين من زيت اللبان + قطرتين من زيت جنين القمح وقليل من الماء الدافئ
- ضعي جميع المكونات في وعاء عميق واخلطيها جيدًا.
- انقعي أظافرك في هذا الوعاء لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- بعد الشطف بالماء الدافئ ، يرطب جيدًا.
- تتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
العناية بالأظافر بالأعشاب
يمكن لهذه الوصفة أن تعتني بالأظافر وتزيل كل المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من النساء ، فهي تساعد على تقوية الأظافر والعناية بها ، حتى تستمتع بتشققاتها وكسرها والعمل على وصلات لها بشكل فعال. طريق:
- لتحضير هذه الوصفة سنحتاج (ملعقة من البابونج ، وملعقة من دقيق القمح ، وملعقة زيت زيتون ، وكوب ماء وملعقة نعناع أخضر).
- توضع أزهار النعناع والبابونج في الماء المغلي وتترك حتى تنقع جيدًا.
- لهذا ، تضاف بقية المكونات السابقة ويؤخذ القليل من هذا الخليط ويوضع على الأظافر.
- اتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم قومي بإزالته بالماء الدافئ ورطبيه جيداً.
البرتقال لإطالة وتغذية الأظافر ومنع تكسرها
يساعد البرتقال على زيادة إفراز الكولاجين الذي يعمل على إطالة الأظافر وترطيبها وتغذيتها ومنعها من التكسر ، مما يجعلها قوية وصحية ، وهكذا يتم تحضير الوصفة
- في هذه الوصفة سنحتاج (ملعقة واحدة من عصير البرتقال ، وملعقتين من قشر البرتقال المبشور ، وملعقة من زيت الزيتون وملعقة من زيت جوز الهند).
- أضيفي قشر البرتقال والعصير واخلطيهم جيدًا في وعاء عميق.
- بعد التسخين قليلاً ، يضاف زيت الزيتون وزيت جوز الهند ويتم خلط جميع المكونات مرة أخرى.
- من الضروري غسل الأظافر وتجفيفها جيدًا ، ثم وضع القليل من هذا المزيج عليها ، أو غمس الأظافر في وعاء واتركها تعمل لمدة 10 دقائق على الأقل.
- اغسلي الأظافر ، وضعي البلسم فوراً وكرري العملية يومياً.
زيوت طبيعية لتمديد الأظافر
أثبتت الزيوت الطبيعية فعاليتها الكبيرة في القضاء على جميع مشاكل الأظافر والعمل على القضاء عليها بسرعة البرق لاحتوائها على مغذيات فعالة ، بالإضافة إلى قدرتها على تقوية الأظافر وتلميعها لتبدو أكثر صحة والتخلص من انحناءها وتشققها. ويمكن استخدامها على النحو التالي:
- لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا مع ملعقة ونصف من زيت اللوز الحلو ، أو يمكنك استخدام زيت الخروع وإضافة 10 قطرات من أي زيت عطري إما إكليل الجبل أو شجرة الشاي.
- تخلط جميع المكونات جيداً ، ثم توضع على الأظافر وتترك حتى تمتصها الأظافر.
- تتكرر هذه الخطوات مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- يمكن تحضير كميات كبيرة من الخليط وتخزينها في وعاء مغلق.
كنت قد تكون مهتمة في:
5 طرق للحصول على أظافر صحية
انقعي أظافرك في الثوم والليمون
هذه الوصفة من وصفة القنبلة لتطويل الأظافر ، وتأثيرها قوي ويساعد في إطالة الأظافر بسرعة البرق ، لذلك يمكن الحصول على النتيجة في أسبوع واحد فقط من استخدامها ، لأن جميع المكونات التي سيتم استخدامها تعالج الالتهابات ، يعمل كمرطب طبيعي للحصول على أظافر قوية والعمل على تقويتها.
- في هذه الوصفة سنحتاج (ربع كوب عصير ليمون ، فصين ثوم ، ملعقة عسل وملعقتين زيت زيتون).
- يُسحق الثوم جيداً ويضاف إليه عصير الليمون ويخلط جيداً.
- أضيفي زيت الزيتون مع التحريك المستمر ، أضيفي العسل في الخطوة الأخيرة.
- إذا كان العسل كثيف القوام ، فيمكن تسخينه قليلاً في الميكروويف.
- بعد خلط جميع المكونات جيداً ، تنقع الأظافر لمدة 10 إلى 15 دقيقة وتمسح قليلاً قبل الإزالة ، ثم تغسل وترطب جيداً.