التهاب اللثة من مشاكل الفم المزعجة التي تتطلب علاجاً سريعاً ، نقدمها لكم حصرياً في مجلة دايت الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال من خلال مقال مذهل يحتوي على أسباب التهاب اللثة وعلاجها.
تؤثر الحياة الصحية والتغذية السليمة بشكل كبير في حماية الفم والأسنان واللثة والحفاظ عليها بصحة جيدة من الأمراض ، الأمر الذي له أهمية كبيرة في حماية الجسم من الإصابة بالميكروبات التي يمكن أن تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. ، مثل اللثة غير السليمة ، يمكن أن تدمر الأسنان والفم ينبعث منها رائحة كريهة كريهة ، وقد أظهرت الدراسات الطبية زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15٪ لدى الأشخاص المصابين بأمراض اللثة مقارنة بالأشخاص الأصحاء ، ويمكن الحفاظ على اللثة باتباع ممارسات صحة الفم والأسنان الجيدة واتباع نظام غذائي متكامل يدعم ويعزز صحة اللثة.
التهاب اللثة
التهاب اللثة هو تهيج واحمرار اللثة ، ويمكن أن تتراوح أعراضه من احمرار بسيط إلى ألم شديد يمكن أن ينتشر إلى الأسنان.
أسباب التهاب اللثة
يحدث التهاب اللثة بسبب:
– عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
عدوى بكتيرية.
التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل.
نمو عشوائي للأسنان.
خذ بعض أنواع الأدوية. هناك تهيج للعضلات والنسيج الضام في اللثة مما يؤدي إلى عدد من الالتهابات المتعددة التي تؤدي إلى هذه الأعراض.
أعراض وعلامات التهاب دواعم السن
تظهر علامات وأعراض التهاب اللثة على النحو التالي:
احمرار اللثة
تورم اللثة
ألم اللثة أو الأسنان.
رائحة الفم الكريهة.
نزيف في بعض الأحيان.
تغيير في الهيكل والشكل العام للثة.
نمو غير طبيعي للثة يمكن أن يؤثر على وضع الأسنان في الفم.
تشخيص التهاب اللثة يعتمد الطبيب على تشخيصه لالتهاب اللثة:
الفحص السريري (الجسدي).
الفحص المعملي.
أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة:
ينتج التهاب اللثة عن تراكم البلاك على الأسنان ، وهو في الأساس تراكم للبكتيريا.
ويمكن منع ذلك عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة ، أليس كذلك! معظمنا يمر بحركات تنظيف أسناننا ، ولكن مثل أي شيء آخر ، هناك طريقة! يساعد استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أيضًا في التنظيف الفعال.
ولا تنسَ أن تنظيف الأسنان بالفرشاة يجب أن يتبعه تنظيف مناسب بالخيط وينبغي النظر في تنظيف الأسنان الاحترافي من حين لآخر. ولكن ماذا لو كنت مصابًا بالفعل بالتهاب اللثة؟ هل زيارة طبيب الاسنان هي الحل الوحيد؟ بالطبع لا! فيما يلي قائمة بأفضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة التي يمكن أن توفر الراحة من هذه الحالة المؤلمة:
1. الغرغرة بالملح تحضير محلول من الملح والماء الفاتر. تساعد الغرغرة بهذا المحلول بشكل متكرر طوال اليوم على تقليل التورم الناجم عن التهاب اللثة
2. جل الصبار يمكن علاج الجراثيم الملتهبة وكذلك تراكم البكتيريا عن طريق وضع هلام الصبار على اللثة. يمكن تركه هناك أو الغرغرة بالماء. هذا هو أحد العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لالتهاب اللثة.
3. صودا الخبز باستخدام أصابعك ، يمكن وضع محلول من صودا الخبز والماء على اللثة. هذا يقطع شوطًا طويلاً نحو القضاء على البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة.
4. القرنفل إذا تحدثنا عن صحة الفم والأسنان ، فلا يمكن أن تكتمل القائمة دون ذكر القرنفل! يجب فرك المناطق الملتهبة بزيت القرنفل. يمكن أيضًا ترك فصين أو 3 فصوص بالقرب من اللثة لتخفيف الالتهاب والألم. في علاج هذا المرض ، من المفيد أيضًا تناول الفص وفرك اللثة المتورمة والملتهبة برفق.
5. عصير التوت البري: يساعد تناول عصير التوت البري الخالي من السكر على تقليل نمو البكتيريا ، كما يتحكم في انتشارها ، وبالتالي حماية اللثة من الالتهابات
6. عصير الليمون: اصنع غسولًا للفم بعصير الليمون والماء. هذه واحدة من أفضل الطرق للتخلص من البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة والتي توفر راحة طويلة الأمد من هذه الحالة.
7. زيت الخردل والملح: يمكن تهدئة اللثة الملتهبة عن طريق التدليك اللطيف بمزيج من زيت الخردل والملح. إذا تكرر هذا مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، فإنه يشفي التهاب اللثة بسرعة كبيرة.
8. مسحوق كايين: التنظيف المنتظم بمزيج من معجون الأسنان ومسحوق كايين يخفف الانزعاج الناجم عن التهاب اللثة ويمنع أيضًا مشاكل اللثة الأخرى عن طريق الحد من نمو البكتيريا.
9. سيج: يغلي مسحوق المريمية بالماء ويخلط مع قليل من الملح لتخفيف تورم اللثة. يمكن تخزين هذا الخليط للتطبيقات المتكررة
أليزول لعلاج التهاب اللثة ،
الميترونيدازول هو مضاد حيوي فعال في علاج الالتهابات البكتيرية اللاهوائية المختلفة وفي علاج الالتهابات البكتيرية الأولية ، لذلك فهو يستخدم في علاج التهابات المهبل بالتريكوموناس ، لأن الكائنات الحية التي تؤدي إلى الالتهابات أثناء الجماع لا تسبب أي أعراض ، باستثناء قدرتها على علاج التهابات معينة في اللثة والبطن والحوض وقرح القلق وتقرحات الساق والجهاز التنفسي والتهابات الجلد والتهابات المفاصل.
يستخدم:
– إصابة اللثة والأسنان.
التهاب المهبل الجرثومي والالتهابات التي تسببها Gardnerella vaginalis.
التهاب القولون الغشائي الكاذب الناجم عن استخدام المضادات الحيوية.
عدوى الأنسجة الرخوة.
مرض كرون.
– تسمم الدم.
الوقاية قبل جراحة الأمعاء.
آثار جانبية:
صداع
– أرق.
تهيج الجهاز الهضمي.
طعم معدني في الفم.
– متسرع.
البول الداكن
نادرا ما يسبب التهابات الفم وداء المبيضات.
تفاعل الأدوية:
قبل البدء في تناول اليزول ، أخبر طبيبك أو الصيدلي:
يزيد تأثير مضادات التخثر الفموية.
– يسبب الياسول آلام في البطن وقيء وهبات ساخنة وصداع عند تناوله مع الكحول.
يقلل فيتوباربيتال ، الفينيتوين ، والكورتيكوستيرويدات من مستويات البلازما الميترونيدازول ، على عكس زيادة مستويات الميترونيدازول مع السيميتيدين.
يثبط Cisapride عملية التمثيل الغذائي ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
– يزيد من سمية الليثيوم.
موانع:
فرط الحساسية لمركبات الإيميدازول.
– إدمان الكحول.
– لم يتم تحديد مستوى الأمان عند استخدامه أثناء الحمل ، لأن الدواء ينتقل إلى الجنين عبر المشيمة مما قد يؤدي إلى تشوه الجنين ، لذلك لا ينصح باستخدامه خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل عندما تكون هناك حاجة ملحة لاستخدامه ولا يوجد بديل.
– ينتقل الدواء إلى حليب الأم مما قد يؤثر على الطفل لا يجوز إستعمال آيزول بدون إستشارة الطبيب.
– يمكن أن يسبب Elisol ضبابية ، لذلك يجب الامتناع عن القيادة بعد تناوله.
– يجب إخطار الطبيب قبل إجراء العمليات وطبيب التخدير عند استخدام آيزول.
الأشكال الصيدلانية: – أقراص 500 مجم. معلق 250 مجم.
الأسماء التجارية: – نيدازول. ديموزول. – دوموزول.
الوقاية من أمراض اللثة
اغسل أسنانك مرتين في اليوم على الأقل.
استخدم فرشاة عالية الجودة.
استخدام غسول الفم.
استخدم غسول الفم بشكل متكرر.
– الالتزام بقواعد حماية الصحة العامة والنظافة الشخصية.
مضاعفات التهاب اللثة
التهاب اللثة الكامل.
فقدان بعض الأسنان.
زيادة فرصة الإصابة بأمراض أخرى ، بما في ذلك أمراض القلب.
أفضل العناصر الغذائية لتقوية اللثة:
– فيتامين سي : من المعروف أن فيتامين C مهم لحماية وتقوية اللثة ، حيث أن نقص فيتامين C في النظام الغذائي يعرضهم للنزيف والعدوى ويمكن أن يؤدي إلى فقدان الأسنان لأنه يعزز إنتاج الكولاجين والأنسجة الضامة في الجسم. ويقوي اللثة ، لذلك تحتاج إلى الحصول على كمية كافية من فيتامين سي يوميًا ، والتي يمكن الحصول عليها عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليها أو عن طريق تناول الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال والكيوي والفراولة والمانجو والفلفل الحلو والبطاطا الحلوة.
الزنك: من المعادن الهامة والضرورية لتقوية مناعة الجسم ، لأنه مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على مصادر الزنك مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والبقوليات والمكسرات والفول السوداني.
– كل الحبوب: يحتوي على الكربوهيدرات المعقدة التي تحافظ على مستويات السكر في الدم ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض اللثة والعدوى ، حيث أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة ، والعديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي جهاز المناعة ، مما يحمي الجسم واللثة من الالتهابات و الالتهابات كما أشارت الدراسات بسبب ضرر تناول السكريات البسيطة والمكررة التي تزيد من تسوس الأسنان ، يوصى بتناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والخبز البني والأرز البني والشوفان.
الخضروات الغنية بالألياف: الذي يعمل على تقوية أنسجة اللثة حيث يحتاج تناول الألياف إلى المضغ ، مما يخلق ضغطًا لطيفًا مهمًا ينشط الدورة الدموية للثة ويجعلها أقوى وأكثر احتمالًا ، لأن مضغ الألياف هو بمثابة تمرين يقوي العضلات من الجسم ، لذلك فإن النظام الغذائي الناعم يؤثر على ضعف وضمور اللثة ، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية.
نصائح للحفاظ على اللثة وتقويتها:
الحرص على النظافة الصحيحة للثة والفم والأسنان ، وذلك باستخدام معجون الأسنان وتنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات في اليوم ، واستخدام الخيط الطبي لتنظيف اللثة من بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان ، والتي يصعب أحيانًا على الفرشاة الوصول إليها ، مع النصيحة باستخدام غسول الفم من وقت لآخر.
* حماية اللثة من خلال تجنب فتح الزجاجات وكسر صواميل الأسنان مما يضعفها ويعرضها للتآكل والخدوش.
* شرب الحليب ومشتقات الكالسيوم التي تقوي الأسنان وتحافظ على صحة اللثة.
* تناول نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الأسنان واللثة.
