هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع ، ولكن انتبه إلى بعضها في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال .. تعرف على أهم أعراض الصداع الخطير.
صداع
يُعرَّف الصداع بأنه ألم يخرج من الرأس أو الرقبة في الجزء العلوي من الجسم. من الأنسجة والهياكل التي تحيط بالجمجمة أو الدماغ ، هناك طبقة رقيقة من الأنسجة (السمحاق) التي تحيط بالعظام والعضلات التي تغلف الجمجمة والتجاويف والعينين والأذنين وكذلك الأنسجة الرقيقة التي تغطي سطح الجسم. الدماغ والنخاع الشوكي (السحايا) والشرايين والأوردة والأعصاب. وجميع هذه الأجزاء يمكن أن تلتهب وتسبب الصداع ، لأننا نعلم أن المخ نفسه لا يحتوي على الأعصاب التي تؤدي إلى الإحساس بالألم (ألياف الألم). تختلف نسبة الألم الناتج عن الصداع حيث يوجد صداع خفيف وخفيف وشديد ومستمر ومتقطع ومتوسط. بما أن نسبة كبيرة من الناس يشكون من صداع متكرر في أغلب الأحيان ، يعتقد بعض الأطباء أن الصداع من أكثر الأمراض شيوعًا بين البشر ، وهو ناتج عن إصابة شخص بمرض عضوي مثل الحمى أو مرض عضوي. مثل التغيرات الوظيفية التي تحدث في مناطق معينة من الرأس ، مثل العضلات ، أو التغيرات الفسيولوجية.
أسباب الصداع
- التهاب الأوعية الدموية حول الدماغ والمشاكل الأخرى التي تواجهها هذه الأوعية ، مثل السكتة الدماغية.
- الالتهابات والالتهابات الجرثومية مثل التهاب السحايا.
- الضغط داخل الجمجمة أو داخل الجمجمة ويمكن أن يكون السبب ضغطًا مرتفعًا أو منخفضًا.
- ورم في المخ أصيب الدماغ. الإفراط في استخدام المسكنات. لذا تناول المسكنات مرتين في الأسبوع وخاصة لمن يعانون من الصداع النصفي أو صداع التوتر.
8 أعراض للصداع تدل على شدتها احترس منها
1- صداع مع ازدواج الرؤية:
الشرايين العملاقة للخلايا (GCA) ، أو تصلب الشرايين المزمن ، هو مرض يصيب شرايين الرأس ، خاصة الشرايين الموجودة في الصدغ ، عندما تلتهب. إذا لم تكن قد أصبت بالصداع من قبل ، فحينئذٍ تعاني من صداع مؤلم جدًا وشديد لدرجة أنه يعطل روتينك اليومي ، فقد يكون هذا أحد أعراض تصلب الشرايين المزمن.
وفقًا لدراسة نشرت عام 2008 ، إذا كان الصداع مصحوبًا بأي اضطرابات بصرية ، فقد يكون علامة على الشرايين المزمنة. هذا الصداع هو خفقان ويستمر لفترة طويلة ويحدث عادة في أعلى الرقبة أو خلف العينين أو في مؤخرة الرأس. إذا تُرك هذا الاضطراب دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى العمى والسكتة الدماغية.
2- صداع متصاعد مع جانب واحد ضعيف وخدر:
يضخ القلب الدم إلى الدماغ عبر الشرايين ، حيث يؤدي الدماغ وظائفه الأساسية. وعندما يكمل الدماغ مهامه ، يرسل الدم إلى القلب عبر قنوات تسمى “التجاويف الوريدية”. يمكن أن تنسد هذه التجاويف وتتسبب في حالة تسمى الخثار الوريدي الدماغي (CVT) ، ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى تجمع الدم والنزيف داخل الدماغ وحوله. وهذا شيء خطير للغاية ويمكن أن ينتهي بك الأمر بسكتة دماغية.
قد يتفاقم الصداع المستمر المصحوب بهذه الأعراض على مدى أيام – تصل إلى أسبوع أو أكثر. الصداع هو أكثر الأعراض شيوعًا لـ CVT ، ووفقًا لدراسة نشرت في عام 2004 ، فإن أحد أكثر أعراض CVT شيوعًا هو الضعف والخدر من جانب واحد من الرأس إلى الكتفين والذراعين.
3- صداع مع تصلب عضلات الرقبة:
يمكن أن يصبح التهاب السحايا مرضًا مميتًا وغالبًا ما يكون مصحوبًا بصداع مؤلم مع تيبس في الرقبة. وأفاد 95 في المائة من مرضى التهاب السحايا أن الأعراض الأولية لالتهاب السحايا تضمنت الصداع وتيبس الرقبة والحمى والاضطراب العقلي ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2004 ونشرت في جورنال أوف ميديسين.
4- الصداع بعد الجماع:
إذا كنت تعاني دائمًا من صداع بعد ممارسة الجنس ، فيجب أن تكون حذرًا. لأن الصداع هو أحد الأعراض الأولية والأولية لفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. بالإضافة إلى الصداع الثانوي مثل صداع الجيوب الأنفية ، فإن هذا عادة ما يكون علامة على تطور الإيدز لأن جهاز المناعة قد تضرر ولا يستطيع الجسم مقاومة أي مرض.
5- الصداع المصاحب لآلام الرقبة والوجه:
يمكن أن تتمزق الترقوة الموجودة على جانبي الرقبة. هذا يسمح للدم بالتغلغل وبالتالي ملء الفراغات بين الشرايين. يؤدي هذا إلى انفصال الشرايين وتسمى هذه المشكلة تشريح الشريان السباتي – CAD. ثم تتجلط الدم وتتسبب في نهاية المطاف في حدوث سكتة دماغية. الأعراض الشائعة لمرض CAD هي الصداع المفاجئ وآلام شديدة في الرقبة.
6- العاصفة:
هو صداع يضرب فجأة كالبرق ويرافقه ألم شديد لمدة 60 ثانية. عادة ما يستمر هذا الصداع لمدة تصل إلى ساعة. الصداع النابض هو أحد أعراض النزف تحت العنكبوتية ، وهي حالة قاتلة تؤدي إلى تضخم أحد الشرايين في الدماغ. صداع قصف الرعد هو أسوأ صداع يمكن أن يصاب به الشخص ويمكن أن يكون مصحوبًا بالغثيان والقيء.
7- الصداع أثناء ممارسة الجنس أو بعده:
هناك أنواع من الصداع الجنسي. وربما تكون قد عانيت من صداع عندما تصل إلى النشوة الجنسية ، وهو أمر لا يدعو للقلق – لكن من الأفضل استشارة الطبيب. نوع آخر من الصداع هو الألم النابض الذي يحدث بالقرب من النشوة الجنسية. يمكن أن يكون الصداع مثل قصف الرعد ، صداع مفاجئ ومؤلم. هذه علامة على وجود سكتة دماغية نزفية أو وذمة دماغية أو ورم.
8- الصداع بعد الاصابة:
قد يشير الصداع لمدة تصل إلى 10 أيام بعد الإصابة إلى حدوث ارتجاج في المخ. على الرغم من أن هذه الإصابة ليست قاتلة ، إلا أنها تمثل قدرًا كبيرًا من الألم ، جسديًا وعاطفيًا. لأنه مصحوب بفقدان الوعي وفقدان الذاكرة وضعف البصر.
طرق علاج الصداع
- نقص الماء في الجسم: لا تتفاجأ ، قلة الماء في الجسم يمكن أن تكون السبب الرئيسي للصداع. عندما تنخفض نسبة الماء في جسم الإنسان ، قد لا تشعر بالعطش ، لذلك عند الإصابة بالصداع وجفاف الحلق ، يجب أن تشرب الماء ، لذلك يقول الأطباء إن البالغين يحتاجون من 2 إلى 5 لترات من الماء يوميًا ، وهذا يختلف المقدار حسب الطول وطول الشخص ووزن الجسم ، بالإضافة إلى نمط حياته ونظامه الغذائي.
-
الثلج علاج جيد للتخلص من الصداع: استخدام كمادات الثلج أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد ، توضع على الجبهة لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة ، لأن هذه الطريقة جيدة وفعالة في علاج الصداع. لانها تبخر من الصداع وتساعد على تقلص الاوعية الدموية وتنشط الدورة الدموية وتستخدم هذه الطريقة لمن يعانون من الام الجيوب الانفية.
-
فترة الاسترخاء: يتطلب الصداع أن يكون لدى الشخص فترة استرخاء من خلال الذهاب إلى الأماكن الأكثر هدوءًا ، حتى تهدأ أعصاب الشخص ، وتتحسن نفسية ، ويهدأ الصداع ، وهناك طرق تساعده على الاسترخاء والاسترخاء. الراحة النفسية: تهدئة أعصابه.
- تنفس بعمق. ممارسة التأمل – اليوجا -.
استخدام الماء الساخن: يتم وضع الماء الساخن حول منطقة الرقبة ويختفي الصداع تدريجيًا حتى ينتهي ، حيث يعمل الماء الساخن على إرخاء العضلات المتشنجة والمتوترة ، فيختفي الصداع ببطء.
يخفف الماء والليمون من الصداع: عندما يشرب المرء عصير الليمون ويفضل الماء الدافئ يزول الصداع ويشعر المرء بالتحسن.
اليانسون: عندما يأكل الشخص الذي يعاني من الصداع اليانسون ، فإن الشعر سيحصل على نتائج فعالة لأنه يمكن تناول اليانسون بطرق مختلفة ، سواء تم تناوله مع الشاي أو في كبسولات أو حتى إضافته إلى الطعام وبطرق عديدة. أكدت الدراسات فاعلية اليانسون في علاج الصداع والصداع ، ويتميز بعدم وجود آثار جانبية ناتجة عنه أو حتى غيابه.
