من المعروف أن أدوات تمليس الشعر تتلف الشعر وتؤثر على صحته ، ففي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم الطرق والنصائح للاستخدام الآمن لمملس الشعر.
عند استخدام مكواة الشعر ، يجب أن تحرصي بشدة على عدم إتلاف شعرك ، خاصة عند استخدام مكواة السيراميك ، فعلى الرغم من أهميتها في تمليس الشعر دون استخدام المنتجات الكيماوية التي تسبب تلفًا وتلفًا للشعر ، إلا أن العديد من الأخطاء يمكن أن تسبب ضررًا. والضرر.
9 طرق لاستخدام الحديد بأمان
- تأكدي من جفاف شعرك قبل استخدام أي أداة تمليس حيث لا يجب مزج الكهرباء والماء قبل تمليس شعرك احرصي على القيام بذلك بشكل جيد باستخدام فرشاة رأس عادية لتوزيع الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس ، لأن هذا يزيد من قوتها. ليونة ويحميها من التلف.
-
ضعي مصل جوز الهند أو مصل السيليكون على الشعر ومشطيه بمشط واسع الأسنان.
-
تؤدي الحرارة التي تأتي من مكواة فرد الشعر إلى إتلاف الطبقة الخارجية لبصيلات الشعر ، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف.
-
ضعي القناع على شعرك بعد ترطيبه بالماء وركزي على الأطراف واتركي القناع حتى يتغلغل في جميع خصلات شعرك. ومن فوائده أنه يغذي الشعر ويجعله أكثر كثافة وأقوى. إنه أسهل في التصميم وأكثر لمعانًا وإشراقًا.
- بعد غسل وتجفيف شعرك تمامًا ، ضعي كمية معينة من واقي الحرارة على شعرك ، وتأكدي من توزيعه جيدًا في جميع أنحاء الخصلات. عند زيادة درجة حرارة المكواة ، لا تبالغ في ذلك ، بل قللها. قدر الإمكان لأنه أفضل لشعرك.
قسمي شعرك إلى ثلاثة أقسام ، على الجانبين وفي المنتصف ، ثم ابدأي من الخلف. إذا لم تستطع فعل ذلك ، ثني رأسك وضع المكواة عليها بحركات سريعة وتدريجية في جميع الاتجاهات ، ثم اسحب تاج رأسك. كلما أضفت حجمًا لشعرك ، كرري العملية ثلاث مرات بسرعة.
إذا لم يكن شعرك نظيفًا ، لا تستخدمي مكواة مسطحة عليه لأن الغبار والأوساخ سوف يسببان تلفًا وتقصفًا.
لفك تشابك شعرك ، استخدمي مشطًا واسع الأسنان ، بدءًا من الأطراف ، ثم اعملي إلى أعلى حتى تغطي شعرك بالكامل ، مما يمنع تقصف الأطراف أو تكسرها.
احرصي على تنظيف المكواة المسطحة جيداً للحفاظ على فعاليتها ، حيث تحمي هذه المادة الشعر من الأتربة والأوساخ التي تلتصق بالمكواة المسطحة ، حيث يؤدي استخدام بعض المنتجات مثل السيروم أو البخاخات إلى جعل بعض المكفوفين منها. سطح الحديد فيخشنها.
نصائح لشعر صحي
-
تجنبي الإفراط في تجفيف شعرك وحاولي تجفيفه بشكل طبيعي كلما أمكن ذلك لمنع تقصف الأطراف ومنع الجفاف.
-
اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن للحصول على شعر صحي ولامع.
-
تذكر أن الشعر يكون في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً ، لذا اتركه يجف ولا تمشط كثيرًا. استخدم مشطًا واسعًا واسحبهم برفق من الأسفل إلى الأعلى. من الأفضل تمشيط الشعر بأصابعك.
-
استخدم فقط المواد الهلامية والرغوة التي لا تحتوي على الكحول لتجنب جفاف شعرك.
-
استخدمي شامبو متوازن مصمم لنوع شعرك.
-
قم بالتبديل بين أنواع الشامبو من وقت لآخر لمنع تراكم المنتج
-
استخدم شامبو منظف عندما تريد إزالة تراكم رذاذ التثبيت وجل الشعر 8 عند غسل أو شطف شعرك بالشامبو ، لا تستخدم الماء الساخن جدًا ، ولكن استخدم الماء الساخن قليلاً.
-
لا تصدق أسطورة تمشيط شعرك 100 مرة في اليوم لأنه يسبب تلفًا وتقصف أطرافه.
- لا تغسلي شعرك كل يوم إذا كان جافًا لأن الشامبو وأدوات تصفيف الشعر الساخنة تجعله هشًا.
عند تجفيف شعرك ، ضعي مجفف الشعر في مكان بارد ، صحيح أن تجفيف شعرك سيستغرق وقتًا أطول ، لكنه سيجعله أكثر لمعانًا ويسهل التحكم فيه.
إذا أصبح شعرك دهنيًا ولم يكن لديك وقت لغسله ، افركي القليل من بودرة الأطفال على شعرك ، فهذا المحلول أكثر فعالية للشعر الأشقر.
اغسلي شعرك في أسرع وقت ممكن بعد السباحة لإزالة الكلور المتبقي.
اعتمد على الأقنعة الطبيعية التي تعتني بشعرك من وقت لآخر.
حاولي تنعيم شعرك عندما يجف. اتركي البلسم على شعرك لبضع دقائق ثم اشطفيه ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المعتاد.
اعتني بشعرك وبشرتك الشعر الصحي أكثر جاذبية من الشعر الباهت الذي لا حياة له.
لتنظيف شعرك: قبل غسل الشعر بالشامبو ، قم بتمشيط شعرك بفرشاة أو مشط إذا كان مجعدًا ، وامسكه لتجنب الضغط على فروة الرأس.
اختاري شامبو لطيف: إذا كان شعرك يعاني من قشرة الرأس أو أصبح دهنيًا ، استخدمي شامبو خاص لهذه المشاكل مرة كل ثلاث مرات حتى لا يعرج الشعر في الأطراف.
- التحكم في الحرارة: الماء الساخن ينظف الشعر جيداً ولكنه يضر بالكيراتين الليفي ومن الأفضل استخدام الماء الفاتر والتشطيب بالبرودة. إنها أفضل طريقة.
ابدأ من فروة الرأس: دلكي أصابعك في فروة الرأس دون خدش ، بدءًا من تاج الرأس باتجاه الخلف حتى الرقبة. التدليك مهم جدا لتنشيط الدورة الدموية.
غسل الشعر: ابدأ بوضع الشامبو على فروة الرأس ثم على الشعر بالكامل ، من الجذور إلى الأطراف. قم بتدليكه جيدًا ، ثم اغسل الرغوة بالماء الفاتر. ليس من الضروري تكرار العملية إلا عند الضرورة.
ماسك الشعر: الغرض منه تغذية الشعر. يوضع القناع على الشعر بالكامل ولكن يتجنب فروة الرأس ، ثم يمشط الشعر بمشط ويغسل بالماء بعد ثلاث دقائق.
جففي شعرك بشكل صحيح: بعد التجفيف بالمنشفة ، مشطي شعرك لإزالة الرطوبة. استخدمي سيروم خاص على أطراف الشعر الجاف لإضافة اللمعان. ثم اتركي الشعر يجف في الهواء أو بالمجفف بعد فحص درجة حرارته بعيدًا عن الشعر.
النظام الصحيح: اغسلي شعرك مرة في الأسبوع ويفضل مرتين. يمكن زيادة عدد الحمامات ، ولكن بعد ذلك يجب استخدام شامبو خفيف.
الاستحمام أفضل من المغسلة: غسل شعرك فوق الحوض يجعله معقدًا ، ولكنه ينعم بسهولة تحت الدش.
التحكم في التجعد: بعد الغسيل ، ضعي علاجًا مضادًا للتجعد على الشعر الرطب ، ثم مشطيه بمشط واسع الأسنان. ضعي كريم مغذي يترك على الشعر الجاف كل يوم بين كل شامبو
منتجات لشعر صحي
1- إتباع نظام غذائي صحي
إن تناول وجبات صحية ومتوازنة يحفز نمو الشعر. وهي من أهم خطوات العناية بالشعر. يعتبر البروكلي والخضروات الورقية والحليب والمكسرات من أهم الأطعمة التي يجب ألا تفوتها في نظامك الغذائي اليومي. هذا يساعد على منع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطعمة الصحية تزود الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لشعر صحي وقوي ، مما يضمن أن يبدو شعرك لامعًا. كما أنه يعمل على تنقية الدم وإزالة السموم من الجسم وبالتالي تجنب جفاف الشعر والقشرة. لذا احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للاستمتاع بشعر طويل وحريري. من الضروري أيضًا شرب 2-3 لترات من الماء لشعر صحي.
2- حمام زيت
من المعروف أن الحمامات الزيتية تساعد على تنعيم وترطيب الشعر. تدليك الشعر بالزيت علاج ممتاز للحصول على شعر طويل وحريري. استخدم الأجداد هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على شعر صحي. استخدمي الزيت المفضل لديك لتدليك شعرك من الجذور إلى الأطراف لأنه يساعد على استعادة حيوية الشعر بالكامل. يساعد تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية على زيادة لمعان ونعومة الشعر وتحسين ملمسه. يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية ، مما يساعد أيضًا على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الأكثر استخدامًا لعمل حمام زيت للشعر ، جنبًا إلى جنب مع زيت جوز الهند وزيت السمسم. قبل أن تحصلي على حمام زيت لشعرك ، قومي بتدفئة الزيت قليلًا ثم استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك بباقي شعرك. إذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر ، فمن الأفضل عدم استخدام الزيت مباشرة على فروة رأسك لأنه قد يتسبب في زيادة تساقط الشعر. لكن يمكنك استخدام قطعة قطن مبللة بالزيت على الرأس. إنه أيضًا علاج رائع للشعر الجاف.
3- تمشيط الشعر
يعتبر تمشيط شعرك عملية يومية عادية ، لكن معاملته كعلاج للشعر سيساعد في تحفيز نمو الشعر. أثناء تمشيط الشعر ، اضغطي على المشط قليلًا لتنشيط الدورة الدموية. لكن لا تفعلي ذلك عندما يكون شعرك مبللاً فقد تواجهين مشكلة تساقط الشعر. كرري عملية تمشيط الشعر مرتين في اليوم لضمان شعر ناعم وطويل. تساعد هذه العملية أيضًا على توزيع الزيوت الطبيعية جيدًا من فروة الرأس إلى أطراف الشعر ، مما يعني أن الأطراف لا تجف.
4- غسل الشعر بالماء البارد
يساعد الماء الساخن على تجريد الشعر من الرطوبة. لذلك فإن شطف شعرك بالماء البارد تقنية مفيدة وفعالة للحفاظ على شعر صحي. يساعد ذلك على الاحتفاظ ببعض الرطوبة ، مما يساعد على جعل الشعر ناعمًا ولامعًا.
5- ترطيب جيد
قد لا يكون استخدام مكيف الشعر كافيًا. لذلك يجب استخدام منتجات ترطيب أخرى مثل السيروم. أو يمكنك استخدام العلاجات المنزلية للمساعدة في التخلص من الشعر الجاف حيث أن الجفاف هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر.
6- قطع النهايات
يعتبر قص الشعر المنتظم أمرًا حيويًا لنمو الشعر الصحي. إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر طويل ، لا تنسي تقليم أطراف شعرك مرة كل 4 أشهر. يساعد ذلك في تعزيز طول شعرك وصحته.
7- أدوات تصفيف بالحرارة عالية الجودة
اختر أدوات تصفيف حرارية عالية الجودة مع عزل حراري لأنها قد تسبب تلفًا لشعرك بمرور الوقت.
