فوائد الصنوبر بالعسل
- تحتوي حبوب الصنوبر والعسل على سكريات ومن الأفضل للمرأة الحامل تناول الصنوبر والعسل أثناء الحمل لأنها تساعد في تعويض نقص السكريات في الجسم.
- يساعد تناول الصنوبر مع العسل على حماية الجسم من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- يساعد مزيج الصنوبر والعسل على طرد البكتيريا والسموم الضارة من الجسم حتى يتمتع الجسم بصحة أفضل.
- في الشتاء يفضل تناول خليط من الصنوبر مع العسل ، لأنه يساعد في علاج الربو ونزلات البرد والإنفلونزا وكل ما يتعلق بأمراض الجهاز التنفسي والصدر.
- يساعد مزيج العسل والصنوبر على منع المرأة الحامل من الإجهاض ويحمي الجنين من التشوهات ، كما يساعد في تخفيف الألم أثناء الولادة.
- يساعد مزيج الصنوبر والعسل على التخلص من الإمساك بالإضافة إلى التعب والإرهاق والضغط.
- هذا المزيج يساعد في العناية بالبشرة والبشرة.
- العسل مع الصنوبر يعالج الأمراض التناسلية.
- يعتبر هذا الخليط مناسباً جداً في علاج الفصال العظمي حيث يساعد على التخلص من الآلام.
- يساعد على التخلص من التوتر والتوتر حيث يساعد في الاسترخاء والراحة وتحسين الحالة المزاجية. يحتوي مزيج العسل مع الصنوبر أو عسل الصنوبر الجاهز على مضادات الأكسدة التي تعالج أمراض العيون مثل إعتام عدسة العين.
- يساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
- مزيج من العسل والصنوبر يستخدم لتطهير الجروح وبعض الإصابات الرياضية.
- يساعد في علاج السعال والبلغم والبلغم.
- يتم استخدامه في الطب البيطري للمساعدة في علاج الديدان في الخيول.
- مزيج من العسل والصنوبر يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد على تقليل كمية التعرق في الجسم.
- يساعد في علاج مرض السكري لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
- يساعد في حماية صحة القلب والوقاية من مرض الشريان التاجي.
- يساعد على تنشيط القدرات الجنسية.
- يتم استخدامه كعلاج لالتهاب الحلق.
- يساهم في إنقاص الوزن لأنه يقلل الشهية.
- يساعد عسل الصنوبر على تفتيت الحصوات وطردها من الجسم.
فوائد تناول الصنوبر
- بعد معرفة فوائد الصنوبر بالعسل واستخداماته العديدة ، يمكننا الآن معرفة فوائد تناول الصنوبر فقط وما هي استخداماته العديدة. سنناقش أهم المزايا في الأسطر التالية.
- يساعد تناول الصنوبر في نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ، مما يحسن صحة الدماغ.
- تساعد حبات الصنوبر على تقليل حساسية الأنسولين في الجسم لدى مرضى السكري لأن الصنوبر يحتوي على دهون غير مشبعة ، ومن الأفضل تناول الصنوبر في وجبات الطعام.
- تحتوي حبوب الصنوبر على فيتامين أ واللوتين ، مما يحسن الرؤية. يجب إضافة الصنوبر إلى السلطات بحيث يكون لها قيمة غذائية عالية.
- يساعد تناول الصنوبر باستمرار على تحسين صحة شعرك وبشرتك ، مما يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب كل هذه المشاكل.
- يستخدم الصنوبر في صناعة الصابون.
- تساعد حبوب الصنوبر على خفض نسبة الكوليسترول.
- يستخدم الصنوبر في صناعة الآلات الموسيقية مثل الكمان.
- يساعد تناول الصنوبر في حد ذاته على حرق الدهون الزائدة ، لذلك ينصح الحوامل بتناولها أثناء الحمل لأنها ستساعدها على إنقاص الوزن الزائد وحمايتها من السمنة والدهون الزائدة الضارة أثناء الحمل.
- يستخدم الصنوبر في إنتاج ألوان الطلاء الزاهية.
- كما أنها تستخدم في إنتاج العطور الخاصة.
طريقة استخلاص عسل الصنوبر
يمكننا استخدام حبات الصنوبر والعسل وتحضيرها كخليط حسب الوصفة التي نريد تحضيرها ، ولكن يوجد أيضًا عسل الصنوبر الجاهز المستخرج من شجرة الصنوبر ، لأنه يتم الحصول عليه عن طريق تقطيع ساق الشجرة إلى يستخرج السائل العطري الزيتي بداخله ثم تقطيره لاستخراجه من خشب الورد أو الراتنج ، وأخيراً يحتفظ زيت التربنتين بكامل عسل الصنوبر.
طريقة تحضير خليط من الصنوبر والعسل
مكونات
كيف تستعد
- تخلط جميع المكونات ماعدا العسل وغذاء ملكات النحل ، ثم تطحن جميع المكونات حتى تصبح ناعمة ، ثم يضاف العسل وغذاء ملكات النحل.
- تخلط جميع المكونات معًا حتى تمتزج ويصبح خليط العسل والصنوبر جاهزًا.
- يجب تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم قبل ثلاث وجبات رئيسية لمدة أسبوع.
- في الأسبوع الثاني ، يتم تناول ملعقة واحدة يوميًا على معدة فارغة.
القيمة الغذائية للصنوبر
عندما تأكل حبة صنوبر تزن 28.4 جرامًا ، تحصل على:
- 191 كالوري
- 19 جرام من الدهون الصحية.
- 169 ملليغرام من البوتاسيوم.
- 7 غرامات من الكربوهيدرات.
- 1 جرام من الألياف.
- 9 غرامات من البروتين.
- 6 ملليغرام من الحديد.
- 71 ملليغرام من المغنيسيوم.
- 163 ملليغرام من الفوسفور.
- 8 ملليغرام من الزنك.
- 2 مليغرام من النياسين.
- 7 ملليغرام من فيتامين هـ.
- 3 ميكروجرام من فيتامين ك.
القيمة الغذائية للعسل
عندما تأكل ملعقة كبيرة من العسل ، تحصل على:
- 54 سعرة حرارية
- 3 جرامات من السكر.
- 2٪ سكر الفواكه.
- 3٪ جلوكوز.
- 2٪ ماء.
- 063 جرام من البروتين.
- 3 جرامات من الكربوهيدرات.
- 042 جرام من الألياف.
- 26 ملليغرام من الكالسيوم.
- 088 ملليغرام من الحديد.
- 42 ملليغرام من المغنيسيوم.
- 046 ملليغرام من الزنك.
- 008 ملليغرام من النحاس.
- 9 ملليغرام من البوتاسيوم.
- 84 ملليغرام من الصوديوم.
- 017 ملليغرام منجنيز.
- 105 ملليغرام من فيتامين سي.
- 008 ملليغرام من فيتامين ب 2.
- 005 ملليغرام من فيتامين ب 6.
في نهاية مقالنا انتهينا من الحديث عن فوائد الصنوبر مع العسل ونأمل ان نكون قد شرحنا طريقة تحضير خليط من الصنوبر مع العسل اضافة الى كيفية استخلاص عسل الصنوبر من ساق الصنوبر الأشجار والقيمة الغذائية للعسل والصنوبر.