تتميز المرأة الهندية بجمال شعرها ونقاء بشرتها ، وفي هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الخلطات الهندية الطبيعية وصفات للعناية بالبشرة والشعر.
قبل اختراع مستحضرات التجميل المستخدمة اليوم لتحقيق الجمال الطبيعي ، استفادت النساء لقرون من المواد الطبيعية ، بما في ذلك التركيبات الطبيعية القديمة والخلطات التي وجدت طريقها عبر الأجيال لتستخدم الآن في طرق التجميل الحديثة.
وصفات العناية بالشعر والبشرة الهندية:
– عشب السواك أو النيم: أكثر الأعشاب استخداما في الهند لأن النساء هناك يفضلن استخدامه للعناية بالشعر والبشرة ، لأن النساء الهنديات يطبخن المسواك وتدليكه ثم يتركه لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر ويكون ذكر أن المسواك مفيد في علاج قشرة الشعر وهي من الفطريات التي تصيب الرأس.
يستخدم مغلي النيم أيضًا لعلاج حب الشباب ويساعد أيضًا على تنظيف البشرة وتنظيفها عن طريق غلي بضع أعواد من المسواك في لتر من الماء لمدة ربع ساعة وعندما يبرد يتم استخدامه كتونر للوجه على المناطق المصابة. مرتين فى اليوم.
الزعفران: معروف بكونه من أغلى أنواع البهارات ولكن له فوائد صحية كبيرة ، فقد عرفت النساء الهنديات القيمة الجمالية والصحية للزعفران ، لذلك استخدموه بحماس للعناية بالبشرة ، حيث يستخدم لتوحيد لون البشرة و عالجي لونه الداكن بإضافة ربع ملعقة صغيرة من الزعفران ، مع ملعقتين من الزبادي أو الكريمة ، اتركي الخليط طوال الليل ، ثم ضعيه على البشرة لمدة ربع ساعة في الصباح ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
يمكنك أيضًا مزج القليل من الزعفران في ربع كوب من ماء الورد وتركه لمدة ربع ساعة ، ثم غمس كرة قطنية في ماء الورد ومسح الجلد لتفتيح وتوحيد لون البشرة.
العسل: في عالم مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ، يشتهر بآثاره المرطبة وفاعليته في التخلص من البثور والعيوب ، لذلك تستخدم النساء الهنديات العسل في العديد من وصفات التجميل ، ثم يشطفان بالماء الفاتر. كما يستخدم العسل لتفتيح لون البشرة عن طريق مزجها بماء الورد بكميات متساوية ووضعه على الوجه لمدة ربع ساعة ثم شطفه بماء فاتر.
– زيت أملا: زيت هندي معروف في الدول العربية وهو زيت مشهور في الهند لأنه يستخدم بكثرة في حماية الشعر وعلاج تساقط الشعر وتقويته ومن بين الخلطات الهندية التي تستخدم زيت amla لامتصاص أوراق الجرجير ثم استخدامه منقوع لتدليك الشعر وفروة الرأس لمدة خمس دقائق.كما يمكن تركه على الشعر طوال الليل وشطفه بالماء الدافئ في اليوم التالي.ويوصى باستخدام الوصفة مرة واحدة في الأسبوع ، كما يستخدم زيت أملا في الهند لإزالة القشرة عن طريق يخلط بعصير الليمون ويدلك بخليط فروة الرأس ثم يترك لمدة نصف ساعة ويشطف بالماء.
الكركم: من التوابل الهندية المعروفة في المأكولات والمطبخ الهندي ، بالإضافة إلى خصائصه التجميلية المعروفة ، يتم استخدامه لإزالة علامات التمدد عن طريق خلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من دقيق الحمص وملعقة من الزبادي وتطبيقها. يترك على الجلد حوالي نصف ساعة ثم يشطف بالماء الدافئ. يتكرر يوميا كما أن استخدام الكركم مفيد أيضا في علاج التجاعيد وعلامات الشيخوخة ، اخلطه بملعقة أرز مطحون ، وملعقة من الطماطم والقليل من الحليب ونضعها على الجلد حتى يجف ويشطف بالماء الفاتر ، ثم يرطب الجلد بمرطبات مناسبة.
يستخدم الكركم على نطاق واسع في خلطات تفتيح البشرة عن طريق مزجه مع الحليب حتى تتكون عجينة ، ثم دهنه على البشرة لمدة ربع ساعة ، ثم شطفه بماء فاتر.
الريحان: المرأة الهندية فريدة من نوعها مع بشرة نظيفة وناعمة لأنها تعتمد على الريحان لاستخدامه كمقبض للمسام ومنظف للبشرة وعلاج البثور وحب الشباب عن طريق تقطيع الكثير من أوراق الريحان الخضراء وإضافة بعض الحليب. ثم ضعيه على المناطق المصابة لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
زيت الخروع: هو أحد الزيوت الشائعة الاستخدام في الهند ، حيث تستخدمه النساء الهنديات لتنعيم وتغذية شعرهن ، حيث يستخدم في صنع الخلطات التي تساعد أيضًا على نمو الشعر ، حيث يمكن مزج القليل من زيت الخروع. بملعقة من الجلسرين وملعقة من الخل توضع على الشعر وتترك لمدة ربع ساعة كحمام زيت مغذي ثم تغسل الشعر جيداً بالشامبو والماء الدافئ.
نصائح الجمال القديمة
1- الصابون الأفريقي الأسود
يأتي هذا الصابون من غرب إفريقيا ويسمى بالصابون الأسود لأنه داكن اللون ويستخدم زبدة الشيا غير المكررة وزيت النخيل وزيت جوز الهند ، مما يجعل هذا الصابون يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ.
يحمي هذا الصابون البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة وشيخوخة الجلد ، كما أنه يساعد على ترطيب الجلد وفروة الرأس ويعالج مشاكل الجلد مثل الصدفية.
يمكنك العثور على الصابون الأسود الأفريقي في متاجر التجميل أو عبر الإنترنت.
2- ماء الورد
تعتبر الوردة في بلاد فارس رمزًا للجمال والشفاء ، فعلى مدى عقود ، استخدمت النساء في إيران ماء الورد كمنشط عطري لتنعيم البشرة ، وماء الورد ، الذي يتكون من حوالي 50٪ من زيت الورد ، ينظف البشرة ويرطبها لأنه يحتوي على فيتامين أ وفيتامين هـ.
يمكنك استخدام ماء الورد في الصباح باستخدام قطعة قطن بدلًا من منظفك المعتاد. ماء الورد ينظف الوجه ويحافظ على الزيوت الطبيعية التي ترطب البشرة وتحميها.
يمكنك العثور على منظف بماء الورد في متاجر التجميل ، لكن يجب التأكد من أن المنتج لا يحتوي على الكحول لتجنب جفاف الجلد.
3-شاي
نشأ الشاي في الصين القديمة وانتشر في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده العديدة ، ويرى المعالجون بالأعشاب في الصين أن الشاي علاج للعديد من المشاكل الصحية في الجسم ، بما في ذلك مشاكل الجلد. يحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة ، كما أنه يرطب البشرة.
لذلك فإن شرب كوب من الشاي يومياً يفيد الجسم والبشرة ، ولتحقيق أفضل النتائج يمكنك أيضاً استخدام مستحضرات تحتوي على مستخلصات الشاي.
4 كركم
يستخدم الخل كنوع من أنواع التوابل في الهند ويستخدم أيضًا لعلاج العديد من الأمراض. تستخدم النساء في الهند الكركم لتفتيح بشرتهن ، وتؤكد الدراسات الحديثة أن المستحضرات التي تحتوي على الكركم تعمل كمضادات للأكسدة وتساعد الجسم على التغلب على الإجهاد.
يمكنك عمل ماسك للوجه مكون من ملعقتين كبيرتين من الكركم مع نصف كوب من الزبادي وملعقة كبيرة من العسل وتطبيق المزيج على وجهك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
5-ليمون
يمكن أن يعطي الليمون تفتيحًا مناسبًا للشعر ، ففي الماضي كانت النساء اليونانيات يستخدمن عصير الليمون على شعرهن ويعرّضن أنفسهن لأشعة الشمس للحصول على شعر ذهبي.
يمكنك تجربته كل يوم على الشاطئ لاستخدام الماء المالح وعصير الليمون للحصول على شعر أشقر.
6- حمام بخار جاف (ساونا).
عرفت النساء في السويد عن فوائد الساونا وأن التعرض للطقس الحار ثم البارد ينشط الدورة الدموية في الجلد ويعطيه مظهرًا متوردًا.
حمامات البخار في المنتجعات عبارة عن غرف خشبية ترتفع فيها درجة الحرارة وتجلس فيها وتتعرق من المواد السامة من جسمك.
يمكنك عمل ساونا في المنزل في قدر من الماء المغلي ، ثم اتركه يبرد لمدة 10 دقائق ، ثم ضع منشفة على رأسك ثم غطِّ وجهك بالبخار لمدة 5 دقائق.
7- حمام مائي معدني
عُرفت الحمامات المعدنية منذ العصور القديمة ، وكان رائدها الرومان في إنجلترا ، الذين تم بناؤها حول الينابيع المعدنية الطبيعية.
تحتوي هذه المياه المعدنية على أملاح معدنية مثل الكبريت والمغنيسيوم والكالسيوم والتي يمتصها الجلد وتساعد على استعادة حيوية البشرة وشفائها من الأمراض.
ليست هناك حاجة للسفر إلى نبع المياه المعدنية للاستحمام ، ولكن يمكنك أخذ هذا الحمام في المنزل باستخدام حمام به عبوات ملح الاستحمام.
خلطات العناية بالجمال
- البقدونس: نضع باقة من البقدونس وملعقتين من الماء الساخن ونخلط جيداً حتى تصبح ناعمة وطرية ، ثم نغمس قطعة قطن في الخليط ونضعها على المنطقة المصابة لمدة عشرين دقيقة ثم نغسلها بماء فاتر ، لاحتوائه على مجموعة مختلفة من الفيتامينات والحديد والكالسيوم والفوسفور والزنك واليود والنحاس وله قدرة ممتازة على امتصاص الزيوت والسموم ويعتبر من أفضل العلاجات لانسداد المسام وعند استخدامه ثلاثة أيام في الأسبوع يؤدي الى ازالة الرؤوس السوداء ويشد المسام.
-
مقشر طبيعي يمنحك بشرة حريرية من الرأس إلى أخمص القدمين: حضري كوبًا من السكر الناعم ، أضيفي ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة من زيت جوز الهند ، اخلطي المكونات جيدًا ثم دلكي المزيج على الخليط. الجلد بحركة دائرية ، ثم يغسل بالماء الفاتر ويمكن تطبيق هذه الوصفة على جميع أنواع البشرة والوجه والجسم ، لأنها لا تؤدي إلى الحساسية ، بالإضافة إلى أنها تعمل على إزالة الخلايا الميتة والبقع الداكنة والمعالجة. كما تعمل الشحوب على تنعيم البشرة ، وتستخدم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
- زيت الزيتون والثوم: نحضر ملعقة من زيت الزيتون ، ثم ننقع الثوم المهروس لمدة نصف ساعة ثم ندلك المزيج على الجلد الجاف حول الأظافر ونتركه لمدة عشر دقائق ، ثم نغسل أيدينا بالماء والصابون و ثم قم بوضع كريم مرطب ، فهذه الوصفة تهتم بالأظافر وتعطيها مظهراً جذاباً من خلال محاربة الضعف والتشقق والجفاف الناجم عن قلة التغذية أو التعرض المستمر لليدين للماء ودائماً مع طلاء الأظافر ، استخدمه ثلاث مرات أسبوعياً قبل الذهاب. إلى السرير.
زبدة الفول السوداني: قبل إزالة شعر النصل ، نضع زبدة الفول السوداني على البشرة ونشغل الشفرة ضد نمو الشعر ثم نشطف الجلد ونجففه بشكل دائم ، ثم نضع مرطبًا وهذه الوصفة تقلل بشكل كبير من الاحمرار والجفاف و الحساسية التي تصيب النساء. بمجرد إزالة الشعر ، يكون ذلك لأن زبدة الفول السوداني تحتوي على زيوت غنية تعمل على ترطيب البشرة وتنعيم الشعر.
التوت الأحمر بجوز الهند: نحضر وعاء نظيف ، نضع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند العضوي وعصير التوت الأحمر ، ثم نضع المزيج في وعاء زجاجي ونضعه في الثلاجة ، لأن هذه الوصفة تعمل عن طريق إضافة لون وردي. الخدين والشفتين ويرطب الشفاه ويمنح البشرة لمعاناً ناعماً.
