هناك الكثير من الزوجات اللواتي يعانين من سلوك أزواجهن ويريدن تصحيحه ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أكثر الطرق فعالية للتعامل مع زوجك .
الثقة هي إحدى الفضائل المهمة التي تدعم علاقة الزواج. الثقة هي أيضًا أساس الرابطة القوية بين شخصين في العلاقة. يثق الأزواج في شركائهم ويزداد ثقتهم بمرور الوقت. ويمكن أن تصبح الحياة وردية من الداخل إلى الخارج عندما تلجأ إلى الغش والكذب والغش بسبب الخيانة الزوجية.
الأسباب الشائعة للخيانة الزوجية
لا يمكن إعطاء سبب واحد للخيانة الزوجية. هناك العديد من الأسباب العميقة للخيانة الزوجية ، وفي هذا السياق ، يمكنك أن تتعلم معنا هنا عن الأسباب الشائعة للخيانة الزوجية.
الحب والعاطفة هي الروابط التي تربط بين شخصين. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يمكن أن يموت الحب. يبقى الزوجان في علاقة ميتة لفترة طويلة ، والتي يمكن اعتبارها أحد أكثر أسباب الخيانة الزوجية شيوعًا. نحتاج جميعًا إلى الحب ، لكن فقدانه يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية لمثل هذه الحالات من الخيانة الزوجية.
هناك أوقات يبدأ فيها شريكك في الشعور بالإهمال من جانبك وقد يكون سبب الإهمال مشغولًا جدًا: العمل أو الأطفال أو الحياة الاجتماعية أو الأقارب ، يشعر الزوج بالملل ويهمل نفسه. في مثل هذه الحالة ، يميل الكثير من الناس إلى البحث عن الحب كمصدر بديل ، مما يؤدي إلى الوقوع في حب شخص آخر.
في منتصف العمر وتدني احترام الذات ، يعاني بعض الأشخاص من تدني احترام الذات لأسباب مختلفة ، مثل عدم التقدير وضغوط العمل والشيخوخة. وهنا يبدأون في الشعور بأنهم أقل قيمة ، بينما يجدون الطريقة الأكثر فاعلية هي العيش في تجربة عاطفية خارج الزواج.
الرغبات الجسدية
الاستياء الجنسي والرغبات الجنسية من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للخيانة الزوجية ، والتي غالبًا ما تساهم في الغش والخداع بين الأزواج ، كما تقول ويتبورن سوزان ، أستاذة علم النفس. يتوقع بعض الناس أن الشريك الجديد يمكنه تلبية احتياجاتهم الجنسية بشكل أفضل من زوجته الحالية. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص إذا انخفضت السرعة أو المشاعر الجسدية على مر السنين. في حالات أخرى ، قد يعتقد الشخص أنه يستحق المزيد من اللقاءات بالإضافة إلى ممارسة الجنس مع شريكه.
رغبات عاطفية
تساهم الاحتياجات العاطفية في حالات الغش والاحتيال والخيانة. على سبيل المثال ، قد يكون الشعور العاطفي الذي يقع على أحد الزوجين ، والذي يؤدي إلى الخيانة الزوجية ، محدودًا في البداية على المستوى العاطفي وقد ينمو ليصبح أمرًا ماديًا. يشعر الزوج أحيانًا أنه غير راضٍ تمامًا عن شريكه ، ولكن الحاجات الأخرى للرغبة العاطفية سببها حاجته لتجارب جديدة.
قد يكون هذا أحد الأسباب التي تؤدي إلى الخيانة الزوجية ، حيث تبدأ المشاكل الزوجية في الازدياد يومًا بعد يوم بصراعات وخلافات مسببة الشعور بالألم العاطفي.
العلاقة الأفلاطونية
كما تحذر الجمعية الأمريكية لحقوق الإنسان من أن الصداقات الأفلاطونية لديها القدرة على التحول إلى علاقات عاطفية ، يمكن أن يكون الخط الفاصل بين هذين النوعين من العلاقات ضعيفًا. تصبح الصداقة الأفلاطونية أكثر العلاقات حميمية وعاطفية بعد استيفاء شروط معينة. مثال آخر على عادة الزوج هو إجراء مكالمات فيديو يومية مع امرأة أخرى على الإنترنت دون إخبار زوجته عنها. السمة الثالثة للكيمياء الجنسية.
9 طرق للتعامل مع الزوج المخادع
حافظ على الاحترام والاحتياط
ننصحك بشدة بالحفاظ على هدوئك وتجنب التبادل اللفظي ، سواء بينك وبينه أو في متناول أي شخص آخر. كيف ينفعك الصراخ والقيل والقال انه خانك؟ علاوة على ذلك ، إذا كنت ستواصل هذه العلاقة ، فإن عيون الناس المستهزرة لن تجعل هذه المهمة أسهل ، فكيف يمكنك استعادة علاقة صحية مع زوجك عندما يكون هناك دائمًا من يذكرك بخيانته ويتهمك بالنقص؟ احترام الذات؟
في هذه المرحلة ، ما زلت لا تملك معلومات كافية للشك في حقيقة خيانته ، وما زلت لم تثير القضية معه. صحيح أنه من المهم جدًا أن تكون لطيفًا مع شخص ما ، ولكن تأكد من أنه شخص جدير بالثقة وناضج بما يكفي ليريحك ويساعدك على حل مشكلتك بهدوء.
تجنب السؤال عن تفاصيل الخيانة
تجنب طرح الأسئلة على صديقاتك قدر الإمكان ، مهما كانت الإجابات ، كن على يقين من أنها ستخيب ظنك وتحبطك إلى أقصى حد. علاوة على ذلك ، فإن معرفة تفاصيل الخيانة لن يساعد إلا من خلال إعطاء أهمية للحدث ، الذي من المفترض أن يكون نزوة عابرة ، والتي لن تحدث مرة أخرى ، والتي يمكن أن تقودك إلى زوبعة من الأفكار والمقارنات (هل هي تخبر الحقيقة هل كانت أفضل مني؟…). إذا كنت تريد حقًا استعادة علاقتك ، اترك مجالًا للغموض حول المشكلة وتوقف عن البحث في التفاصيل التي يمكن أن تسبب لك ولعلاقتك أكبر قدر من الضرر.
التخلي عن فكرة الانتقام
حتى لو كانت فكرة الانتقام رد فعل طبيعي بعد حدث كهذا ، فما الفائدة؟ محاولة ارتكاب نفس الخطأ وضرب شريكك ليست ذكية ولا صحية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تجربة الخيانة المؤلمة ستتحكم في نفسيتك ، مما لن يسمح لك بالاستمتاع بأي علاقة جديدة.
امنح نفسك الوقت للتفكير
يبدو أن الابتعاد لفترة من الوقت وإعطاء نفسك وقتًا للتفكير في الموقف وتقييمه فكرة جيدة. سيمنحك هذا فرصة لوضع الأمور في نصابها الصحيح من جانبك والمساعدة في تهدئة غضبك ومنع النزاعات العنيفة المحتملة. كما أن الانفصال لفترة من الوقت سيرشدك إلى معرفة مكانك في العلاقة ومساعدتك في التخطيط لخطوتك التالية. بعد بضعة أيام من الابتعاد عن المنزل وبعيدًا عن بصره ، حاولي العودة في أسرع وقت ممكن ، خاصة إذا كنتِ قد قررتِ البقاء معه. تذكر ، ليس عليك إخباره بقرارك بعد أيام قليلة من رحيلك ، وإذا كان يخشى أن يفقدك ، فهذه مشكلته. خذ بعض الوقت للهدوء والتفكير ببطء في مستقبل علاقتك.
تحدث معه بصدق
الإخلاص والاحترام لزوجك / زوجتك شرطان أساسيان لإجراء مناقشة جادة حول هذا الموضوع. تجنب الصراخ والغضب والتهديد ولعب دور الضحية. لقد حاولوا تقييم الموقف بصدق وتحديد ما إذا كانت العلاقة تستحق فرصة ثانية وحياة جديدة وعلى أي أساس يجب تجديدها. يجب أن تكون قويًا بما يكفي للتغلب على هذه المعاناة وتعلم التسامح إذا كنت تريد حقًا بداية جديدة لعلاقتك.
أن تكون حاضرًا عقليًا وجسديًا
لقد قررت الاستمرار لسبب تجده مقنعًا: من أجل سعادة أطفالك ، لأن كلاكما لديه رؤية مشتركة للحياة … والأهم من ذلك كله ، لأنك ما زلت تحبه. على الرغم من أنه قد يكون صعبًا ، فمن الأفضل البقاء في المنزل بدلاً من تغيير مكان الإقامة أو محاولة العثور على أنشطة خارجية لإلهائك. افعل ما يلي: كن حاضرًا عقليًا وجسديًا ، ودائمًا في بصره وحافظ على قوتك.
امنح علاقتك فرصة جديدة للحياة
عرفت كيف تسرق قلبه في الماضي ، تسرقه مرة أخرى! أنت تعرفه أكثر من أي شخص آخر وتعرف ما كان يحاول العثور عليه في امرأة أخرى ، لقد فهمته للتو ، فما الذي تنتظره؟ اظهري بشكل مختلف ، حسني الطريقة التي تتعاملين بها معه: نظمي رحلات رومانسية ، ادعيه لتناول العشاء … بشكل عام ، حاولي بث حياة جديدة في علاقتكما. لا تنس تطوير العلاقة الحميمة حيث يمكن أن يكون هذا هو المفتاح.
ثقة جديدة بي
الثقة عنصر حيوي لاستمرار أي علاقة لأنها المكون الرئيسي لعلاقة صحية. نظرًا لأن الهدف هو إعادة بناء العلاقة ، فإن الاستمرار في الشك في زوجتك والخوف من حدوث نفس الشيء مرة أخرى لن يساعدك أبدًا في تحقيق هدفك المنشود.
أمسك بك ووقع في حبك
إذا كان للخيانة جانب إيجابي ، فسيتم إعادة اكتشاف الشريك بطريقة مختلفة عن ذي قبل. استخدم هذا في محاولتك لسرقة قلب رجلك مرة أخرى. العب بالقوانين الكلاسيكية للإغواء مثل المرة الأولى. استعد أنوثتك الجذابة ، اعتني بمظهرك واجعلي نفسك على قدم المساواة مع الشابات الجميلات والأنيقات والجذابات. من وجهة نظر حميمة ، أظهر له أنك منفتح على التجديد والتغيير ، من أجل بداية ناجحة.
