خطوات ونصائح تساعدك في الحصول على خدود وردية في هذا المقال حصريا في مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ستتعرفين على اهم طرق الحصول على خدود وردية وجميلة
خدود وردية
تعتبر الخدود الوردية علامة على جمال الفتاة وتضيف جاذبية خاصة ومميزة لمظهر الفتاة ويتطلب الحصول عليها بالإضافة إلى العناية المستمرة بالإضافة إلى العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي تساعد في الحصول على عناية خاصة بالبشرة باللون الوردي. الخدين ، مع ملمس ناعم.
حجم الخدين له تأثير كبير على مظهر الشخص ، حيث أن الوجنتين الممتلئتين تعطي الشخص مظهر أكثر شبابًا وتعتبر عظام الوجنتين المرتفعة جذابة من قبل الكثيرين ، في حين أن ترهل الخدين غالبًا ما يكون من علامات الشيخوخة وتبدو الخدود ممتلئة عندما يكون الشخص صغيرًا. بسبب وجود الدهون تحت الجلد تتركز هذه الدهون بشكل خاص في منطقة الخدين مما يعطي الوجه مظهراً صحياً وشاباً ومع تقدم العمر تبدأ هذه الدهون بالاختفاء وبالتالي تؤدي إلى ترهل الخدين ، جعل الوجه يبدو غير جذاب ، وبينما تعطي الخدين للأطفال مظهرًا يوحي بالبراءة ، يحتاج البالغون إلى مزيد من حجم وجوههم لجعلهم يبدون أجمل وأصغر مما هم عليه. استهداف الخدين كاملين لا يعني تراكم الدهون في الخدين ، بل يمكن تحقيقه من خلال مستحضرات التجميل مثل كثير من النساء ، وهناك طرق طبيعية لتحقيق ذلك بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وبعض العلاجات المنزلية. إليك كيفية الحصول على خدود ممتلئة.
8 خطوات للحصول على خدود وردية
تمرين يوجا الوجه: تعتبر يوجا الوجه وسيلة فعالة للحصول على خدود ممتلئة والتخلص من الجلد المترهل. كما أنه يساعد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين اللذين يملآن الخدود ويزيدان حجمهما وثباتهما بطريقة بسيطة عن طريق وضع أصابع السبابة تحت عظام الوجنتين وتحريكهما في حركة دائرية لمدة دقيقتين ثم وضعها على الوجه. قم بمفصلة الفكين وحركهما لأعلى في حركة دائرية لمدة دقيقتين وكرر هذا التمرين عدة مرات على جميع أجزاء الوجه يوميًا.
نفخ البالونات: يساعد نفخ البالونات وملء الفم بالهواء على تقوية عضلات الوجه وبناء العضلات مما يعطي الخدين مظهراً أكثر امتلاءً ، وذلك من خلال نفخ البالون وإمساك الهواء بالفم لمدة دقيقة ثم إزالته وتكرار ذلك. هذا 5 أو 6 مرات في اليوم.
زيت الزيتون: من المكونات الطبيعية المفيدة لنفخ الخدين ، لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة صحية تحافظ على البشرة صحية ونضرة. كما أنه يرطب البشرة الجافة وينعمها جيدًا ويعمل ضد التجاعيد وخطوط الشيخوخة بالزيتون يوميًا ويمكن استخدامه أيضًا لتدليك الوجه لأعلى لمدة خمس إلى عشر دقائق يوميًا.
الصبار: أو ما يعرف بجل الصبار يفيد في شد الجلد والتخلص من ترهل الخدين. بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة ، فإنها تزيد أيضًا من مرونة الجلد وتزيد من إنتاج الكولاجين. يعطي البشرة مظهراً أكثر شباباً ، لذلك يمكن استخدام الصبار في تدليك الوجه بحركة دائرية لمدة عشر دقائق ، وتركه يجف ، ثم شطفه بالماء الدافئ وتكرار العملية مرتين في اليوم.
– الحلبة: تعمل على امتلاء الخدين ومحاربة مضادات الأكسدة الجذور الحرة ، بما تحتويه من فيتامينات مفيدة لتنعيم البشرة وتجميلها ، ويمكن استخدام مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لعمل معجون كثيف يستخدم كقناع للوجه دلك لمدة عشر دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ أو استخدم زيت الحلبة مرتين في اليوم بدلاً من البودرة.
– زبدة الشيا: وهي غنية بالأحماض الدهنية المفيدة لتحسين مرونة الجلد ، وفيتامين E الذي يعمل على شد الجلد وإعطاء الخدين مظهراً أكثر امتلاءً. يمكن فرك زبدة الشيا على الخدين بحركة تصاعدية لمدة عشر دقائق ، ثم تركها لمدة ربع ساعة ثم شطفها بالماء ويمكن تكرارها ثلاث مرات في الأسبوع.
الجلسرين وماء الورد: هذه طريقة مفيدة وكاملة لأنها مفيدة في تغذية وترطيب البشرة. يمكن استخدام مزيج من كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين ، والذي يجب تدليكه على الخدين ليلاً وغسله في الصباح بالماء الدافئ.
العسل: يفيد في تجميل البشرة وتحسين مظهر البشرة وترطيبها ، لأن الترطيب يساعد في الحصول على خدود ممتلئة بالصحة ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة ، ويمكن خلط العسل مع فاكهة البابايا للحصول على عجينة و اتركيه على الوجه لمدة عشر دقائق ، ثم اشطفيه بالماء واستخدميه مرة واحدة.
كيفية الحصول على خدود وردية
– يجب أن تحرصي على غسل وجهك مرتين على الأقل في اليوم ، والأفضل أن تغسلي وجهك أولاً بالماء الدافئ ثم بالماء البارد ، لأن الماء الدافئ يفتح مسام البشرة وينظفها من الشوائب ، والبرد. يغلق الماء المسام فتصبح البشرة نظيفة وردية اللون.
– تقشير البشرة مرة في الأسبوع ، لأن التقشير مهم لتخليص البشرة من الشوائب والخلايا الميتة وكذلك الدهون ، كما يمنع انسداد المسام وبالتالي يحمي البشرة من تكون البثور والرؤوس السوداء ، فتكون البشرة نظيفة ويجب استخدام التقشير الذي يناسب نوع البشرة ، ويجب تدليك الخدين لمدة دقيقتين بفرشاة ناعمة ، ثم ترك المقشر على الجلد حتى يجف تمامًا ، وبعد أن يجف يجب أن يكون الجلد تغسل جيدا.
يحتاج الجلد إلى الترطيب بعد كل غسلة باستخدام كريم ترطيب يناسب البشرة. المرطب الغني بفيتامين هـ مفيد للبشرة الجافة ، ويجب أن تحتوي البشرة الجافة على مرطب خالي من الزيوت ، بينما يفضل استخدام المرطبات الخاصة بالبشرة الحساسة. مع الأفوكادو أو حتى زيوت الأطفال ، من المهم الترطيب للحفاظ على الخدين وردية وناعمة.
ينشط الدورة الدموية في الخدين عن طريق تدليكهما يومياً بقطعة من الثلج لمدة خمس دقائق ويزيل الثلج الجلد من البثور والبقع السوداء. تناول الأطعمة المفيدة لصحتك ، وخاصة الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، وتأكد من شرب لترين من الماء يوميًا لأن الماء يحافظ على بشرتك رطبة وناعمة.
تدليك الجلد بمزيج من الشمندر والجزر لمدة عشر دقائق ، مرتين في الأسبوع ، سيجعل الجلد ورديًا لأن جذر الشمندر غني بالخصائص التي تحفز إنتاج خلايا الجلد الجديدة.
– تدليك الوجه بخل التفاح لمدة خمس دقائق وخاصة الخدين وتكرار هذه الطريقة عدة مرات في الأسبوع يساعد في الحصول على بشرة منتعشة وردية ، لأن الخل يزيل بعمق الحبوب والزيوت من البشرة ، كما أنه ينعم ويطري البشرة. ينعمها. يرطب. تدليك بشرتك بماء الورد والسكر الخشن كل يوم سيحول لون بشرتك إلى اللون الوردي في غضون أيام قليلة.
يساعد عصير الليمون في علاج البثور وتخليص البشرة من الزيوت والشوائب وكذلك البقع السوداء ، لذا فإن تدليك البشرة بعصير الليمون يجعلها مفتوحة ونظيفة وجميلة.
للخيار خواص تجعل البشرة مشرقة وصافية وخالية من البقع السوداء وذلك بوضع قطع قوية من الخيار على الوجه لمدة عشر دقائق وتكرر هذه الطريقة يومياً لمدة أسبوع وبعد كل تطبيق يجب غسل الوجه بالماء البارد.
نفخ البالون: يمكنك القيام بذلك كنوع من التمارين لزيادة حجم خديك. عندما تنفخ بالونًا ، عليك أن تملأ خديك بالهواء ثم تدفع الهواء إلى داخل البالون. هذا في حد ذاته تمرين للخدود ولا داعي لتفجير بالونات حقيقية ، يمكنك تزويره ، فقط نفخ خديك لمدة دقيقة قبل الزفير وكرر ذلك ست مرات في اليوم.
– زيت الزيتون: طريقة زيت الزيتون هي طريقة مجربة لزيادة حجم الخدين لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة صحية تساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومصقولة ، فهو يعمل كمرطب فعال للبشرة الجافة ويمنع ظهور التجاعيد والناعمة. كل ما عليك فعله هو تناول مقدار ملعقة زيت زيتون يوميا وتدليك وجهك بزيت الزيتون الدافئ لمدة عشر دقائق مرتين يوميا.
الصبار: الصبار له خصائص طبيعية تساعد على شد الجلد لمنحه المرونة ومضادات الأكسدة تمنع تلف الجذور الحرة وتحفز البشرة على إنتاج الكولاجين ، لذلك دلكي الصبار على وجهك بحركات دائرية لمدة عشر دقائق واتركيه لمدة عشر دقائق أخرى دقائق ثم اغسليه على وجهك وكرري العملية مرتين في اليوم.
