في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستجد العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية للعناية بالشعر. تعرف على أهم وصفات العناية بالبشرة والشعر في الهند.
تحب النساء عادة إبراز جمالهن أمام محيطهن. من أجل تقوية ثقتها بنفسها وبالتالي العناية بجمال شكلها وجسدها ، كانت تنسى أحيانًا شعرها ، دون أن تدرك أنه أحد أسس الجمال التي ينظر إليها الرجال ؛ نظرًا لأهمية هذا الموضوع ، سنذكر في هذه المقالة بعض الوصفات الهندية لمساعدتك على نمو الشعر أيها السيدات.
وصفات العناية بالشعر والبشرة الهندية:
عشب السواك أو النيم:
أكثر الأعشاب شيوعًا في الهند ، لأن النساء هناك تحب استخدامه للعناية بالشعر والبشرة ، لأن امرأة هندية تطبخ المسواك ، وتستخدمه لتدليك فروة الرأس ، ثم تتركه لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر. ..
يستخدم مغلي النيم أيضًا لعلاج حب الشباب ويساعد أيضًا على تنظيف البشرة وتنظيفها عن طريق غلي بضع أعواد من المسواك في لتر من الماء لمدة ربع ساعة وعندما يبرد يتم استخدامه كتونر للوجه على المناطق المصابة. مرتين فى اليوم.
زعفران:
من المعروف أنه من أغلى أنواع البهارات ، لكن له فوائد صحية كبيرة ، فقد عرفت النساء الهنديات القيمة الجمالية والصحية للزعفران ، لذلك استخدموه بحماس للعناية بالبشرة ، لأنه يستخدم لتوحيد لون البشرة و عالجي لونه الداكن عن طريق خلط ربع ملعقة صغيرة من الزعفران مع ملعقتين كبيرتين من اللبن الرائب أو الكريمة وترك الخليط طوال الليل ، ثم ضعيه على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة في الصباح ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
يمكنك أيضًا مزج القليل من الزعفران في ربع كوب من ماء الورد وتركه لمدة ربع ساعة ، ثم غمس كرة قطنية في ماء الورد ومسح الجلد لتفتيح وتوحيد لون البشرة.
– محبوب :
في عالم مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ، تشتهر بفوائدها المرطبة وفعاليتها في التخلص من آثار البثور والعيوب ، لذلك تستخدم النساء الهنديات العسل في العديد من وصفات التجميل ، يشطف بالماء الفاتر ، كما يستخدم العسل لتفتيح البشرة. لون البشرة عن طريق مزجها مع ماء الورد بنفس الكمية ، ثم دهنها على الوجه لمدة ربع ساعة ، ثم شطفها بماء فاتر.
زيت أملا:
يعتبر الزيت الهندي المشهور في الدول العربية وفي الهند من الزيوت الشعبية لأنه يستخدم على نطاق واسع في حماية الشعر وعلاج تساقط الشعر وتقويته ومن بين الخلطات الهندية التي تستخدم زيت amla لامتصاص أوراق الجرجير ثم استخدام التسريب لتدليك الشعر وفروة الرأس لمدة خمس دقائق ، كما يمكن تركه على الشعر طوال الليل وشطفه بالماء الدافئ في اليوم التالي ، ينصح باستخدام الوصفة مرة واحدة في الأسبوع ، كما يستخدم زيت أملا في الهند للتخلص من القشرة عن طريق اخلطيها بعصير الليمون ، ودلكي فروة الرأس بهذا الخليط ، ثم اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
كُركُم:
بهار هندي شهير في المأكولات والمطبخ الهندي ، بالإضافة إلى خصائصه التجميلية المعروفة ، يتم استخدامه لإزالة علامات التمدد عن طريق خلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من دقيق الحمص وملعقة من اللبن ووضعه على الجلد ثم اتركيه لمدة نصف ساعة تقريبًا ثم اشطفيه بالماء الدافئ وكرري الوصفة يوميًا ، كما يفيد استخدام الكركم في علاج التجاعيد وعلامات الشيخوخة عن طريق مزجه بملعقة أرز مطحون ، ملعقة من الطماطم والقليل من الحليب ، ثم توضع على الجلد حتى تجف وتشطف بالماء الفاتر ، ثم ترطيب البشرة بالمرطبات المناسبة.
يستخدم الكركم على نطاق واسع في خلطات تفتيح البشرة عن طريق مزجه مع الحليب حتى تتكون عجينة ، ثم دهنه على البشرة لمدة ربع ساعة ، ثم شطفه بماء فاتر.
رَيحان:
تتميز النساء الهنديات ببشرة صافية وناعمة لأنهن يعتمدن على الريحان لاستخدامه كعقار قابض للمسام وتنظيف البشرة وعلاج البثور وحب الشباب عن طريق تقطيع عدد من أوراق الريحان الخضراء وإضافة القليل من الحليب ثم وضعها على المنطقة المصابة. المناطق لمدة ربع ساعة ثم شطفها بالماء الفاتر.
– زيت الخروع:
وهو من الزيوت الشائعة الاستخدام في الهند ، حيث تستخدمه النساء الهنديات لتنعيم وتغذية شعرهن ، لأنه يستخدم في صنع الخلطات التي تساعد أيضًا على نمو الشعر ، حيث يمكنك مزج القليل من زيت الخروع مع ملعقة من الجلسرين وملعقة من الخل ، ثم ضعيه على الشعر كحمام زيت مغذي ، واتركيه لمدة ربع ساعة ، ثم اغسلي شعرك جيدًا بالشامبو والماء الدافئ.
عشر نصائح للعناية بالشعر اليوم
أولاً: اختاري الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك ولا تختر الأنواع الرخيصة أو السيئة أصبح اختيار النوع المناسب من الشامبو والبلسم أمرًا سهلاً ، خاصة وأن هناك العديد من الأنواع التي ترتبط بعلاج الشعر المختلف. واحد للشعر التالف والآخر للملون ويوجد للشعر الجاف والدهني ، لذا مهما كان نوع شعرك ستجد المنتجات المناسبة له.
ثانيًا: تناول نظامًا غذائيًا يمنحك جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها ويحتاج شعرك إلى مظهر أفضل وأكثر جمالا.
ثالثًا: تجنبي تسريحات الشعر التي يمكن أن تكون مرهقة لشعرك ، سواء كانت تتطلب الكثير من المنتجات مثل مثبتات الشعر والجيل ، أو تلك التي تتطلب مكاوي مسطحة ومجففات الشعر.
رابعًا: لا تفرطي في استخدام منتجات الشعر ، حيث يمكنك تجنب تلف الشعر بالاستخدام المعقول ، سواء كان الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر أو منتجات التنظيف ، ما عليك سوى استخدام الشامبو مرتين على الأكثر ، ويجب ألا يلمس البلسم فروة الرأس.
خامساً: التخلي عن العادات السيئة مثل السهر ، والتدخين ، والتواجد في أماكن ملوثة ، لما لها من تأثير سلبي على صحتك بشكل عام ، وليس فقط على شعرك.
سادساً: تجنب الحرارة لأن تعريض شعرك للحرارة العالية سوف يتلفه ويؤدي إلى تكسره وضعفه وقد يكون سبب تلف شعرك أو تساقطه.
سابعا: اختر مشطك بعناية وتذكر أن أفضل مشط هو مشط خشبي ذو أسنان كبيرة.
ثامناً: احمِ شعرك في البحر أو حمام السباحة لتفادي التلف الناتج عن المياه المالحة أو كلور حمامات السباحة.
تاسعاً: إذا كانت مشكلة شعرك جلدية ، فلا تترددي في زيارة طبيب مختص لمعالجة مشكلتك قبل أن تتفاقم.
عاشراً: كوني حذرة مع أخصائي الشعر الخاص بك سواء عند اختياره أو أثناء الزيارات المنتظمة لإخبارك بمشاكل شعرك وأفضل الطرق للتخلص منها.
طرق سيئة للتعامل مع الشعر
الاستخدام المتكرر والمفرط لشامبو الشعر معتقدين أنه يؤدي إلى تقليل إفراز الزيوت والدهون في الشعر بينما هو في الواقع مجرد منظف للشعر يعمل على التخلص من الزيوت المتراكمة على الشعر وفروة الرأس ويؤدي الإفراط في استخدامه إلى شعر باهت وغير صحي.
تمشيط شعرك عدة مرات في اليوم معتقدًا أنه يؤدي إلى زيادة نشاط الدورة الدموية مع كل تمشيط ، لكن هذا هو الخطأ الأكبر. يؤدي إلى تساقط الشعر من الجذور وضعف الشعر وتقصفه وتقصفه ، كما يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر فيصبح الشعر فاتحاً.
– قص الشعر في فترات متكررة بالطن لأنه يعمل على تحفيز نمو الشعر ولكنه اعتقاد خاطئ ؛ لأنه يعمل فقط على إزالة الأطراف المتقصفة.
الإفراط في استخدام منتجات العناية بالشعر التالفة والمبالغة فيها ؛ يزيد الأمر سوءًا عند استخدامه بكميات كبيرة.
عدم تناول الأطعمة الغنية بالبروتين واستبدالها بمنتجات الشعر التي تحتوي على البروتين.
