يوجد العديد من العلاجات الطبيعية والمنزلية لالتهاب الحلق في هذا المقال حصريا على مجلة دايت وهي الأولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال. تعرف على أهم الوصفات لعلاج التهاب الحلق.
في العقود الأخيرة ، شهدنا زيادة في البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية الحديثة. كانت النتائج خطيرة وسُجلت إصابات قاتلة. يمكن أن يساهم الإفراط في استخدام المضادات الحيوية في ظهور البكتيريا المقاومة ، ويطلب الأطباء الآن من المرضى التفكير مرتين قبل طلب الوصفات الطبية. على سبيل المثال ، يحدث التهاب الحلق بسبب عدوى فيروسية وليست بكتيرية. هذا يعني أن المضادات الحيوية غير مجدية ، مما يقودنا إلى الحلول الطبيعية التي يمكن أن تساعدك.
ما هي أسباب التهاب الحلق؟
يمكن أن تسبب الحساسية والهواء الجاف وتلوث الهواء الخارجي وأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا والحصبة وجدري الماء وداء كثرة الوحيدات التهاب الحلق. هذه عدوى فيروسية لا تستجيب للمضادات الحيوية.
تمثل الالتهابات البكتيرية نسبة صغيرة فقط من التهاب الحلق ، بما في ذلك تلك المرتبطة بالبكتيريا السبحية والسعال الديكي والدفتيريا. يوصي الخبراء باستدعاء الطبيب في حالات التهاب الحلق الشديد المصحوب بحمى أو تورم اللوزتين أو انسداد الحلق.
علامات وأعراض التهاب الحلق على شكل:
إلتهاب الحلق .
حمى.
الكفر والتقوى.
آلام متعددة في أجزاء مختلفة من الجسم.
صداع .
سعال.
بارد.
ألم الأذن
فقدان الشهية.
العطس.
ضعف
احمرار في الحلق واللوزتين.
ظهور بقع بيضاء على اللوزتين.
تورم اللوزتين والعقد الليمفاوية.
خشونة في الصوت.
التهاب الحلق ، المعروف أيضًا باسم التهاب الحنجرة ، هو مرض شائع جدًا يمكن أن يصيب أي شخص في أي عمر. غالبًا ما يكون مرتبطًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون ناتجًا عن عوامل أخرى ، مثل الالتهابات البكتيرية أو التهاب الحلق أو أمراض الحساسية أو حتى الارتجاع. يمكن أن تختفي معظم حالات التهاب الحلق تمامًا بالراحة التامة وتناول السوائل لبضعة أيام ، لكن العديد من حالات العدوى الخطيرة قد تتطلب عناية طبية خاصة. على الرغم من أنها ليست مشكلة صحية خطيرة ، إلا أنها مؤلمة للغاية. قد يسبب الألم عند البلع أو الكلام. لحسن الحظ ، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في تخفيف التهاب الحلق والتخلص من هذه العدوى بسرعة.
1- الماء المالح:
الماء المالح هو أحد أفضل علاجات التهاب الحلق. عندما تتعرض الخلايا المخاطية للحلق للتورم ، يعمل الملح والماء الدافئ على تليينها وبالتالي تخفيف الألم.
الوصفة هي ببساطة كالتالي: كوب ماء دافئ + 12 ملعقة صغيرة ملح ، اخلطي وغرغرة 3 مرات في اليوم ، لا أكثر واحذر عند الغرغرة ، لا تبتلع الماء ، ابصق الماء مباشرة بعد الغرغرة.
2- العسل:
تم استخدام العسل كعلاج لالتهاب الحلق لفترة طويلة ، وقد أثبت فعاليته في علاج التهاب الحلق لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا وقدرته على استخراج الماء من الأنسجة الملتهبة.
الوصفة هي كما يلي: 1-2 ملاعق صغيرة من العسل في 1 كوب من الماء الساخن وتناوله عدة مرات في اليوم. ولتحقيق أفضل النتائج تحتاج إلى تناول ملعقة من العسل قبل الذهاب إلى الفراش ، مما سيساعدك على تخفيف الألم وتهدئته والحصول على نوم مريح.
3- الدردار الزلق
الوحل الدردار هو عشب يتكون من مادة تعرف باسم الصمغ. تم استخدام هذه المادة لمئات السنين لعلاج السعال والتهاب الحلق. لديه قدرة قوية جدا على تهدئة جميع الأغشية المخاطية في الجسم. يمتلك اللزج الموجود في اللحاء الداخلي للشجرة القدرة على التمدد عند تعرضه لسائل مثل الحلق أو الشعب الهوائية. هذا له تأثير مهدئ للغاية.
الوصفة على النحو التالي: صب ملعقة صغيرة من اللحاء الداخلي للدردار الزلق في كوبين من الماء المغلي واتركه ينقع لبضع دقائق ، ثم يصفى ويحلى ثم يستهلك تدريجيًا وهو لا يزال دافئًا. قد لا تتوفر هذه العشبة بسهولة ، يمكنك شراء كبسولات الدردار من أي صيدلية.
4- حلوى الخطمي اللذيذة:
يُعرف باسم نبات الاسقربوط ، وهو صديق للشتاء وعدو للسعال والتهاب الحلق.
حيث لطالما استخدمت جذور الأرقطيون للتخفيف من احتقان الحلق والسعال ونزلات البرد ، وتعتمد عليها بعض العلاجات العشبية. يوصي الأطباء باستخدامه لعلاج التهاب الحلق. ويمكنك إضافة ملعقة كبيرة من جذور الخطمى الجافة إلى كوب من الماء المغلي ونقعها لمدة نصف ساعة تقريبًا. نوصي بتناول 3 أكواب في اليوم.
5. خل التفاح:
كما أن الغرغرة بخل التفاح والماء تعمل على تلطيف التهاب الحلق. هذا علاج سريع المفعول. يقتل البكتيريا الموجودة في الحلق بشكل فعال.
لعمل محلول الغرغرة: نصف كوب من خل التفاح وملعقة صغيرة ملح في ماء دافئ ، ثم الغرغرة عدة مرات في اليوم.
6- الثوم
الثوم ، على الرغم من طعمه ورائحته اللاذعة ، فعال للغاية كمضاد حيوي يقتل البكتيريا ومفيد لجميع أنواع الالتهابات ، بما في ذلك التهاب الحلق. ما عليك سوى قطع فص من الثوم إلى نصفين ، ووضع قطعة من الثوم في كل خد وحاول امتصاص عصير الثوم ، وفي بعض الأحيان قد تضطر إلى سحق فص الثوم بأسنانك للحصول على المزيد من العصير.
7- الليمون:
يعتبر الليمون علاجًا طبيعيًا ممتازًا وفعالًا لالتهاب الحلق ، فهو غني بفيتامين C ويعمل هذا الفيتامين على زيادة استجابة جهاز المناعة لديك لالتهاب الحلق. ما عليك سوى امتصاص الليمون أو الغرغرة بعصير الليمون والماء الدافئ ، كما يمكنك تجربة الليمون مع العسل. يوصي معظم الناس بهذا المزيج لأنه فعال في علاج التهاب الحلق.
لتحضير عصير الليمون ، ضعي نصف ليمونة وملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ ، ثم اشربه تدريجيًا.
8. شاي الزنجبيل:
يمكنك استخدام شاي الزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق.
ولإعداد شاي الزنجبيل ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المقشر. ثم اسقط الزنجبيل بملعقة صغيرة في كوب من الماء الدافئ واتركه ينقع في الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم تناوله دافئًا على الفور.
طرق علاج احتقان الحلق
1- مضاد للالتهابات: يساعد في التئام التهاب الحلق وأي أعراض أخرى للحمى.
2- الغرغرة بالماء المالح: ينصح الأطباء بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ والغرغرة بها عدة مرات في اليوم لتقليل الالتهاب وتطهير الحلق من البكتيريا.
3- تناول الحبوب التي تنعش الحلق: يؤدي تناول هذه الحبوب إلى إفراز اللعاب الذي يحافظ على رطوبة الحلق. واختيار الحبوب التي تحتوي على مكونات تبريد ومخدر مثل المنثول. تبيع الصيدليات أيضًا البخاخات التي لها تأثير مماثل لهذه الحبوب المنعشة لتخفيف الألم مؤقتًا دون علاجه.
4- دواء السعال: تناول دواء السعال يساعد في تقليل الالتهاب بشكل مؤقت.
5- السوائل: تناول السوائل مهم جدًا لالتهاب الحلق ، خاصةً لأنه يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية ، مما يساعد على محاربة البكتيريا والمواد المسببة للحساسية ويجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة أعراض البرد.
6- الشاي: الشاي علاج سريع لالتهاب الحلق والشاي غير العشبي مثل الشاي الأخضر والأسود يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتحارب العدوى. لزيادة فوائد الشاي ينصح بإضافة ملعقة من العسل.
7- شوربة الدجاج: حساء الدجاج منزلي الصنع يساعد في علاج التهاب الحلق ، خاصة وأن الصوديوم في مرق الدجاج يعالج الالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون تناول الطعام مؤلمًا بسبب التهاب الحلق ، ولهذا السبب يعتبر الحساء طعامًا مفيدًا وسهل الاستهلاك.
8- Proskurnik: تم استخدام سائل Proskurnik لسنوات كعلاج تقليدي للسعال وأعراض البرد والتهاب الحلق. وفقًا للدراسات الحديثة ، فإن تناول أعشاب من الفصيلة الخبازية يساعد في تخفيف التهاب الحلق لأنه يساعد في تكوين طبقة تغلفها وتجعل ابتلاعها أسهل.
9- الراحة: إراحة الجسم تساعد على التئام الجسم وتقوية مناعته ضد الفيروسات المسببة للالتهابات.
10- المضادات الحيوية: 10٪ من التهاب الحلق عند البالغين ناتج عن عدوى بكتيرية. وإذا خضعت لفحوصات طبية تثبت أن العدوى التي تعاني منها ناتجة عن بكتيريا ، فيمكن وصف المضادات الحيوية لعلاجها.
