لكل الراغبين في تفتيح لون الشعر ، في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، أول امرأة عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، ستتعرفين على أهم الوصفات الطبيعية والآمنة للمساعدة في تفتيح لون الشعر
لون الشعر الفاتح هو حلم كثير من النساء ، وفي كل مكان نحن محاطون بإعلانات عن ألوان الشعر ومنتجات تفتيح الشعر. يمكن للمركبات والمستحضرات الكيميائية أن تتلف خيوط الشعر وتسبب ضعف الشعر وتساقطه. إلا أن خبراء تصفيف الشعر ينصحون باستخدام وصفات طبيعية لتفتيح الشعر ، مما يعطي نتائج رائعة لشعر أخف وصحي ، مما يحافظ على قوة الشعر ، ويمنع جفافه وتساقطه ، لكنه يعمل على تغذيته وتألقه.
وصفات طبيعية لتفتيح لون الشعر:
الماء والليمون: يشتهر مفعول الليمون الرائع بتفتيح لون البشرة وإزالة التصبغات الداكنة ، ولهذا يستخدم الليمون أيضًا لتفتيح لون الشعر وإعطاء لون أشقر طبيعي بنعومة فائقة ويمكن تحضير وصفة بسيطة من ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وكوب من الماء ، ضعي قناعًا على الشعر ودلكي الخصلات جيدًا ، ثم اتركيه لمدة ربع ساعة ، ثم يغسل الشعر ويرطب ثم يجفف.
الخل: وهو فعال للغاية في تفتيح الشعر ، ولكن لتحقيق النتيجة المرجوة ، يجب تكرار الوصفة عدة مرات بانتظام. يمكن تحضير الخليط من كوب كبير من الماء يضاف إليه ملعقتان كبيرتان من الخل. يستخدم لتدليك الشعر لمدة ربع ساعة ثم يشطفه جيداً بالماء ويفيد أيضاً غسل الشعر بالخل وعند إزالة القشرة ومعالجة مشكلة الشعر الدهني فهذا يعني أنه غير مناسب شعر جاف.
العسل والخل: يستخدم العسل بشكل فعال في تفتيح لون الشعر لأنه يمتلك القدرة على تنعيم وتغذية وترطيب الشعر عن طريق صنع قناع بسيط من العسل والخل مع قليل من زيت الزيتون وخلطهما. حتى تصبح المكونات متجانسة ، يوضع القناع على الشعر ثم يغطى بغطاء بلاستيكي للشعر طوال الليل. ثم اغسلي شعرك بالشامبو جيدًا ، اشطفيه بالماء ثم رطبيه بالبلسم.
الحناء والبابونج: يستخدم البابونج على نطاق واسع لتفتيح الشعر ، لذلك يتم استخدامه مع الحناء للحصول على شعر أشقر فاتح. يفيد Baoung في علاج مشاكل والتهابات فروة الرأس ، بالإضافة إلى الفوائد العديدة للحناء التي تعمل على تنعيم الشعر وتغذيته مع إضافة لون طبيعي للشعر بأمان.إعداد الوصفة بإضافة كميات متساوية من البابونج مع الحناء في الماء المغلي حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة ، اتركيها جانباً حتى تبرد ، ثم غطي خصلات الشعر وجذورها بالخليط وغطي الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعتين ، ثم يغسل الشعر جيداً بالماء ثم الشامبو ، يمكن تكرار الوصفة بأمان كل أسبوعين للحصول على لون فاتح.
شاي البابونج: يمكن استخدامه بمفرده لتفتيح لون الشعر وإضفاء تجعيدات ناعمة كالحرير ومظهر صحي ولامع ، ويتم تحضير شاي البابونج بغلي حفنة من أزهار البابونج في القليل من الماء. يستخدم الشاي بعد أن يبرد لتغطية الخصلات جيداً ، ثم يترك لمدة ربع ساعة ويغسل بالماء والشامبو كالمعتاد.
فيتامين ج: طريقة مبتكرة لتفتيح وتغذية الشعر ، يستخدمها خبراء العناية بالشعر. يمكنك طحن 8-9 حبات من فيتامين سي لإضافتها إلى الشامبو الخاص بك لاستخدامها مع غسول شعرك المعتاد ، لذلك يومًا بعد يوم لتفتيح وتغذية شعرك ، ثم غسله جيدًا وترطيبه بالبلسم.
الماء والملح: طريقة طبيعية يلاحظها الكثير منا نتائج التعرض الطويل للشمس على الساحل على الشواطئ ، حيث يتغير لون الشعر إلى أفتح ، وهي طريقة سهلة وطبيعية وغير مكلفة لتفتيح الشعر. كما يمكن دهنه بالمنزل عن طريق تحضير محلول ملحي ونقع خصلات الشعر به ، ثم تعريض نفسك لأشعة الشمس قدر الإمكان عدة مرات في الأسبوع ، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو وترطيبه جيداً لتجنب تأثير ملح التجفيف على تجعيد الشعر.
طرق تغذية الشعر
- الغذاء الصحي: الغذاء هو الأساس لشعر صحي. لأن جذور الشعر والبصيلات تعتمد بشكل كبير على ما يحصل عليه الجسم من العناصر الغذائية ، وبالتالي يجب أن يحتوي النظام الغذائي خلال النهار على (البروتينات الموجودة في اللحوم والحليب والفيتامينات والمعادن والأملاح الموجودة في الخضار والفواكه ، تناول الخضار الخضراء الداكنة لأنها تحتوي على). مفيد جدا في تقوية وتغذية الشعر.
-
استخدام الزيوت الطبيعية: يساعد تدليك فروة الرأس بشكل طبيعي على تقوية الجذور الضعيفة والبصيلات حيث تعمل الزيوت على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يسمح بوصول المغذيات إلى بصيلات الشعر ، ومن أهم الزيوت الطبيعية (الزيتون واللوز وجوز الهند) تدليك الأطراف في حركة دائرية أصابع فروة الرأس.
-
استخدام البيض مع الزبادي: تعتبر هذه الوصفة الأكثر نجاحاً في علاج الشعر وتغذيته. وذلك لأن البيض يعزز نمو الشعر لاحتوائه على كمية عالية من البروتين ، كما أن الزبادي هو بلسم طبيعي يرطب الشعر الجاف ، لذلك تحتاج إلى خلط البيض جيدًا مع الزبادي ثم تطبيقه على شكل قناع. ويوضع على فروة الرأس مرتين في الأسبوع لاستعادة لمعان وصحة الشعر.
طرق إطالة وفرد الشعر
-
تقليم أطراف الشعر التالف كل شهرين: قد يبدو الأمر غير منطقي لرغبتك في نمو الشعر الطويل ، لكننا نعلم جميعًا أنه إذا لم يتم قص شعرك بشكل مستمر ، فسوف يتشقق ويضعف من الأطراف ولن يكون بالشكل الذي تريده. تريد. سيبدو جافًا ورقيقًا ، بالإضافة إلى أن خبراء الشعر يقولون إن قص الشعر يساعده على التذمر بشكل أسرع.
-
دلكي فروة رأسك بالزيت الدافئ: دلكي فروة رأسك بزيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند. يعمل الزيت على ترطيب الشعر بعمق ، وتنعيمه ، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، بحيث تتلقى بصيلات الشعر الغذاء. زيوت أخرى مثل الجورجيا وزيت اللوز ومن الأفضل تسخين الزيت قبل الاستخدام ويمكن خلط الزيوت معًا.
-
تصفيف الشعر يغذي الشعر: قومي بتمشيط شعرك مرتين في اليوم على الأقل ، لأن تمشيط شعرك يحفز الدورة الدموية ، لا تمشطي شعرك بعد الاستحمام لأنه يسبب تساقط الشعر وتقصفه ، واختاري أمشاط واسعة الأسنان.
-
يعمل قناع صفار البيض بزيت الزيتون على تنعيم الشعر: حيث تعمل العناصر الغذائية وخاصة البروتين الموجود في البيض على تقوية شعرك وتغذيته وعلاج مشاكل التقصف والهشاشة وزيادة سرعته ، ويعمل الزيت على ترطيبه. ويزيد من لمعانه.
- المايونيز لتنعيم الشعر: خذي ملعقتين كبيرتين من المايونيز ، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة من زيت الصبار ، اخلطيهم جيداً ، ضعي الخليط على شعرك لمدة ساعتين ثم اشطفيه بالماء.
ماء البصل لنمو الشعر: اغلي قطع البصل ، بعد أن تبرد ضعي الماء في زجاجة رذاذ ، بللي شعرك بالماء ، اتركيه على شعرك لمدة ساعتين ، ثم اغسلي شعرك بالشامبو. يمكنك استخدام الزيوت الأساسية لإخفاء رائحة البصل إذا بقيت عالقة بشعرك بعد غسله.
خل التفاح لنمو الشعر: بللي شعرك بخل التفاح المخفف بالماء ، اتركيه على شعرك لمدة ساعتين ، ثم اغسلي شعرك ويمكنكِ أيضًا إضافة زيوت عطرية لإخفاء رائحة الخل.
النظام الغذائي الصحي: الأطعمة الغنية بالبروتين هي الأكثر فائدة لشعرك ، تناول السمك واللحوم الحمراء والبيض ، بالإضافة إلى الفيتامينات الموجودة في الفواكه والخضروات ، وشرب المزيد من الماء للحفاظ على رطوبة الشعر من الداخل.
نصائح لحماية شعرك من التساقط
- تجنب جميع المنتجات الكيماوية مثل (الصابون والشامبو) ومنعمات الشعر واستخدام الزيوت والمستحضرات الطبيعية وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين ب 5 والبانثينول. لأن هذه المواد تلعب دورًا رئيسيًا في تقوية الشعر الضعيف والمتساقط.
لا ينبغي للمرأة أن تصبغ شعرها بألوان غير طبيعية وأن تستخدم الحناء ، فهي مفيدة جدًا لتغذية الشعر.
نظفي شعرك واغسليه جيدًا ثم ضعي الزيوت الطبيعية والكريمات لتفتيح المسام مما يسهل عملية التغذية.
تمشيط شعرك في جميع الاتجاهات ، ينصح باستخدام مشط واسع الأسنان عند تصفيف شعرك ، وتجنب استخدام الفرش والمشط ذات الأسنان الضيقة ، وبالنسبة للنساء ، لا تمشط شعرك عندما يكون مبللاً ؛ لأنه يؤدي إلى إضعاف الجذور وتساقط الشعر بشكل كبير.
شرب المزيد من الماء ما بين (8-10) أكواب في اليوم ؛ مفيد لصحة الجسم والشعر بشكل عام.
